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  • 1 # 愛吃涼麵的小孩

    小米發糕

    食材:

    中筋麵粉80克、小米粉20克、雞蛋2個、酵母3克、牛奶80克、植物油20克

    適宜月齡:8m+

    做法:

    1、準備所有食材。

    2、酵母、牛奶和雞蛋攪拌均勻。

    3、倒入麵粉和小米粉。

    4、攪拌至無顆粒狀,蓋上保鮮膜密封發酵。

    5、發酵至2倍大後倒入植物油攪拌均勻。

    6、可蒸制容器內抹油,倒入麵糊。入蒸鍋蒸20分鐘,燜幾分鐘。取出晾涼脫模。

    小提示:

    1、小米粉可替換成其他米粉,比如糙米粉。

    2、還可以加紅棗或蔓越莓幹。

    三色花朵發糕

    食材:

    麵粉300克、紫薯泥60克、南瓜泥60克、菠菜泥30克、酵母4.5克、清水適量

    適宜月齡:8m+

    做法:

    1、準備食材。

    2、南瓜、紫薯蒸熟後攪拌成泥糊狀,菠菜焯水後攪拌成細膩泥糊狀。

    3、麵粉、酵母均分成3份,加入適量清水與南瓜泥、紫薯泥、菠菜泥混合揉成麵糰,發酵至2倍大小。

    4、麵糰發酵好後,分別排氣、揉圓,搓成長條,切成小塊,擀成麵皮。

    5、黃色擀成大面皮,紫色小一圈,綠色揉圓,包成包子狀,揉圓,收口處放下面。

    6、用刀切一個深一些的十字小口,放入有涼水的蒸鍋,水開後中火蒸15分鐘,再燜5分鐘即可。

    小提示:

    1、三種顏色的麵皮可隨意調換,做成不同顏色層次的三色花朵。

    2、對牛奶不過敏的寶寶可以用牛奶代替水來和麵。

    紫薯胡蘿蔔丁發糕

    食材:

    紫薯泥25克、胡蘿蔔丁10克、麵粉25克、酵母1克、清水或者奶25毫升、油少許

    適宜月齡:8m+

    做法:

    1、稱出酵母粉1克。

    2、稱出麵粉25克。

    3、清水或者奶微波爐轉10秒取出,加入酵母粉充分溶解。

    5、倒入麵粉,紫薯泥,蒸熟的胡蘿蔔丁混合攪拌均勻。

    5、模具刷一層薄油。

    6、再倒入麵糊,至模具一半高度。

    7、發酵20~30分鐘至膨脹到兩倍大。

    8、蒸15分鐘左右。蒸好後放涼脫模即可食用。

    小提示:

    1、紫薯泥是事先多做了之後分塊冷藏的,適合時間少的職場媽媽操作。如果現做就將紫薯和胡蘿蔔丁一起蒸熟。

    2、紫薯的顏色比較漂亮,也可以換成其他的食物泥。

    3、混合了胡蘿蔔丁在裡面,讓發糕的口感有些變化。

    棗泥發糕

    食材:

    麵粉150克、水150克、酵母1.5克、紅棗肉40克

    適宜月齡:8m+

    做法:

    1、準備好所有食材。

    2、紅棗去核,加水打成泥,加入酵母拌勻。

    3、加入麵粉。

    4、所有材料攪拌均勻。

    5、模具抹一層油,倒入麵糊。用手指蘸水把麵糊表面按整齊一點。

    6、發酵到兩倍高。

    7、發酵完,冷水上鍋蒸。水開後轉中火蒸20分鐘,燜5分鐘開蓋。

    8、放涼脫模後切塊。

    小提示:

    1、發酵到兩倍高度就夠了,不要發酵過度,會變酸也容易塌陷。

    2、發酵時間受很多因素影響,注意觀察不要發酵過頭。

    3、做發糕一般麵粉和液體的比例是1:1。

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