首先說，這個問題真是有些“重口味” ，而且不便配圖。

大便的顏色，正常的情況下是淡黃色，或者輕微的有深黃色的情況，也是正常的情況。大便的顏色主要是因為含有糞膽原，糞膽原是由肝臟分泌的膽紅素變為直接膽紅素，直接膽紅素透過膽汁排入到十二指腸，透過腸道有一部分被肝腸迴圈，另一部分透過小便排出，再有透過大便隨著腸道排出體外，所以大便的顏色正常是因為含有大量的糞膽原。對於膽總管梗阻的梗阻性黃疸，大便顏色有可能會出現發白，為陶土白色。如果有消化道出血的，有可能大便發黑，為柏油樣黑便。所以根據大便的顏色，可以初步診斷是哪一種型別，或者是傾向於哪一種疾病的臨床診斷。

你一說大便，他就掩嘴。掩嘴對嗎？對，大便挺臭的。掩嘴對嗎？不對！人吃風物之美者，經臟腑之潤化，取其營養，去其糟粕。拉大便是人體這個奇妙系統，能量迴圈的必不可少的一個環節。從頭到尾完美的閉環。為何食之盡精華棄之如糟粕。為何有頭沒尾呢？所以人應該認真的審視大便。

大便的顏色是黃色的！

吃的對，美食美酒，好茶好水，搭配著吃。這是大便黃的第一道竅門。

吃的適度，不貪吃，不貪喝。為了健康，請在就餐時適度飲用美酒。記住是適度。中庸有言，發而皆中節，謂之和。致中和，天地位，萬物育。適度飲食，這個奇妙的系統就能和諧運作，完美運化。

如此，你的大便是黃的！

大便的顏色極有可能不是黃的。

那是因為你吃的不對。煎炒炸焗過度。垃圾食品過多。飲和食，不進行和諧搭配。啤酒配海鮮。枉費美食，可嘆可惜！

不適度，貪吃貪喝。高度白酒一頓喝幾瓶，你的臟腑受得了嗎？他能不生氣不罷工吧，他能再進行和諧運化嘛。所以聖人云，人莫不飲食，鮮能知其味。中庸不可得也。

如此，你的大便不會是黃的了。

從大便探究你的生活方式，探究你的人生理念。從糟粕處尋找精華。格物才能致知，才能誠意正心，才能真正的修身養性。

所以議論大便的顏色不是什麼重口味的話題。