在我的家鄉生長著漫山遍野的艾草，山坡上，田埂上。。。。鬱鬱蔥蔥地野性十足地生長著。因為常見，所以從未覺得它稀奇。端午節時媽媽總是一大早去山上砍幾條長得最茂盛，最挺拔的還掛著露珠的艾草放在大門的兩旁。聽老人家說可以避蚊驅邪，但也從未深究過。
生BB時媽媽特地給我寄了一大袋曬乾的艾草，讓我用它來熬水洗澡。媽媽知道我有潔癖，無法容忍一個月不洗澡的坐月子規矩。再三強呼叫這個水洗澡很好。可我熬了一次，對著那黑糊糊的艾葉水，總有不潔的感覺。於是我便把一整袋艾草束之高閣。在此狠狠鄙視一下自己。
再次同艾葉結緣是三年前。那是四月份，深圳的天氣連續一個多禮拜陰霾天氣，家裡地板潮溼得如同冰面。那時我的身體已經糟糕到極點。長期的嚴健康狀態終於導致一病不起。高燒到40度一直不退。在醫院打了一個星期抗生素，早上退燒，晚上發燒。長期坐在電腦前造成非常嚴重的頸椎炎，月經已經兩個多月沒有光臨。。。。。萬般無奈之下，聽從媽媽的召喚，放下一切，回到老家養病。
回到了靜謐的小山村，人也彷彿一下子安靜下來。那時的我上個小土坡就氣喘吁吁，因為打太多抗生素，吃了太多的西藥，傷津太重，整天口乾舌燥。水杯不離手也無濟於事。媽媽心疼壞哪，當天晚上燒了一大鍋艾葉水，讓我薰洗。這次我不像原來那樣傲嬌地排斥黑水了，因為小命都不保了，還顧及什麼乾淨不乾淨啊？乖乖地聽從媽媽的命令，坐在大木盆旁薰艾煙。冒著熱氣的白煙滋潤著面板，頓時感覺毛孔全張開著，熱呼呼地，舒服極了。待水涼到能接受的程度時，就開始用水洗澡。洗完澡媽媽便讓我裹著大毛巾，坐在房間裡。這時我感覺全身舒暢，比用沐浴露還舒服，那種潔淨感是由內到外的。覺得每個毛孔都被清洗得徹底乾淨。喝了一大杯熱開水後，我感覺那種口乾舌燥的感覺沒有原來那麼
洗了一個禮拜的艾葉澡，感覺通體舒泰，身體沒有原來那麼燥了。而且意外地發現，面板比原來光滑，潤澤。怪不得六神推出了艾葉淋浴露。後來我才知道艾葉有驅寒驅溼消炎的功效，而打了太多抗生素，體內寒氣太重，所以艾葉洗澡最對症。
可身體還是很虛。因為西藥吃得太多，脾胃傷得太重，所以食慾很不好。那段時間媽媽天天煲粥，小米粥，紅棗粥，白合蓮子粥，吃得最多的是一種八寶粥，裡面有：白糯米，黑糯米，燕麥，蓮子，松子，白合，紅棗，桂圓。最後快好時加點冰糖。因為這裡面成份都是滋陰補血補氣的。吃了一段時間，最明顯的變化是掉頭髮的毛病好了不少，要知道原來我掉頭髮很厲害，早上起來枕頭上落下一大片頭髮，我經常擔心頭髮掉完成光頭可怎麼辦。。。。。
光吃五穀雜糧的營養粥還是不行啊，雖然身體不像原來那樣燥，可還是疲乏無力。待有點食慾的時候，媽媽便把家裡一隻養了好幾年的老母雞宰了。親愛的孃親啊，那老母雞真肥啊，燉好後表層一層厚厚的黃油。一向討厭油膩的我破天荒吃了幾大碗。因為那母雞真是太香了，雞肉肥而不膩。。。。媽媽說補身體還是要用老母雞才行。也是，我們那裡女性坐月子都要吃老母雞。
就這樣持續調養了一個多月後，開始在一個老中醫的指導下進行艾炙。我問她為什麼當初才回來時不艾灸時。她說那時太虛，體內太燥，不太適合艾灸。艾條是媽媽用艾絨自己用棉紙卷的。村子裡有些老人家閒瑕時會去鄉間採艾葉製成艾絨賣給藥店，所以取材非常方便。
關於月經不調：
當初我的症狀：月經期經常延遲，量少色暗，有塊。面色蒼白，神疲乏力，精神抑鬱。工作壓力加大生活無規律時便閉經。
艾灸的穴位：關元 足三里 三陰交 八髎穴
每個穴只灸十五分鐘，連續灸十天。
當天灸的時候，感覺口乾舌燥，所以不停地喝水。灸完後感覺腹部暖暖的，其它沒感覺。灸到三四天時候，發覺睡眠好了不少，睡得很沉，不像原來一挨枕頭就夢不斷。灸到一個星期的時候，感覺氣足有力，手指蓋上難得出現了8個月牙。姐妹們知道這個月牙的意義吧，它可是氣血足的標誌。
可月經仍舊沒來，十天療程過去了，停止艾灸，月經還是不來，真是忘眼欲穿啊。我甚至懷疑這艾炙對我不對症。我不敢艾灸了。就在我幾乎不再抱有希望時，月經來了。那次月經難得的腹部沒有脹疼感，顏色也鮮紅了好多。
