我來答這個問題；

冠心病在發病前是很難被察覺的，一般發現的冠心病患者病情都較為嚴重，常伴有胸口悶、心口疼、呼吸困難等現象，治癒起來是很困難的；當冠心病患者發病了，一定不要隨意搬動病人，應儘量讓病人平躺著，在平時要多注意保養血管，多吃能溶解血栓的食物，才能有效預防冠心病的發作。

得了冠心病，我們平時要注意以下這些，來預防冠心病的發作以及避免加重患者病情；

1、保持平穩的心態

得了冠心病的人，不能讓自己太過勞累，也不要有緊張焦慮的情緒，避免情緒波動過大，傷害心腦血管，最好保持平穩的心態，才有利於強心臟和血管健康。

2、保持健康的生活

不吸菸、少喝酒、不吃鹽分比較高的食物，比如醃製的食物和一些海鮮，還有蛋白質、脂肪、膽固醇高的食物，也要儘量少吃。

3、多吃強健心臟、清理血管垃圾的食物

比如：洋蔥、蒜、木耳、海帶、香菇、紫菜等，這些食物可以降低膽固醇，降低血壓，清理血管垃圾，促進血液迴圈，強健心臟，保護血管。

4、限鹽

最好能將每天的食鹽量限制在6克以下，如果冠心病出現了心衰，食鹽的量應該更低，要控制在3克以下，因為過多攝鹽會引起水鈉瀦留，就會增加心臟負荷，不利於冠心病患者病情的改善；

5、忌油膩

油膩食物會影響體內脂質代謝而引起高脂血症，而高脂血症是冠心病的最重要的危險因素，而且，如果冠心病合併糖尿病，油膩食物也會影響血糖的控制；

6、避免暴飲暴食

暴飲暴食會增加胃腸負荷，血液會聚集在胃腸道，使心臟的缺血加重，有可能誘發心絞痛或加重心肌缺血；

7、避免喝刺激性的飲料

刺激性的飲料，比如：濃茶、咖啡等，喝這些會使心率加快，心肌耗氧量增加，會誘發心絞痛或加重心臟功能不全甚至心衰。

8、病情的風險把控

服用藥物，還應該控制風險因素，應注意控制血壓、控制心率、控制血脂、控制血糖、控制體重來延緩冠心病的發展；

9、掌握病情狀態

明確病情的嚴重程度，瞭解血管的狹窄範圍，血管狹窄相對較輕則堅持藥物治療，如果出現新的症狀要及時去醫院，如果血管狹窄更嚴重，則需要冠狀動脈支架植入或冠狀動脈搭橋手術；

冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病

所有的一切都在這個名稱裡面了

部位：冠狀動脈，就是給心臟本身供血的動脈。

粥樣硬化：從動脈內膜開始，一般先有脂質和複合糖類積聚、出血及血栓形成，進而纖維組織增生及鈣質沉著，並有動脈中層的逐漸蛻變和鈣化，導致動脈壁增厚變硬、血管腔狹窄。

冠心病的意思就是給心臟供血的動脈，由於有血栓、脂質糖類聚集，鈣化，導致血管變得狹窄，動脈迴圈變硬，增厚。如果冠狀動脈狹窄了，那麼給心臟供血的速度就會變慢，這個時候心臟發現自己血不夠用了，就會加快供血速度，而心臟是靠心臟搏動供血的，就會出現心跳加快的情況，也就是心率加快，人就覺得心慌。如果說狹窄的再厲害的一點，缺血很明顯了，就會出現胸悶，胸痛，嚴重點出現心絞痛，甚至心肌梗死。如果說血管太狹窄了，或者是正好有了一個血栓卡在這個地方，心肌供血沒有了，那就真是心肌梗死了，最常見的就是血栓和斑塊脫落，發生心肌梗死。

治療方面

①生活習慣改變：戒菸限酒，低脂低鹽飲食，適當體育鍛煉，控制體重等；

②藥物治療：抗血栓（抗血小板、抗凝），減輕心肌氧耗（β受體阻滯劑），緩解心絞痛（硝酸酯類），調脂穩定斑塊（他汀類調脂藥）；

這裡需要注意一點，就是如果確實需要植入支架的，最好去做，然後就是按照醫囑吃藥，特別是抗凝藥一定不要停。如果說沒到需要做支架的地步，那就好好吃藥，特別是穩定斑塊的藥物，千萬別停，因為萬一斑塊脫落就可能造成心肌梗死。還有一點就是血壓，高血壓是冠心病的高危因素，也是冠心病的發病基礎，所以控制血壓很重要。

