調整心態，哪種方法能夠治癒自己就用哪種方法。誰都不會一直過著順風順水的日子的。生活不如意十有八九，所以要知道自己遇到的問題都是普遍存在的。要調整好自己的心態，積極面對生活處境。

1、分析自己為什麼不喜歡現在的工作

做一行愛一行，其實每份工作都有其中的樂趣所在的。不要一直看到你不喜歡的那一面，換個視角，去感受其中的有意思的地方。好比說銷售，可能一開始都要跑客戶，做產品介紹，會很累。但是你想想這又何嘗不是一種擴大交際圈的途徑呢？有人天天坐辦公室，工作幾年後也還是沒認識幾個人可以來往的。高中政治課上有這麼一句話“矛盾是普遍存在的”，事情有壞的一面，就肯定也有好的一面的。

2、生活壓力要處理好，才能更好的投入工作

一直很喜歡這句話“家和萬事興”。真的是這樣的，家裡面和諧、和睦、和氣，總之就是家裡沒帶來壓力或者負面情緒的時候，做什麼事都會比較順暢、順心、順利。

所以一定要把壓力先處理好，再好好投入到工作，這樣也不會把情緒帶到工作裡面。

然後面對生活壓力的時候，我會盡量選擇運動、看書、寫字、溝通，來解決。

1）運動：算是我對壓力的一種宣洩吧。跑步很方便的一種實現方法。

2）看書：當你內心裝的東西多了，你所碰到的事情也就變得渺小了。有些不好的事情不要留在大腦裡無限的放大。儘可能的朝著積極的方向去面對問題、去處理問題就好了。不要給自己新增太大的壓力。壓力能變成動力，但是如果超過了你的承受範圍，那就是一種負能量了。

3）寫字：把內心的壓力寫出來，也是一種排解的方法。有些事你壓抑在內心，沒有適當的輸出，會越來越壓抑自己，導致自己情緒很不好，負能量爆棚。寫出來，相當於是一種自我傾訴、自我放空。然後過幾天你再來看這些問題，其實有時候會覺得自己很傻，因為那些問題都不是什麼大問題。

4）溝通：碰到哪方面的問題，能否跟當事人溝通，溝通能很好的處理問題，避免某些自我想象出來的壓力，或者誤會。我自己也很怕“我以為”的那種想法。有些時候真的就是自己給自己帶來的壓力的。或者就是跟朋友溝通，也是一種排洩的方法的。

帶給你快樂，是我浪跡網路的初衷…

厭倦工作是小事，要厭倦了生活那真是個挺煩人的事！

厭倦工作是一種感性，必須工作是一種理性，理性分析必須工作，那就得讓感覺退其次啦。

加強必須工作，必須努力工作，必須好好工作才能有更好的生活的信念。今天工作不努力，明天努力找工作，用工作即是生活的教條讓自己喜歡工作

需要這份工作，就要珍惜這份工作，這份工作是需要，是需求，不是喜歡和厭倦，厭倦時想著發工資的時候，想著工作給自己帶來的收益

工作目地清晰化，感覺情感模糊化

不得不確實不得，不得也得才是一種責任，強化自己的責任感才能得

專心專注的工作，忘了工作的本身樂於工作之中

提高自己的抗壓能力，現在的工作能緩解緩輕生活壓力，沒理由沒條件沒資本厭倦

增加點業餘愛好，來抗衡工作中的厭倦情緒

工作不易，生活更不易啊！且行且珍惜吧

話說我還真的有段那麼一段兩難的日子。那段時間工作壓力大，身心疲憊，整個人的狀態特別消極，生活也是入不敷出，就是那種辭不了職也幹不下去的狀態，每天都快要瘋了似的。然後我就想辦法調整自己的狀態。比如請假去旅旅遊（短途的），還有就是和好朋友聚會吐槽一下工作的煩心事。就是想各種辦法讓自己冷靜下來。然後回到工作崗位還能在堅持一段時間。後來又出現工作狀態不好，我再想法兒調節自己心情，反覆這樣一直到生活壓力沒那麼大，自己能承受的時候我就果斷的裸辭了。

這是極其不好的狀態。其實人在這個狀態下已經不會有積極貢獻了。基本上是大公司病狀態下了。其他的只能建議你自己看情況吧。每個人的境遇都不一樣。