在我的家鄉生長著漫山遍野的艾草，山坡上，田埂上。。。。鬱鬱蔥蔥地野性十足地生長著。因為常見，所以從未覺得它稀奇。端午節時媽媽總是一大早去山上砍幾條長得最茂盛，最挺拔的還掛著露珠的艾草放在大門的兩旁。聽老人家說可以避蚊驅邪，但也從未深究過。
生BB時媽媽特地給我寄了一大袋曬乾的艾草，讓我用它來熬水洗澡。媽媽知道我有潔癖，無法容忍一個月不洗澡的坐月子規矩。再三強呼叫這個水洗澡很好。可我熬了一次，對著那黑糊糊的艾葉水，總有不潔的感覺。於是我便把一整袋艾草束之高閣。在此狠狠鄙視一下自己。
再次同艾葉結緣是三年前。那是四月份，深圳的天氣連續一個多禮拜陰霾天氣，家裡地板潮溼得如同冰面。那時我的身體已經糟糕到極點。長期的嚴健康狀態終於導致一病不起。高燒到40度一直不退。在醫院打了一個星期抗生素，早上退燒，晚上發燒。長期坐在電腦前造成非常嚴重的頸椎炎，月經已經兩個多月沒有光臨。。。。。萬般無奈之下，聽從媽媽的召喚，放下一切，回到老家養病。
回到了靜謐的小山村，人也彷彿一下子安靜下來。那時的我上個小土坡就氣喘吁吁，因為打太多抗生素，吃了太多的西藥，傷津太重，整天口乾舌燥。水杯不離手也無濟於事。媽媽心疼壞哪，當天晚上燒了一大鍋艾葉水，讓我薰洗。這次我不像原來那樣傲嬌地排斥黑水了，因為小命都不保了，還顧及什麼乾淨不乾淨啊？乖乖地聽從媽媽的命令，坐在大木盆旁薰艾煙。冒著熱氣的白煙滋潤著面板，頓時感覺毛孔全張開著，熱呼呼地，舒服極了。待水涼到能接受的程度時，就開始用水洗澡。洗完澡媽媽便讓我裹著大毛巾，坐在房間裡。這時我感覺全身舒暢，比用沐浴露還舒服，那種潔淨感是由內到外的。覺得每個毛孔都被清洗得徹底乾淨。喝了一大杯熱開水後，我感覺那種口乾舌燥的感覺沒有原來那麼
洗了一個禮拜的艾葉澡，感覺通體舒泰，身體沒有原來那麼燥了。而且意外地發現，面板比原來光滑，潤澤。怪不得六神推出了艾葉淋浴露。後來我才知道艾葉有驅寒驅溼消炎的功效，而打了太多抗生素，體內寒氣太重，所以艾葉洗澡最對症。
可身體還是很虛。因為西藥吃得太多，脾胃傷得太重，所以食慾很不好。那段時間媽媽天天煲粥，小米粥，紅棗粥，白合蓮子粥，吃得最多的是一種八寶粥，裡面有：白糯米，黑糯米，燕麥，蓮子，松子，白合，紅棗，桂圓。最後快好時加點冰糖。因為這裡面成份都是滋陰補血補氣的。吃了一段時間，最明顯的變化是掉頭髮的毛病好了不少，要知道原來我掉頭髮很厲害，早上起來枕頭上落下一大片頭髮，我經常擔心頭髮掉完成光頭可怎麼辦。。。。。
光吃五穀雜糧的營養粥還是不行啊，雖然身體不像原來那樣燥，可還是疲乏無力。待有點食慾的時候，媽媽便把家裡一隻養了好幾年的老母雞宰了。親愛的孃親啊，那老母雞真肥啊，燉好後表層一層厚厚的黃油。一向討厭油膩的我破天荒吃了幾大碗。因為那母雞真是太香了，雞肉肥而不膩。。。。媽媽說補身體還是要用老母雞才行。也是，我們那裡女性坐月子都要吃老母雞。
就這樣持續調養了一個多月後，開始在一個老中醫的指導下進行艾炙。我問她為什麼當初才回來時不艾灸時。她說那時太虛，體內太燥，不太適合艾灸。艾條是媽媽用艾絨自己用棉紙卷的。村子裡有些老人家閒瑕時會去鄉間採艾葉製成艾絨賣給藥店，所以取材非常方便。
關於月經不調：
當初我的症狀：月經期經常延遲，量少色暗，有塊。面色蒼白，神疲乏力，精神抑鬱。工作壓力加大生活無規律時便閉經。
艾灸的穴位：關元 足三里 三陰交 八髎穴
每個穴只灸十五分鐘，連續灸十天。
當天灸的時候，感覺口乾舌燥，所以不停地喝水。灸完後感覺腹部暖暖的，其它沒感覺。灸到三四天時候，發覺睡眠好了不少，睡得很沉，不像原來一挨枕頭就夢不斷。灸到一個星期的時候，感覺氣足有力，手指蓋上難得出現了8個月牙。姐妹們知道這個月牙的意義吧，它可是氣血足的標誌。
可月經仍舊沒來，十天療程過去了，停止艾灸，月經還是不來，真是忘眼欲穿啊。我甚至懷疑這艾炙對我不對症。我不敢艾灸了。就在我幾乎不再抱有希望時，月經來了。那次月經難得的腹部沒有脹疼感，顏色也鮮紅了好多。