你的這個問題讓我想起了前段時間熱播的電視劇《小別離》

無論是電視劇裡，還是生活中，我們經常都能看到父母們一邊用個人經驗強勢干預孩子的行為想法，另一邊解釋這樣做的原因是，“我曾經...…，所以你也要...…”，或者“別人都…...，所以你也必須...…”，稍好一些的或許會加上一句“我也很抱歉，但我們只能這樣。”

父母們一邊抱怨著，“孩子小時候總黏著自己說個不停，現在跟我們的交流卻越來越少”，另一邊卻習慣性地把命令、教訓、責罵歸類為交流，但把親子矛盾推脫給“青春期”這個詞。這真是個一勞永逸的好辦法！

悲哀的是，中國家庭裡命令式的教育方法從來無法給予孩子基本的尊重或理解。

有效溝通，才應該是家庭教育的主要方式。

只是我們本末倒置了太久。

美國教育家塞勒.賽維曾說：

“許多父母誤以為教育孩子是很專業的事情，於是把全部的希望寄託在學校老師的身上。其實，對孩子未來產生最大影響的，不是學校和老師，而是家庭和父母。”

這句話不分年代、區域，非常具有普世意義。

《與孩子溝通的36種好方法》裡指出，當一個家庭能夠溝通順暢，維繫良好的親子關係時，孩子往往不需要父母的督促都能自主學習、成長。

相反，在溝通不順，親子關係緊張的家庭裡，無論父母花費多少心思，結果也大多隻是像《小別離》的家庭裡，父母對子女表現出的“恨鐵不成鋼”的情緒。而一旦孩子與父母產生了心結，就容易滋生逆反心理，影響正常學習。

事實上，和孩子溝通的目的，是為了促進父母與孩子之間的關係。在良好親子關係的基礎上，教育孩子、激勵孩子、幫助孩子實現自己的理想，都變得更加容易。

當父母與孩子的溝通出現障礙時大多源自以下兩個原因：

一、孩子有心理防禦機制

每個孩子都是獨立的個體，他們有自己的思想和見解。如果父母總是以“我為你好”的名義來實施道德綁架，不給予孩子足夠多的尊重，他們就會感到受到傷害，從而建立心理防禦機制，阻斷和父母的溝通。而在這些發生後，父母如果只能看到孩子的冷漠、無視、叛逆，而進一步加大壓制力度，那麼孩子和父母之間的關係就陷入一個“父母壓制－>孩子阻斷－>父母再壓制”的惡性迴圈裡。需要有人來主動打破這個閉環，而這個角色通常由父母勇於承擔。

二、孩子和父母沒有共同語言

如果父母不願意學習新生事物，拒絕和孩子一起成長，只知道要求他們好好學習，卻忽視他們情感上的需求，這樣的父母必然無法瞭解孩子的內心，和他們成為真正的朋友。而這樣的直接後果就是父母會失去和孩子之間的共同語言，沒有共同語言便更加不瞭解孩子身邊新的變化，於是也陷入一個“不瞭解－>沒有共同語言－>更加不瞭解”的惡性迴圈中。同樣的，需要主動來打破這個閉環的人依舊應該是父母，他們永遠應該是良性親子關係的引領者。

怎樣才能促進孩子和父母之間的有效溝通，幫助建立親子聯絡呢？

家庭依附理論學者 Daniel A. Hughes 博士為我們提出了以下三點建議。

雖然少，但並不容易做到。

首先，共情，學會與孩子感同身受當孩子難過、沮喪、生氣時，用語言和肢體語言告訴孩子你明白他的感受，他難過時，你也會難過，他生氣時，你也願意為他分擔。告訴孩子自己小時候也曾經有過類似的問題，類似的煩惱，所以這些負面情緒並不可怕。其次，理解，願意瞭解孩子的真實感受開放地去了解孩子，用心地去傾聽，瞭解他身上發生了什麼。不要用先入為主的評判的態度，也不要用不重視的態度，覺得隨便轉移一下注意力就好。 3. 最後，接納，給孩子無條件的愛接納孩子情緒起伏的過程，也讓孩子接納他自己的情緒起伏。讓孩子覺得這些情緒的產生是正常的，但要學會把這些情緒引導向更好的一面。同時，不要忘記告訴孩子，無論他變得怎樣，即使你們之間產生了矛盾，你也一樣愛他。

我們既要和孩子有效溝通，懂得他們的需求，也要堅持對孩子規則的制定，讓他們習得好的習慣。每個孩子都是獨立而又特殊的個體，值得被傾聽，值得被尊重。