要是想方便的話，護髮精油既方便又好用，但是不能根治毛躁，每次出門抹點護髮精油頭髮瞬間聽話，去小紅書種草就可以了

頭髮毛可以使用營養水，時不時的噴一下就好了，或者可以洗了頭髮後使用一下修護蜜，可以使頭髮很柔軟，不毛躁。修護蜜也可以直接加到水中，最好是最後一遍沖洗的水中，我覺得這樣洗出來更好！

至於發膜，我覺得，如果沒有很好的條件，發膜中的營養還是不能很充分的被吸收，而且，如果頭髮很多很厚的話，發膜是沒有辦法被塗抹均勻的。

　　1、不要經常用吹風機

　　很多女性在洗完頭髮之後為了能夠讓頭髮早點幹，以及為了能有一個好的髮型，經常會在頭髮未乾的情況下用吹風機。小編建議大家在洗完頭最好不要用吹風機吹頭髮，因為吹風機的熱度比較高，如果經常使用的話會吹走頭髮上的水分，頭髮會出現過分的乾枯情況，同時還會另秀髮變的毛躁。

　　2、修護滋養型洗髮水

　　燙髮之後在選擇洗髮水的時候一定要特別的注意，必須要使用一些具有修護滋養功效的洗髮水，或者用一些專為捲髮設計的洗髮水，這樣可以讓損壞掉的頭髮得到一定的修復，同時促進發質對營養的吸收。

　　3、多吃豆類和豆製品

　　建議燙髮後多吃些豆類或者豆腐等豆製品，這樣做除了可以防止頭髮斷裂或者分叉，還能夠增加頭髮的光澤和彈力。特別是三十歲左右的女性，多喝豆漿和多吃豆製品可以有效的預防長出白頭髮，而且還能夠促進腦神經細胞的新陳代謝。

　　4、多吃海藻類的食物

　　在很大程度上頭髮的光澤度取決於身體內部的甲狀腺素的作用。

　　碘元素是體內合成甲狀腺素的主要原料，而海藻類的食物富含這種元素。所以經常吃海藻類的食物，在幫助頭髮的生長、烏亮和滋潤等方面都具有特殊的功效的。

先來談談頭髮為什麼毛躁？

1.頭髮天生缺少營養，毛鱗片過少

2.經過燙染後，毛鱗片缺失

3.拉直的時候時間過久，使頭髮毛鱗片損壞

解決方案:

1.作息規律，飲食規律，多吃水果蔬菜

2.選用適合自己的洗髮水，定期做水療，護理，為頭髮補充營養和水份

3.拉直的時間要適當，拉完後抹點精油

剛拉好的離子燙就毛躁，肯定是操作的問題了。如果只是區域性毛躁，可根據髮質情況，進行焦發還原修復後，再拉一遍，頭髮就不毛躁了。如果整體都毛躁，也可以用上述方法處理，但一定要看操作者用的產品和技術水平了，最好慎重考慮。徹底燙焦，就只能剪掉或者紮起來等留長再剪。

一般拉完離子燙頭髮就毛躁，70%的原因是軟化過度造成的，20%和溫度有關，10%就是一些細節不注意造成的。毛躁了的頭髮上面已經說了，首先是要觀察毛躁到什麼程度，要判斷頭髮還有沒有修復的價值和可能，才能決定用什麼方法。

離子燙燙毛躁的頭髮，只能透過化學的手段，才能讓頭髮再次光滑，當然這是需要一定的技術和一些不含矽油的修復產品才行。而發膜之類的護理產品，對於毛躁的頭髮是不起任何作用，因為發膜的作用就是填充空洞，在頭髮表面包裹一層膜，讓頭髮順滑。毛躁的頭髮發膜也無能為力了。下面分享一點乾貨，也是平常遇到這類問題的解決辦法。

1、3份不含矽油的水溶性蛋白產品，1份軟化，1份白醋；

2、塗抹到毛躁部位，用手交替往下拉發片，乾澀時噴溫水；

3、手感發片光滑，用力拉發片呈現絲滑感即可；

4、洗髮水把頭髮上的化學物質洗乾淨，再用不含矽油的水溶性蛋白浸泡5分鐘，沖洗乾淨後吹乾頭髮；

5、電夾板調到140度，發片分薄，遠距離噴灑一些水霧，這樣拉頭髮的時候，氫鍵的作用下，頭髮會更光滑。（上次說到這個細節，有些人一直在噴我，說沒聽說過拉直還要噴水，我只能說你是井底之蛙而已，不是噴水而是水霧，不要用你的做法來評論我的做法，試了再說）

6、拉頭髮的時候，速度快一點，畢竟是毛躁的頭髮，對溫度是比較敏感的。可以反覆拉幾次，頭髮光滑即可。

7、正常方法上定型。

拉之後的頭髮就不會毛躁了。重點是操作者一定要有不含矽油的水溶性產品，還要有一定的操作經驗才行。拉之後，頭髮不毛躁不代表頭髮就健康，這只是透過化學手段拉直而已，但是頭髮受損的程度是無法改善，這個時候就需要堅持做發膜護理了。