WWE的觀眾只有機會看鏡頭前錄好的節目，每一幕都是WWE精心策劃出來的場景與劇情，實際上，兩個小時的節目並非WWE的真是狀況，在節目開始前，WWE後臺的選手們是另一種樣子，與節目上的形象十分不同的樣子，格外新鮮。

一、每個選手都要提前半個小時在後臺等待出場，防止比賽開始前人沒到

這是WWE的硬性規定，選手要提前數小時到達比賽場館，進行更衣和演練，然後在比賽前半小時進行候場，就是防止到了選手出場卻找不到人的事情發生，那就是播出事故了。

所以可以看到圖片中擺了很多的椅子，這就是後臺的候場間，遠處還有顯示器，可以同步看場上的進度如何，讓該出場的選手做好準備，所以在出場前，當晚有比賽的選手都是坐在這些椅子上等著的，場面想起來頗為有趣。

二、選手們在節目開始前充分的熱身，保證比賽時不受傷在WWE節目一開始，比賽就會不停歇，看起來選手都是活力十足。實際上在比賽開始前，WWE的選手已經在後臺進行鍛鍊熱身了，因為WWE每週都在換場館，所以沒有健身房那麼好的條件，通常就是無器械的熱身。

所以如果提前一小時進入WWE後臺，你會看到各種各樣的巨星在進行熱身鍛鍊。而且這個環節是必不可少的，摔角比賽對身體各部分的要求都是相當高的，沒有熱身就比賽是極為危險的。

三、換上摔角裝備、化妝摔角手的穿著和裝備，觀眾都能在電視節目上看見。男性大多是三角褲摔角靴，而女星大多是三點式，縱然有一些外套，也一般是比較誇張有角色特點的，穿這些走在街上還是不可能的，所以每次後臺更衣是必須的。

在WWE人人都要拎一個行李箱，裡面就是他們的裝備，所以節目開始前，他們就會進行換裝，確保要上場時順順利利。

四、背臺詞，思考比賽的流程WWE選手也可以稱作是演員，因為他們承擔著演繹劇情的重任，但是比演員更難的是，他們沒有說錯重來的機會，每次都是直播，必須一條過，所以壓力可以說是很大的。

所以在節目開始前，選手都會找一個安靜的地方思考比賽的流暢，自己該如何演繹。所以如果有幸可以去WWE後臺的話，那麼很可能在某個角落裡，就遇到百萬粉絲的巨星。

五、節目前與對手的交流必不可少，臺上敵人臺下朋友在WWE節目裡，正派與反派選手就是水火不相容的兩個極端，但是那是在擂臺上鏡頭前。實際上下了擂臺大家都是好朋友，尤其比賽前還得商量待會怎麼配合。

畢竟說起來每個人都是公司裡的同事，擂臺上的對立也是公司給的工作罷了，所以在後臺，你能看到擂臺上很不搭的人三五成群在一起，也能看到大反派和正派十分開心的聊天。