氣虛的代表補品是人參。但是對於氣虛的同時，有其他症狀的，還得吃不同的人參。

氣虛而稍偏熱，但是同時患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合徵者用西洋參會比較好

單純氣虛者用白參(生曬參)，氣虛較嚴重者可用野山參，因為野山參補氣的功效顯著。

氣虛偏寒者應用紅參(高麗參)進補，紅參有補氣溫陽的功效。

氣虛吃些紅棗 阿膠 燕窩  人參的功效  大補元氣，固脫生津，安神。   治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑洩，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復，一切氣血津液不足之證。

人參對氣虛的幫助

　　女人氣虛的症狀有哪些?

　　氣虛最主要因為脾胃、肝腎功能失調，導師體氣不足，整個人特別容易感覺到累，氣虛的表現就是懶洋洋的，心慌、容易出虛汗。

　　氣虛容易導致女人頭昏耳鳴，整個人精神不振。據中醫介紹，氣虛者無力以率血行，脈象虛弱無力。這就是說，氣虛會從脈象中表現出來，脈搏跳動會虛弱無力或是微細。最嚴重的是氣虛表現就是代謝失調，沒有食慾，消化不良，經常感覺腹脹，導致面色出現暗黃或淡白。

　　那麼男人氣虛有什麼表現呢?

　　1、身體虛弱，四肢無力，呼吸急促。

　　2、經常出現頭暈情況，動一下就容易出汗，說話的聲音微弱。

　　3、抵抗力下降，身體功能衰退等，失眠健忘、食慾不振。

　　男人氣虛最重要是進行心、肝、脾、肺、腎整體調理，讓身體出現自我更新，逐漸恢復元氣。

　　人參的好處很多，在許多電視上也有救人於瀕死邊緣的橋段。你以為這是藝術加工嗎?事實上中國歷史上最悠久，也是最具醫學價值的中草藥典籍《神農本草經》就已經在幾千年前確定了人參“大補元氣”之功。許多人也將人參拿來治各種病症，而我們都知道，病症的發生有很多因素，而人參似乎能很好地應對各種屬性的狀況，這一切就源自人參對生理和病理反應的雙向調節作用。你高了，它能調低;你底了，它能調高，是不是非常神奇。所以人參在中草藥方面，更在中國歷史上都有不可替代的地位，“百草之王”當之無愧。

　　中醫認為：氣虛時機體抵抗疾病的能力不足，人體的神經系統、內分泌系統和免疫系統都會發生異常變化，而人參正是補氣虛、大補元氣的良藥。而且在西醫的研究中則發現：人參蛋白促進淋巴細胞的增殖及免疫因子的分泌，因此起到增強免疫力的作用。所以說，不論在中醫研究還是西醫研究中，都十分認可人參發揮大補元氣功效的作用。元氣是生命活動的原動力，人參能夠補五臟而司元氣，而元氣足則化生陰陽，因此的增藥效之力絕非它藥可比。

　　人參雖然常常能達到起死回生的效果，但也不得不說服用人參還是有一些需要注意的事項的。

　　1. 喜歡吃蘿蔔、喝茶的朋友注意了，在服用人參期間，這兩樣東西會影響它的藥效，人參那麼貴，既然選擇服用人參，這期間就要忌口這二者了。

　　2. 失眠、煩躁的朋友服用人參的話有可能加重症狀，所以請慎服。

　　3. 高血壓病人屬肝陽上亢，吃人參後加大了引起腦血管意外的可能性。

　　4. 中醫中說，溼熱壅滯導致的浮腫，服參後浮腫更甚。這是因為人參有抗利尿作用。

　　不過不要擔心，氣虛體乏的朋友還是非常適合服用人參的，只是服用不是太便利，價格也較高，往往讓人望而卻步。其實這都是不比擔心的。在強大的中內外醫學專家及科學家研究下，已經確定發揮出人參效果的，主要來自於人參眾多成分中的人參皂苷，而不同的人參皂苷也相對應於各種疾病。人參皂苷Rh2就在改善氣虛體乏、提高免疫力方面有十分重大的作用。因此十分適宜於“亞健康”人群，及需要病前預防疾病、病中加快康復、病後恢復元氣的朋友們。而且服用也很方便，現在已經有相關的專利技術能夠提取出人參皂苷Rh2，因此也更易於吸收，增強了藥效。