如果只是進食澱粉類，則空腹血糖和進食關係不大。最大可能是你的基礎胰島素分泌不足。當然也有可能是糖尿病黎明及低血糖後反應性高血糖。建議在凌晨3時再測一次血糖！如果3時血糖高，晨起血糖也高，則是基礎胰島素分泌不足，需要夜間補充胰島素或者加服口服降糖藥。如果是3時血糖低而晨起血糖高，則是低血糖後高血糖，需要減少晚餐前後的口服藥或者胰島素使用量。如果3時血糖正常，而晨起血糖高，則是糖尿病黎明。需要睡前加服降糖藥，如達美康！

空腹血糖偏高與前天晚上11點吃東西沒有關係。因為前天晚上11點吃的東西已經被消化了，而且已經被轉化為血糖被人體利用了。一般情況下空腹血糖偏高與空腹前24小時吃的東西有關，醫學認為人體在進餐後兩個小時，人體就已經把食物消化並轉化為血糖了。所以一般情況下醫學將空腹加餐後兩小時的血糖測量值作為一日血糖是否正常的標準。

如果連續3天測空腹加餐後兩小時都偏高，那麼說明這位患者已經患了糖尿病，就必須每天嚴格控制飲食，加強運動，並口服降糖藥，必要時必須注射胰島素！在飲食方面最好不要喝麵湯，吃稀飯，飲食以乾的為主，但可以喝水，根據監測血糖的情況給自己定熱量，定飲食量，根據飲食量和熱量來決定自己每天都可以吃哪些食物，怎樣搭配既能給身體提供足量的營養，又不會因為飲食導致血糖升高！從而做到科學合理的飲食，積極健康的運動。然後再根據血糖檢測的情況決定自己如何合理口服降糖藥或者怎樣科學的注射胰島素，進而使血糖控制在正常範圍內！

下面給大家介紹二個小方法降血糖血壓方法：

1、腳底下有個胰腺和腎腺，快速按摩能降血糖，血壓，按摩肝臟治療眼花，腳麻木，防治糖足等等。（彩圖1）

2，人的肚臍上有胰腺，胃，十二指腸，肝膽髒等每天用加熱水袋捂著能活血行，去溼除寒，散熱去風能一步到穴的治療（彩圖2）