1、產後儘快排尿、排氣

2、觀察產後出血量：產後2小時內，如果出血超過400毫升或者在24小時內出血量超過500毫升，都被視為產後出血。

3、身體清潔衛生

4、早開奶，早哺乳：產後2小時內哺乳。

5、按壓肚子：有說法“產後按壓肚子，一方面促進子宮內惡露的排出、排盡，另一方面有助於腹腔內各個器官的復原”，但有待考證。

一般來說順產，如果產婦和新生兒都沒有什麼問題，產後三天醫生就會允許產婦帶著寶寶出院了。

剖腹產，則需要在醫院住8天，當然如果想提前出院，也可以在剖腹產5天后出院。

總之，不管是順產還是剖腹產，產婦產後3天一般都是在醫院度過的。

1.注意休息

產後當天，新媽媽會感到疲憊、勞累，這是正常的現象。

當時意來襲時，要毫不猶豫的閉上眼睛睡覺，這對產後恢復是非常有幫助的。

有些產婦分娩過程順利，沒有經過太大的體力消耗；

也有的產婦自身身體素質比較好，耐力強，感覺不到乏困；

還有的產婦看著新生兒，心情激動，捨不得入睡……

不管是哪種原因，都不建議產婦強撐著，即使沒有疲勞感，沒有睡意，可以閉著眼睛休息，不能讓身體透支。

2.及時排尿

新媽媽最好在產後2小時內主動排尿，不能等到有尿意的時候才去排尿。

產後第一次排尿因為會陰撕裂或者側切，小便時尿液會刺激傷口引起疼痛，導致尿道括約肌痙攣，所以會出現小便困難。

雖然第一次排尿會陰會比較疼，但是為了避免尿液瀦留，新媽媽要勇敢一些，排尿時要增加信心，精神放鬆，平靜自然地去排尿。

如果尿不出也可以用拇指按壓關元穴，持續1分鐘可以排尿。

如果產後8個小時仍然沒法排尿，就要在無菌操作下行導尿管。

3.儘早開奶

母乳餵養越早越好。

研究發現，新生兒出生後1小時是個敏感期，且在出生後0--30分鐘，嬰兒用吮吸性最強。

所以正常的足月兒一般在出生的30分鐘內，就應該開始吮吸乳頭，及早獲得初乳，並促進新媽媽乳汁分泌。

當寶寶第一次吸吮乳頭時，新媽媽乳頭會感到一些不適，同時也會感到有些腹痛，排出的分泌物也多了起來，這是好訊息，寶寶透過吮吸媽媽的乳頭，幫助媽媽子宮收縮復原，促進惡露排出。

4.飲食清淡

新媽媽產後身體虛弱，消耗大量的體力和精力，但是這時候並不是進補的最佳時間。

因為新媽媽腸胃消化功能有所減低，如果這時候強行進補會適得其反，增加腸胃負擔，再者新媽媽的乳腺管還沒有完全通暢，如果這時候吃太油膩的食物，有可能漲奶嚴重，甚至會引起乳腺炎。

新媽媽產後前三天的飲食必須清淡稀軟、溫熱，由流質食物過渡到半流質。例如稀粥、蛋湯、藕粉、面片湯、小餛飩等。

5.護理好會陰

一般來說，順產分娩的新媽媽會陰要不會側切，要不會自然撕裂，因為縫針的原因，會感到特別的疼痛，尤其是坐著壓迫會陰的時候感覺會更為明顯。

除以之外，再加上惡露，所以一定要注意呵護會陰，保證衛生，避免感染。

正確的辦法：就是坐著的時候可以採取半坐位或在疼痛的那一側墊上一個小軟枕，使切口不必擠壓；

大小便後用紙擦拭，由前向後擦，大便後最好用溫開水沖洗或者用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗一次，而且還要勤換內褲，內褲要穿舒適透氣的棉製品。