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  • 1 # 我將踏歌而來

    為什麼要麻木?

    為什麼要承認失敗?

    人生的路不止一條,

    縱然有無數的分岔路口,

    終將,

    抵達彼岸。

    我不知道還要走多久,

    還要走多遠才能找到幸福,

    但我永不放棄,

    只要,

    朝陽明朝升起,

    就一定會有溫暖的Sunny。

    我期待著即將出發的遠行,

    那遠方的草原、雪山和沙漠,

    不停的誘惑著我,

    我沒有目的,

    也無需規劃,

    吾心所至處即吾家,

    吾車所泊處即天涯。

    我將會遇見誰,

    又發生什麼故事,

    不期待也不彷徨,

    要來的總會來,

    想走的終將離開,

    如我那曾經有過的單薄愛情。

  • 2 # 靜待花開到荼蘼

    一、保持良好的心態。人生沒有一帆風順,無論貧賤富貴,都有各自的煩惱。所以,無論身居何種境地,都一定要保持積極樂觀的心態。

    二、要有目標。很多人之所以茫然,就是由於生活沒有目標,就失去了奮鬥的動力,逐漸變得懈怠懶散,失去存在感,甚至開始懷疑人生的意義。如果實在沒有目標,就給自己定一個,或為了自己,或為了家人,或為了夢想,或為了明天的生活更美好。

    三、給自己找一個榜樣。可以多讀讀各領域成功人士的傳記或自傳,從他們的人生經歷、奮鬥歷程中汲取經驗,從言行上以他們為榜樣,剛開始可能只是簡單模仿,但如果模仿久了,習慣成自然,你就建立起了自己的成功行為模式,也就能越來越接近成功了。

    四、做好人生規劃。先定下目標,再定下實施方法、行動步驟、行動細則,最後再依據定下的計劃去落實執行,就能一步步逐漸達成目標、完成規劃。

    五、要做好時間規劃,時刻準備著。再好的計劃最終能夠實現的關鍵是執行,執行關鍵在行動,行動的關鍵在於時間的把控。很多完美的計劃最終夭折的其中一個重要原因就是由於拖延——要知道,任何的機遇都是有時效性的,今年的好機會到了明年是就未必能稱作是機會,任何良好的機遇如果錯過了最佳的介入時機,就不再是機遇。所以,當機會來臨時,一定要快速的行動,做到快準穩,成功的機率才能更高。要做到這一點,就要對每天的時間做好詳細的規劃,最好具體到每一個小時要做什麼,然後嚴格地按規劃執行。

    六、充分休息,科學飲食,適量運動,以保持良好的健康狀態和充沛的精力。身體是革命的本錢,充沛的精力是建立在良好的身體素質之上的,很難想象,一個整天病怏怏的人怎麼可能有旺盛的精力、飽滿的能量去面對工作學習中的各種挑戰?所以保持良好的健康狀況是非常有必要的。

    七、藉助輔助方法保持良好的精神狀態。有些季節,人容易犯困,比如冬春之交容易產生春困,春夏之交、夏秋之交等換季的時候人也容易犯困。這些時候可以藉助一些科學而合理的方法來驅除睏倦的感覺。春天人體陽氣宜升發,而花、葉為原材料的飲品有助於人體陽氣的升發,陽氣發於外則人體活力充沛。所以春夏的上午可以飲用一些以植物的花加綠茶配製而成的花草茶來升舉人體的陽氣,以驅除春困;秋天是收穫的季節,秋天飲用一些以植物的種子為原材料的飲品能滋養人體,為人體補充能量。所以,當秋困時,可在每日的上午適量飲用咖啡或以可可粉製成的飲品來驅除換季帶來的睏倦。

    八、發展興趣愛好來舒緩減壓。音樂、繪畫、舞蹈、攝影、旅行等健康的興趣愛好,不僅能陶冶情操、治癒心靈的創傷,也能舒緩壓力、愉悅身心,使人保持健康而良好的心態,給人以百折不撓的精神力量。所以,選擇一種適合自己的興趣愛好來時常取悅一下自己還是非常有必要的。

  • 3 # 斌哥時間

    生活中總會受到各方面的壓力,為了抵抗壓力,保持精力旺盛,需要坐到以下幾點:

    1、擁有健康的體魄。保持良好的生活習慣,經常鍛鍊身體。身體是革命的本錢,想要幹好事業,本錢要雄厚。

    2、擁有明確的目標。生活迷茫,只會讓一個人混日子。只有有了明確的目標,才能堅定的向著目標前進。

    3、保持樂觀的態度。無論遇到什麼挫折困難,都能以樂觀積極的態度面對,能夠迎難而上,不被困難擊倒。

    4、保持飽滿的信心。每天上班前對著鏡子說“我能行,我最棒!”,養成自信而不自負的品格。

    生活不易,為了自己,為了家人,仍要負重前行。堅信自己的付出是值得的,以昂揚的鬥志迎接每一天的挑戰。

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