開國元帥陳毅的兒子陳小魯，死於大面積心肌梗死，原因是上廁所時候便祕，用力過度，導致心梗發作，所以說有冠心病的病人，特別是兼有高血壓的患者，平時起居一定要慢，特別是早晨起床時候，可以醒了之後在床上躺幾分鐘，在慢慢起床，運動也是，儘量不做劇烈運動。不要熬夜，還有就是情緒，不要大喜大悲，很多人就是打麻將贏了之後，一高興，血壓升高，出現心腦血管意外的。

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為“冠心病”。冠心病的病人都有一個特點，脾氣大脾氣急躁，說什麼是什麼，有點大男子大女子主義的感覺，最最常見的症狀就是胸痛，特別是年紀在45歲左右的中年人有胸痛的症狀一定要及時就醫，千萬不能耽擱，一旦被診斷為冠心病，一定要戒菸戒酒，注意休息，低鹽低脂飲食，適量運動，關鍵一定要改改自己的脾氣，任何事情都不要動氣，學會平常心和心平氣和！

冠心病平時需要注意些什麼？

冠心病要注意以下事項：

1、戒菸戒酒：吸菸可以引發冠狀動脈痙攣、引發心律失常、加重動脈粥樣硬化；喝酒會增快心率，從而增加心肌耗氧量，因此冠心病患者需戒菸限酒。

2、適度運動：運動可以改善心肺功能和睡眠，有利於心血管健康和心理健康。無論是一般的冠心病患者，還是做過支架手術或搭橋手術的冠心病患者，適度運動都是有利的。

3、心態平和：冠心病患者情緒不穩定，是引發急性事件的一大誘因，所以要注意控制情緒，保持心態平和，避免情緒過於激動。

4、合理膳食：適量攝入蛋白質，以滿足身體需要；限制脂肪和膽固醇的攝入；多吃蔬菜、水果和全穀類食物；少吃甜食，限制鹽分的攝入，每天不超過5克。

5、避免勞累：過於勞累會加重心臟負擔，不利於冠心病的預後，日常生活中，少乾重活，注意休息，保證充足的睡眠。

6、規律服藥：多數冠心病患者需要服用阿司匹林、欣康、降脂藥、降壓藥等多種藥物，一定要謹遵醫囑，規律服用，不可擅自停藥、調整藥物劑量或者更換藥物種類。

7、注意保暖：寒冷天氣容易導致血管收縮，可能會導致心肌缺血，進而誘發心肌梗死，並且在寒冷的刺激下，斑塊容易破裂，增加血栓發生機率，心梗發生率也大大增加，因此要注意保暖。

冠心病是一種慢性疾病，大多數的患者需要長期服用藥物，除此之外，生活方式調理也要重視，雙措並舉，才能達到良好的治療效果。平時要準備好急救藥。救心丸，複方丹蔘滴丸，硝酸甘油等藥。

冠心病是一種嚴重危害人類健康的心血管疾病，主要是由於冠狀粥樣動脈硬化引起的，最常見的臨床症狀為心絞痛／心肌梗死以及冠狀動脈猝死。如果要了解冠心病日常生活要注意哪些首先還得了解一下冠心病的危險因素都有哪些？

冠心病的麻煩之處就在於，它的致死率較高，尤其要強調的是糖尿病的人如果引發了冠心病等其他心血管疾病要格外的注意，因為糖尿病人的神經系統長期被含糖血液侵蝕，導致反應不那麼靈敏，正常情況下發生心梗時會有強烈的痛感，可以被及時發現，而糖尿病患者發生心梗時只會覺得胸口較悶，因此要格外注意。

冠心病的人平時應該注意哪些？

1.注意總能量的攝入，控制體重，如果已經是肥胖的人群要注意慢慢的減重。

2.增加運動，養成一個運動的好習慣，循序漸進，不要太過於激烈的運動，如慢跑、游泳等。

3.戒菸，吸菸對心腦血管都有很大的傷害戒菸不單單是自己不抽菸，好要儘可能少的在吸菸的環境中，二手菸對心腦血管的傷害與一手煙相同。

4.早睡早起好習慣，冠心病最忌勞累，因此一定要養成早睡的好習慣。

5.情緒的平穩，情緒的波動對心臟營養很大，因此要有一個良好的情緒。

6.膳食均衡，多吃蔬果。動物性食物每天也要有攝入，但儘可能吃精瘦肉不吃肥肉。

7.不喝或少喝咖啡，咖啡中有一種成分叫“萜烯脂”，也被稱為咖啡脂，有強烈的升高血清總膽固醇的作用，如果想喝盡量喝濾紙濾過的，可以去除這種成分。

8.特殊性食物可增加到飲食當中：蔥和蒜等植物的揮發油有預防冠心病、防止血清膽固醇的增高的作用，能降低血液但凝固性。另外柑橘中含有黃酮類化合物，也有防止血栓形成的作用。

