方法/步驟分步閱讀

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1. 菠蘿蜜半個(拿刀從中切開，中間白色帶粘液的部分的切掉，用塑膠袋或保鮮袋沾掉上面的粘液。)

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2. 取肉，去籽，分多個盤（菠蘿蜜籽別丟掉，可以煮來吃，加點鹽，很好吃哦。以前不知道，白白浪費了一盤美味）

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3. 用微波爐，小火慢慢烤乾水份，中途需翻面（注意在盤子上刷上油防止粘盤。）

注意事項

在烤制菠蘿蜜時，中途一定要拿出來翻面，否則很容易烤糊的

菠蘿蜜不能和蜂蜜、白蘿蔔、綠茶、鐵觀音等同吃

如果手沾上粘液，可拿花生油洗，這樣粘液很容易就洗掉了，洗刀也一樣。

波烤菠蘿的做法步驟

步驟 1先用菜刀薄薄的切掉外層菠蘿皮～

步驟 2削皮刀上面的小勺一樣的很sweet的設計～挖菠蘿眼～～（真的是神器。。。找對地方一挖就掉毫不費勁啊）這樣最大限度的節省了菠蘿肉的浪費

步驟 3挖完用水衝下

步驟 4去掉頭和尾

步驟 5切片擺盤～ 然後撒上少量鹽

步驟 6放微波爐3分鐘（個人喜歡3分鐘，喜歡在熟點的可適當延長～）

步驟7完成～