吃魚變聰明有證據了。近期，一項小型研究顯示，孕婦在懷孕期間每週至少吃3次魚有助於胎兒大腦發育。

母親在孕期、哺乳期間的飲食是胎兒和嬰兒大腦發育獲得有價值的長鏈多不飽和脂肪酸的主要方式。這些脂肪酸有助於形成與視力特別是視網膜有關的神經細胞，對於神經突觸也很重要。芬蘭圖爾庫大學的研究者探討了孕期飲食和孕期、嬰兒早期血清脂肪酸與嬰兒神經發育的關係，研究發表於Pediatric Research雜誌。

研究共招募了56位母親。在懷孕期間，媽媽們需要堅持有規律的飲食日記。同時，懷孕前、孕期的體重波動以及血糖水平、血壓同樣被記錄。此外，孕婦是否吸菸、是否有妊娠糖尿病也在考慮之內。

根據食物日記和懷孕期間收集的問卷中的魚類消耗計算母體營養素攝入量。研究小組記錄了母親飲食以及血液中長鏈多不飽和脂肪酸的含量，以及出生後一個月大的孩子血液中該類脂肪酸的水平。當孩子成長至2歲，研究人員會對他們進行一個模式逆轉視覺誘發電位（pattern reversal visual evoked potentials，pVEP）測試，這是一種靈敏、準確、無創的方法，用於檢測兒童的視覺功能和發育變化。

結果顯示，在懷孕的後3個月裡，相比於母親不吃魚或者每週只吃兩次魚，母親每週吃3次或3次以上的魚，其寶寶在視覺測試中的結果要好。 母親和兒童血清磷脂脂肪酸與兒童pVEP測量相關。

這項小規模研究的結果表明，懷孕期間吃魚和圍產期血清脂肪酸狀態可能與嬰兒期視覺系統內的神經發育有關這可能是因為魚肉中富含長鏈多不飽和脂肪酸，也可能與維生素D、E等其他營養物質有關。此研究強調了懷孕期間女性飲食結構在調控胎兒神經發育方面微妙變化的重要性。這一結論支援了之前針對“母親飲食、生活方式影響後代發育”的研究成果。

吃魚變聰明有證據了。近期，一項小型研究顯示，孕婦在懷孕期間每週至少吃3次魚有助於胎兒大腦發育。

母親在孕期、哺乳期間的飲食是胎兒和嬰兒大腦發育獲得有價值的長鏈多不飽和脂肪酸的主要方式。這些脂肪酸有助於形成與視力特別是視網膜有關的神經細胞，對於神經突觸也很重要。芬蘭圖爾庫大學的研究者探討了孕期飲食和孕期、嬰兒早期血清脂肪酸與嬰兒神經發育的關係，研究發表於Pediatric Research雜誌。

研究共招募了56位母親。在懷孕期間，媽媽們需要堅持有規律的飲食日記。同時，懷孕前、孕期的體重波動以及血糖水平、血壓同樣被記錄。此外，孕婦是否吸菸、是否有妊娠糖尿病也在考慮之內。

根據食物日記和懷孕期間收集的問卷中的魚類消耗計算母體營養素攝入量。研究小組記錄了母親飲食以及血液中長鏈多不飽和脂肪酸的含量，以及出生後一個月大的孩子血液中該類脂肪酸的水平。當孩子成長至2歲，研究人員會對他們進行一個模式逆轉視覺誘發電位（pattern reversal visual evoked potentials，pVEP）測試，這是一種靈敏、準確、無創的方法，用於檢測兒童的視覺功能和發育變化。

結果顯示，在懷孕的後3個月裡，相比於母親不吃魚或者每週只吃兩次魚，母親每週吃3次或3次以上的魚，其寶寶在視覺測試中的結果要好。 母親和兒童血清磷脂脂肪酸與兒童pVEP測量相關。

這項小規模研究的結果表明，懷孕期間吃魚和圍產期血清脂肪酸狀態可能與嬰兒期視覺系統內的神經發育有關這可能是因為魚肉中富含長鏈多不飽和脂肪酸，也可能與維生素D、E等其他營養物質有關。此研究強調了懷孕期間女性飲食結構在調控胎兒神經發育方面微妙變化的重要性。這一結論支援了之前針對“母親飲食、生活方式影響後代發育”的研究成果。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥識字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。