現在農村娶個媳婦，成本是會越來越高了。沒個三五十萬是娶不到姑娘的。
很多農村養兒子的父母，勤勤懇懇一輩子，可能給兒子娶個媳婦就一無所有了，甚至說夫妻兩人連個歸宿都沒有，因為房子也要給兒子。真是感覺心酸。
50歲的宋大哥家就是農村的，宋大哥兩口子有一個兒子，今年25歲，在外地打工好幾年了！但是一直也沒處上個物件。
宋大哥看著兒子一年歲數比一年大，心裡著急，農村的小姑娘越來越少，可是要的彩禮也越來越高。
宋大哥為了給兒子多掙點娶媳婦錢，就在農閒的時候外出打工，十分拼命。
工友看宋大哥這麼拼命，就勸宋大哥少乾點，可是宋大哥卻總想多賺點錢給兒子娶媳婦。
然而就在前幾個月宋大哥幹活的時候突然暈倒了！工友連忙叫急救車把宋大哥送到醫院，進了醫院之後，醫生說宋大哥是腦出血，需要馬上進入重症室！
可是老宋平時身體棒的很，幹活也很有勁，怎麼就會突發腦出血呢？
醫生了解，宋大哥其實一直都有高血壓，而且平時飲食上口也特別重，喜歡吃鹹的。
宋大哥在工地上也是如此，頓頓離不開鹹菜和大醬，吃什麼都吵吵著淡。
醫生告誡：高血壓患者可不能這麼幹
高血壓患者切忌過度勞累，而且飲食上也要多加註意。以下幾種飲食要戒掉：
1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品
例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸等。這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
2、忌食鹹菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶
例如辣椒、芥末、咖哩、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;醃鹹菜、各種醬菜。吃的時候過癮，辛辣刺激、神經興奮是導致血壓升高的重要因素。
3、忌食動物油脂，選用植物油
生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動物油，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。
控制血壓的兩種方法：
第一招：飲食控制
想要控制血壓，除了少吃以上幾種食物，還要多吃降壓的食物，如：
1、黃蘇籽油
黃蘇籽油是植物油，含有約67%的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬於不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸，能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，降低血壓。
2、谷谷丁桑葉茶
桑葉具有清熱散風、降壓明目之功效，對高血壓患者有良好的降壓、保健作用。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
將桑葉和谷谷丁搭配成谷谷丁桑葉茶，可以充分利用谷谷丁的清熱解毒、廣譜抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即可以提高免疫力、預防感冒，又可以降三高，一舉數得。
3、海帶蛋絲湯
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
海帶中所含的昆布氨酸，是一種特殊氨基酸，它具有降低血壓的功效，可預防高血壓和腦溢血。
第二招：有氧運動控壓
高血壓患者進行體育鍛煉，不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作。高血壓不宜冬泳。
推薦高血壓患者最適宜的四種有氧運動：
（1）慢跑或長跑：高血壓輕症者，長期堅持15-30分鐘慢跑，可使血壓平穩下降。
（2）太極拳：長期練習太極拳的50-89歲的人，血壓平均值明顯低於普通老人。
（3）散步：到戶外、空氣新鮮的地方較長時間散步，舒張壓可明顯降低。
現在農村娶個媳婦，成本是會越來越高了。沒個三五十萬是娶不到姑娘的。
很多農村養兒子的父母，勤勤懇懇一輩子，可能給兒子娶個媳婦就一無所有了，甚至說夫妻兩人連個歸宿都沒有，因為房子也要給兒子。真是感覺心酸。
50歲的宋大哥家就是農村的，宋大哥兩口子有一個兒子，今年25歲，在外地打工好幾年了！但是一直也沒處上個物件。
宋大哥看著兒子一年歲數比一年大，心裡著急，農村的小姑娘越來越少，可是要的彩禮也越來越高。
宋大哥為了給兒子多掙點娶媳婦錢，就在農閒的時候外出打工，十分拼命。
工友看宋大哥這麼拼命，就勸宋大哥少乾點，可是宋大哥卻總想多賺點錢給兒子娶媳婦。
然而就在前幾個月宋大哥幹活的時候突然暈倒了！工友連忙叫急救車把宋大哥送到醫院，進了醫院之後，醫生說宋大哥是腦出血，需要馬上進入重症室！
可是老宋平時身體棒的很，幹活也很有勁，怎麼就會突發腦出血呢？
醫生了解，宋大哥其實一直都有高血壓，而且平時飲食上口也特別重，喜歡吃鹹的。
宋大哥在工地上也是如此，頓頓離不開鹹菜和大醬，吃什麼都吵吵著淡。
醫生告誡：高血壓患者可不能這麼幹
高血壓患者切忌過度勞累，而且飲食上也要多加註意。以下幾種飲食要戒掉：
1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品
例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸等。這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
2、忌食鹹菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶
例如辣椒、芥末、咖哩、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;醃鹹菜、各種醬菜。吃的時候過癮，辛辣刺激、神經興奮是導致血壓升高的重要因素。
3、忌食動物油脂，選用植物油
生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動物油，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。
控制血壓的兩種方法：
第一招：飲食控制
想要控制血壓，除了少吃以上幾種食物，還要多吃降壓的食物，如：
1、黃蘇籽油
黃蘇籽油是植物油，含有約67%的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬於不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸，能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，降低血壓。
2、谷谷丁桑葉茶
桑葉具有清熱散風、降壓明目之功效，對高血壓患者有良好的降壓、保健作用。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
將桑葉和谷谷丁搭配成谷谷丁桑葉茶，可以充分利用谷谷丁的清熱解毒、廣譜抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即可以提高免疫力、預防感冒，又可以降三高，一舉數得。
3、海帶蛋絲湯
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
海帶中所含的昆布氨酸，是一種特殊氨基酸，它具有降低血壓的功效，可預防高血壓和腦溢血。
第二招：有氧運動控壓
高血壓患者進行體育鍛煉，不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作。高血壓不宜冬泳。
推薦高血壓患者最適宜的四種有氧運動：
（1）慢跑或長跑：高血壓輕症者，長期堅持15-30分鐘慢跑，可使血壓平穩下降。
（2）太極拳：長期練習太極拳的50-89歲的人，血壓平均值明顯低於普通老人。
（3）散步：到戶外、空氣新鮮的地方較長時間散步，舒張壓可明顯降低。