婚姻是一對一的夫妻關係，無所謂自私和無私。看你談論的物件是誰，如果是你的配偶，可以無私，如果是配偶以外的非家人，當然可以自私。

我認為該“自私”。

我指的這種自私，是你要非常在意自己的感受，並清楚無誤的讓自己的伴侶感受到，你對自己的感受越自私，越敢於表達，婚姻幸福的機率就越大。

我發現所有婚婚姻走向破滅，大部分原因不是因為不愛了，而是不懂的在瑣碎中表達愛，生活多難，沒有足夠的愛，是不足以抗衡的；同時我們也不得不承認大部分的婚姻其實是無愛婚姻，有些因為各種各樣的原因維持著，有些走向了破滅。

而這些原因，大部分是因為不“自私”，我們經常聽到家裡的男人這麼抱怨：你知道我為了你，我上班多辛苦嗎？

女人們是這麼抱怨的：我嫁到你們家來，為你當牛做馬，為你生兒育女，我容易嗎？

每個人都好像都為了別人而活，他們表現的都不自私，但好像都不幸福。

好吧，那我們試著“自私”一點的方法，看對我們的生活品質是否有提升。

我認為自私的前提是，一定要及時準確的表達自己的感受，不要藏著掖著，你都這麼辛苦了，還管他什麼的呢？

比如說，你的丈夫下班很晚很回家，鎖門、吵架、冷戰是常規套路，但我們用自私的方法試一下，你這樣跟他說：你今天這麼晚回家，我打你電話你總是說快了快了，但我等到這個點了，你才回來我在家非常擔心你，我很難過，也很孤獨；我知道嗎，我很需要你在我身邊，你早點回來我會很開心的，你明天能早點回來嗎？

比如說你的太太抱怨她的不容易，你試著這麼自私一點：我剛剛聽到你說為我做牛做馬，生兒育女很不容易，我感到很難過，我最近公司有一個專案非常緊，壓力非常大，是不是因為我最近很少關心你，讓你有這種想法，我希望你給我一段時間，現在請你不生氣可以嗎”

例子有可能不太妥當，但我認為在婚姻生活中，一定要自私的告訴我們的伴侶我們內心的感受，告訴他因為具體的什麼事情，讓我們有什麼感受，希望他怎麼做。

我們華人是虛以表達感受的民族，我們認為表達感受是示弱，但人如果不忠於自己的感受，那我們活著又有什麼意義。