根據題主描述還有二十多天就到預產期了，這時候鈣的需求量大，肯定是需要補鈣的啦。就是平常人，如果注重營養的話，那也需要天天補鈣的，何況是孕婦呢？妊娠期間每天需要1200毫克的鈣質，其實準媽媽從食物中攝取的鈣質普遍不足，所以需要在醫生建議下補充鈣片了。

1.在醫生的指導下，每天吃鈣片，一般是600毫克就可以了，注意看好包裝上面鈣的含量，不同的鈣片每片的含量不同，不建議盲目地吃吃。2.維生素D可以有效促進鈣的吸收，因此在補鈣的同時應該補充適量的維生素D，而維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃、瘦肉中。另外，經常曬太陽，保證足夠的紫外線照射，可以預防維生素D的缺乏，但是要記住曬太陽不要中午去曬。

還有20多天就到預產期了，如果媽媽前期補鈣量充足，此時媽媽不需要再吃鈣片了。

鈣被吸收入腸胃就叫“腸鈣”，在維生素D的作用下進入血液就形成血鈣。當血鈣含量高了人體就會分泌降鈣素，然後在維生素k的作用下血鈣進入骨骼，以鈣基質的形式沉澱在骨骼當中。

所以骨骼對鈣來說是起到平衡作用的。反過來說，當媽媽血鈣水平降低了，骨骼當中儲存的鈣就會自動補充到血液當中，再經胎盤輸送給寶寶供其生長髮育。所以孕期“寶寶優先”就是這麼來的。

因此來說，只要媽媽在前期滿足每天1000mg鈣的補充，孕晚期最後1個月完全沒有必要繼續補鈣了，因為前期補鈣充足鈣質會沉澱下來。

人體每天都有少量鈣是要隨尿液排出的，孕晚期之後子宮不斷增大會對孕婦的腎臟、膀胱和直腸構成壓迫，當媽媽的腎臟功能和膀胱出現障礙時，這樣就容易出現腎結石、尿路結石、尿頻尿急、尿瀦留和便秘等等不良影響。

所以綜上所述，如果媽媽在前期補鈣充足，懷孕最後1個月可以不需要再補鈣了。不過媽媽離預產期已經非常近了，此時牛奶的蛋白質和脂肪對胎寶寶還是非常重要的，媽媽可以每天喝上500~600ml。

恭喜準媽媽。孕晚期準媽媽仍然需要補鈣的。

胎兒骨骼形成所需要的鈣都是來源於媽媽。孕晚期，也就是孕27周以後，是胎兒蓄積骨量最多的時候，這時候媽媽每天要為他提供150～459毫克的鈣，也因此，在孕晚期，準媽媽們不能放棄補鈣，需要堅持補鈣。在孕晚期，按照中華營養學會的建議，準媽媽每天的鈣的攝入量為1200毫克。

並不是說媽媽不補鈣，寶寶就一定會缺鈣，一般來說母體都是優先供應胎兒的。寶寶健健康康，媽媽一身傷病的情況並不在少數。也因此，補鈣不僅是對寶寶負責，也是對自己負責。只有堅持補鈣，保證每天適度的鈣的攝入，才能保證母、嬰的雙贏。

孕期補鈣，不同於吃藥治病，很多時候家人一般不會太過於催促或提醒，甚至在負責買了鈣片回來後，他們都不太記得有這回事；因此，作為對自己負責，一定要記得自己提醒自己注意補鈣。

孕期缺鈣，很容易使母體受損，在生產後如果也沒有合理調理，很容易使媽媽們落下長期傷病。最為常見的就是，腰肌勞損，小腿抽筋，手足抽搐、麻木等。

因此，愛自己，堅持補鈣！愛孩子，堅持補鈣！

最後說一句，女人一定要會自己愛自己。

我一直都不認同孕晚期的孕婦一定要吃鈣片的說法，補鈣也要根據實際情況而進行補鈣，有些不需要補鈣的孕婦為什麼一定要補鈣呢。我不認同的有兩種原因。1、在孕晚期特別是靠近預產期的孕婦如果是高血鈣、胎盤鈣化、胎兒巨大、嚴重便秘等問題，是不需要額外補鈣，如果再吃鈣片可能會情況更糟。

2、補鈣不一定要吃鈣片，許多天然食品中都含有鈣或者是促進鈣吸收的維生素D，許多孕婦在每天早晚喝一杯牛奶也是可以達到滿足身體對鈣的需求。現在生活水平提高了，絕大多數孕婦是不會缺乏什麼。臨近預產期營養不缺乏、胎兒生長正常的孕婦建議多補充維生素、飲食保持清淡，多聽聽醫生的建議，不要盲目補這裡補那裡導致營養過剩，可能還會引起阻礙順產。