太多的生活瑣事會讓我們感覺疲憊不堪，當我們什麼事情都不做，不去面對的時候，同樣也會感到非常的焦慮，焦躁，覺得特別的累。

一個人生活在這個空間當中，並非是獨立存在的個體，而與這個空間，這個世界，與這個世界所有人都有著千絲萬縷的聯絡，我們自己的狀態不僅受到自身心念的影響和作用，同時也受到這個空間環境和周圍人的影響，而給我們造成很多心理上，思想上，身體上的問題。

對什麼事情都提不起興趣，啥都沒幹，還覺得累，首先我們要找到產生這種狀態的根本原因所在。

一個人生活在這個世界當中，就是要透過不斷的工作，學習，思考，與周圍人，事，物產生互動來使自己獲得更多的經歷，豐富自己，完善自己，提升自己。

而這在過程當中，也會遇到很多很多的問題，但是這些問題也是需要我們去面對，並且透過來面對解決這些問題，可以給我們增加在未來生活當中更多的經驗，或者是說處理問題的方法技巧和能力的提升。

但是有時候，往往是會在某些階段，在某件事情上會遇到很大的障礙而無法脫離，以至於自己對生活失去了樂趣，對工作失去了興趣，對未來感覺迷茫，做什麼事情都覺得累。

那麼這種狀態產生，也是受到了太多的，社會的各個層面的壓力的堆積和情緒上面的積累而沒有得到及時的梳理所造成的。

我們知道，我們在這裡生活工作，都是需要我們整個身體的身心，意識，行為來進行，但我們的身體所有的運作，工作，生活，思考，都是透過宇宙能量與我們身體的連線，而給我們提供動力來完成。

但是當我們的身體，意識出現問題，我們的身體就會被封閉起來，宇宙能量便無法連線進入身心，我們便會失去這種動力或者是源頭能量的加持，而導致自己在很多問題上無法去解決。

我們一天下來，什麼事情都沒有做的時候，卻感覺異常的疲乏，那是因為身體裡面的負能量在消耗我們的正能量！我們只有不斷的透過工作，生活，思考，與周圍人的互動，來運轉自己整個身心，讓身體整體性的運轉維持在一種穩定的狀態之中，才能夠與宇宙保持連線，才能夠保證這種能量的供應，來讓我們正常的思考工作。

一旦我們處在一種消極的，低沉的狀態中，什麼都不做的，無所事事的時候，我們便是處在一種被動的，封閉的，被負能包裹吞噬的狀態中，當人體的正能量，光，被負能量所吞噬，所覆蓋之時，物質身體自然會感到各種疲憊，各種提不起精神和累。

那麼這個時候我們可以嘗試去慢慢的理順自己，敞開自己，連線宇宙能量，突破自己，給自己一點壓力讓自己去做事，去工作，去思考，去做自己不願意做的事，去做自己不想做的事情。

其實這也是在戰勝自己的一個過程，戰勝了自己就是戰勝了負能量的捆綁，我們與宇宙連線正常互通之後，便可以恢復正常的狀態，重啟物質身體的能量運轉狀態。

這是休息得太好了，休息出毛病出來了，去上班就解決了。我星期天在家就是這樣子的，沒事睡一整天，感覺比上班還累。

啥都沒幹還覺得累，那就乾點啥吧，比如把窗玻璃擦兩遍，地拖三遍，桌子擦5遍，把床單被罩洗一遍，看看真累了還有功夫煩嗎？

這個首先得排除身體是不是有啥疾病暨近期是否勞累過度，排除上述因素，那就要對自己的身心作出相應調整，比如增加興趣愛好，沒事出去走走，和鄰居，朋友諞諞閒傳，拓展視野，學習一些新的東西，總之，不要讓自空閒時間太多，太多煩惱就出來了。

你曾經失敗過，深深的挫敗感，讓你對自己失去了信心，覺得做什麼事都沒意義，做了，也改變不了什麼，既然失去了做事的動力，那是肯定提不起興趣做下去的，而你又不用為自己的現狀擔憂，因為它暫時還是安全的，你退了回來，待著什麼也沒去幹！問題是什麼也不幹，也會覺得累，為什麼累？

為什麼累？——心累！確切的說，不是心累，而是心理顧慮，你的身體是停下來了，但是你的心理顧慮上來了，你對充滿變數的未來掌控不了，那種不確定性帶來的恐懼，在前方正衝著你冷笑呢，“害怕”讓你提心吊膽、坐臥不寧……

想從困境中走出來，先讓自己的心理強大起來，造成自己心理弱小的根源就是在曾經的那次失敗上或不如意上，失敗的原因是很容易找到，但心理失敗的原因恐怕又會讓你犯迷糊了，送上一句話：人就像棋子一樣，沒有高低貴賤之分，每個棋子都很重要，關鍵時刻，誰都能一招制勝，自己值得自己尊重，也能贏得別人的尊重！