9.少喝或者不喝酒，因為大量的酒精會促使肝內脂肪增高以及甘油三酯血癥，因此最好不飲酒。

有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查100位冠心病患者發現，冠心病的發病率日漸增高，嚴重者甚至會威脅生命安全。

冠狀動脈是供應心臟血液的動脈血管，如果一旦出現硬化，血管就會變窄或出現堵塞，繼而引發心肌缺血、缺氧等問題。

特別是中老年人，更應瞭解冠心病的早期症狀，及時發現冠心病徵兆，才能及時治療，避免延誤病情。

一、冠心病早期症狀都有哪些呢？

身體疼痛

疼痛是冠心病最常見的病症，也是比較明顯的徵兆之一，當身體出現以上部位的經常性疼痛時，要引起注意，“忍忍就過去了”的態度絕不可取，這很有可能是冠心病在給你傳送訊號，要及時到醫院進行體檢，查明原因。

手掌警告

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。中醫理論認為，大魚際主心脈，與心臟疾病密切相關。如果在大魚際處出現以上情況，請必須得謹慎起來。

舌頭髮紫

中醫常講，舌頭變化是人體健康狀況的晴雨表。正常情況下，舌頭有一層薄白的舌苔，總體呈淡紅色。舌絳紫而深，乾涸少津液，多為血毒太盛，血瘀較重，這多半是肝膽系統和心臟出問題了。所以，舌頭髮紫要引起注意。

胸口疼痛

當人體冠狀動脈出現損傷時，供血系統會出現異常，心臟由於缺血缺氧人會出現胸口疼痛的情況，主要疼痛部位在胸口中上段，有點像被人打了一拳的感覺。疼痛感可能還會蔓延到手臂、肩部、背部等地方。

頭暈目眩

當人體內供血系統出現異常的時候，心跳會加速跳動來維持正常的血液迴圈，此時人體需要消耗大量的能量，人可能會無故出現頭暈目眩、揮汗如雨的情況，這個時候要警惕是冠心病，建議儘早就醫檢查。

二、影響冠心病發病的危險因素有哪些呢？

高血壓：血壓增高與冠心病密切相關，是其主要的危險因素。

有品PICOOC血壓計

血脂異常：血脂異常是指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及甘油三酯升高，以及高密度脂蛋白膽固醇降低，大量的流行病學資料表明:高膽固醇血癥患者可導致冠心病。

糖尿病：糖尿病病人冠心病的發病率較非糖尿病者高。有研究發現，沒有得過心梗的糖尿病患者與沒有糖尿病的心梗患者具有相同的死亡危險，而患過心梗又患有糖尿病的患者,8年內有近一半死亡。糖尿病患者處於冠心病的高度威脅之中，都必須定期進行冠心病的檢查。

遺傳因素：一級親屬中有冠心病早發的個體，發生冠心病的危險性增加2~10倍，親屬冠心病發生越早，該個體發生冠心病的可能性越大。

吸菸：吸菸尤其對心血管毒害最重。菸草中的尼古丁可使心率加快，心肌耗氧量增加，外圍血管和冠狀動脈收縮，並使血壓升高。

另外，還可使血中一氧化碳濃度增高，導致血液攜帶氧的能力下降，誘發和加重動脈粥樣硬化。

三、得了冠心病該怎麼治療？

藥物治療

藥物治療是治療冠心病的基礎方法，主要是根據病情，在醫師的指導下應用藥物進行治療。

藥物治療冠心病可以緩解症狀和穩定病情，某些藥物也可以延緩或減輕冠狀動脈硬化的發展程序，積極控制引起血管硬化的危險因素，可達到既完成了冠心病的治療又起到預防的作用。

再灌注治療

再灌注冠心病的治療方法，採取辦法使閉塞的冠狀動脈再通，恢復心肌灌注，挽救缺血心肌，縮小梗死麵積，從而改善血液動力學，恢復心臟的血液供應。

心臟移植手術

適用於冠心病發展至晚期，經藥物治療無效，外科手術或介入治療無法矯治、修復、疏導，出現頑固的心力衰竭或心律失常反覆發作，危及生命，估測一年內死亡風險極高，均應及早施行心臟移植手術治療冠心病。

溫馨提示：我們想要遠離冠心病，那就應該有一個好的生活習慣，而且要定期的做一個身體的檢查，做到早發現和早治療，對於長期從事腦力勞動者，要學會適當放鬆，不要讓自己長期處於壓力中。

冠心病的飲食，簡稱冠心病飲食。冠心病飲食是患者本人和有冠心病家族史的朋友最為關注的問題。

就像在在第二季#我家那小子#中，武藝因為爸爸有冠心病，所以被專家指出有很高冠心病風險！專家更是建議武藝要重視飲食和作息。粉絲紛紛表示，要照顧好自己呀：）

1、飲食上應該注意?

