說真的，青春痘是正常的生理現象！

　　長痘痘的面板應注意什麼？

　　1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、保持面板清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然後塗保溼水。

　　3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。

　　4、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。

　　（一）要正確的洗臉 掌握正確的洗臉方法是預防和治療青春痘的重要一環。許多患者每天多次用鹼性很強的藥皂洗臉，導致面板的抵抗力下降，加重青春痘的炎症反應。正確的洗臉方法是：使用中性的潔面乳或硫磺香皂，打出泡沫後，用手指指腹在面部面板上輕輕地劃圈按摩，再用手撩清水將臉沖洗乾淨，然後用熱水和冷水交替拍面，以加速血液迴圈，最後用冷水敷面以收縮毛孔，抑制皮脂分泌。

　　還有選擇洗面奶的時候要根據，自己面板的特點，性質，對症下藥！最好，到醫院看下，有的洗面奶，與面板的特點是背道而馳的！

複方珍珠暗瘡片為純中藥製劑,內含珍珠粉,建議你內服外用（磨碎了加水敷面）,效果非趁,有助於痘印淡化,不但可以清熱排毒,調理身體,還可以撫平痘痘造成的疤痕. 很多痘痘受害者都認可複方珍珠暗瘡片