忌菸酒，這似乎是你進醫院醫生都會說的話，但菸酒對於冠心病患者的確不用忽視的關鍵。

“三減”，減鹽、減油、減糖。冠心病患者大多合併高血壓、高血脂、糖尿病，這幾種疾病反過來也可能加重冠心病病情。“三減”可以大大降低三高風險，重視身體你，一定要做好筆記呀。

2、應該怎麼吃？

1月美國新聞與世界報道（U.S.News & World Report）網站，公佈了新的2019年全球最佳飲食排名，當即飲食營養學家就對41種不同的飲食方式進行了分析評選，羅列出包括心臟健康最佳飲食在內排名。

最有益於心臟健康的飲食就可以幫助你減肥，降低膽固醇、甘油三酯和血壓的水平。它是備受權威機構和營養學家推薦的地中海飲食（Mediterranean Diet），和地中海飲食並列第一的是歐尼斯飲食（Ornish Diet）。

提到地中海飲食，大家能想到的就是穀物、水果、蔬菜、豆類、堅果、橄欖油、魚類、乳製品、紅酒，避免紅肉和甜食。當然，除了飲食結構，地中海飲食還提倡積極的生活方式；

Ornish飲食是美國DeanOrnish博士建立的，強調飲食限制脂肪、精緻碳水化合物和動物蛋白質，它強調鍛鍊、壓力管理和人際關係。Ornish飲食營養健康、安全，且有益於心臟健康，但堅持飲食要求的嚴格脂肪限制並不容易。

冠心病是冠狀動脈粥樣性心臟病的簡稱，它是由長期食用動物脂肪和內臟，長期吸菸喝酒肥伴，不愛運動引起的血液中血脂.膽固醇過高，導致血管垃圾多管壁變細引起的。生活中做到少吃油膩，動物頭腦.內臟含膽固醇高的食物。多吃蔬菜水果，少糖.少鹽因鹽有升高血壓作用，保持樂觀情緒忌怒，寒冷天氣注意保暖，引冷天能引起血管收縮加重心臟病的症狀。

從飲食方面：

我們應該以清淡飲食為主。

1. 適量的蛋白，然後合適劑量的澱粉類的食物。

2. 對於油脂的使用，我們主張以植物油為主，那麼量呢，也應該做適當的控制，每天的通常不超過二十克。

3. 對鹽也要有一個合理的限制，一般我們主張不超過六克，放寬鬆一些，也不超過八克。

從生活方面：

(1)除堅持服用冠心病的常用藥物外，還要備好保健盒、氧氣等急救藥品。

(2)及時臥床休息，並及時到醫院檢查、治療。

(3)堅持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。天氣變化時，注意保暖。

(4)避免疲勞、緊張、情緒激動。

(5)提高面板的抗寒能力，同時要積極防治上呼吸道感染。

同時，上了年紀的冠心病患者，也要定期體檢。早期患者我們進行及時干預，那麼往往會阻止疾病的進一步進展，減少支架搭橋的機會，減少心力衰竭發生的機會，預後是良好的。

我們現在的生活如此豐富多彩：

飲食上，山珍海味，應有盡有；

娛樂上，網路遊戲，通宵玩耍；

交際上，隔三差五，大喝一頓；

這些看似美好的生活，卻存在著極大的隱患，由此引起的冠心病患者也越來越多；

因此，我們應該重視這一疾病，這一疾病的患者也應該瞭解生活中需要注意的事項：

控制飲食，避免大魚大肉、山珍海味，多吃蔬菜水果。

保持心情愉悅，避免情緒過於激動。

吸菸的患者最好把煙戒掉，聚餐時要控制飲酒。

手機遊戲適度參與，不要通宵熬夜。

冠心病患者往往伴隨著其他疾病，這就要求我們在治療此病的同時也要重視其他疾病的預防和治療。因為很多疾病都與冠心病密切相關，甚至影響著冠心病的發展。因此我們不要顧此失彼，而要各個擊破，全面進行治療。

對於那些因為運動就引起疼痛，而休息就能緩解的冠心病患者，在過度運動時就會引起疼痛，這時就要注意平時的運動量，那多大運動量合適呢？以不引起症狀的最大運動量為極限，平時只能在這種極限量之內進行活動。

對於心臟血管狹窄嚴重的患者來說，不活動休息的狀態也會出現胸痛，平時要以休息為主，儘量減少活動和用力，保持排便通暢，避免大便乾燥，而且必需要規律口服抗血小板藥物和抗缺血的藥物，建議這類患者儘快住院行手術治療解決狹窄嚴重的病變血管，從根源上解決問題。