什麼是HPV？

HPV是一種常見的無包膜的DNA病毒，它的免疫原性較低，易形成持續感染，感染僅停留於區域性的面板和粘膜中，並不進入血液迴圈產生病毒血症；所以，臨床上採用的各種抗病毒治療是無效的。

1、生殖器接觸傳播：當一方患有此病在性生活時、由於雙方的生殖器官的摩擦、會使面板產生細小的、肉眼並不可見的面板破損、此時hpv病毒就會趁虛而入進入另一方面板、導致傳染。

2、接觸傳播：如果降的人接觸了帶有hpv病毒或被感染過的物體、如內褲、毛巾等個人衛生用品;浴池、浴缸等公共衛生用品等、也可造成接觸

3、母嬰傳播：其次就是hpv病毒還可以透過分娩傳播、如果孕婦患有hpv疾病在分娩的時候就會把疾病傳遞給胎兒、患尖銳溼疣後為了避免分娩時感染胎兒、可選擇剖宮產產後不要與嬰兒同盆而浴。

4、夫妻相互感染：如果夫妻同時感染了hpv病毒、僅一方治療是無效的、因為儘管治療徹底、還是會在性生活中造成相互感染、因此、hpv病毒必須夫妻同時治療、才能起到徹底治癒的效果。

5、自行接種感染：如果患有尖銳溼疣患者大多都會產生瘙癢、此時就會有很多患者經常搔抓患處、如不注意衛生、搔抓後接觸自己的其他部位、會造成自行接種感染hpv病毒。

1、注意好個人的作息，保持良好的作息習慣，不能熬夜。因為清除HPV病毒本身靠自身的免疫力進行自愈。因此有必要增強體質、增強自身免疫力，改善日常不良生活習慣，保持樂觀開朗的心態，少抽菸喝酒熬夜，多吃新鮮水果蔬菜，多運動多呼吸清新空氣等，也可服用蜂皇漿來提高免疫力。

2、日常注意衛生，平時出入公共場所接觸扶梯、門柄、按鈕後，回到家裡最好要先洗手，避免直接接觸口腔、私處等易感染部位，身邊有HPV感染者也應儘量避免接觸感染者的衣物、生活用品、用具後而不洗手就餐。平時用清水清洗陰道，並且使用可增強陰道免疫力的EVA益生菌凝膠。

3、最實用的預防HPV日常方法是性生活時使用安全套。國內有臨床研究，使用安全套的性行為感染HPV病毒的比率要小很多。

4、一旦發現感染了HPV病毒，應夫妻配合同治，避免交叉感染，此外在事前洗澡，事後清潔，不僅能提升兩性生活的品質，還可以有效預防多種疾病的出現。

根據hpv的傳播途徑，透過游泳確實會傳染hpv,不一定非要透過性才能傳染。我也是和你經歷差不多，我是28歲單身女性，去年也查出來感染hpv也是不痛不癢沒有什麼感覺。醫生說我是免疫力嚴重低下導致的，說90後都是是骨灰級宅女，上班的時候就是坐在小格格里，下班回到家也是躺在床上，刷手機到半夜不睡覺，平時一日三餐點外賣有時候早飯又不吃。後面透過提升免疫力轉陰了！

你是不是也是差不多的生活模式。醫生說一定要改生活模式，從那以後我就痛改前非。首先早飯要吃，其實對於咱們這個年齡的女性吃早飯對身體益處多多還有助於減肥的，平時吃飯也是應該以清淡營養為主不要再吃外賣油膩食品了；其次就是運動跑跑步，咱們也可以去學學瑜伽舞蹈還可以提升氣質還有助於塑形；最後就是要放平心態放鬆心情，每天10點30分之前睡覺是閉眼睡著而不是躺著玩手機。我當時就是這樣做的，我相信你肯定能做到。

咱們未婚女性現在沒有孩子的束縛，平時也會去旅旅遊，泡個溫泉，游泳，做個全身spa和美容按摩間接接觸到的感染的床單浴巾都是可以接觸並且感染病毒的；平時你和男朋友親吻口水也會傳播；有時候你去醫院去做個胃鏡，陰道內窺鏡，注射針劑這些可能有損傷可能會出血的檢查也會感染，還有母嬰傳播這個你肯定沒有，因為你剛發現。這幾種都不是主要傳播途徑，最主要的傳播途徑還是性傳播你可以讓你男朋友去抽血檢查一下，放心嘛。不過這些只是外因，但是你身體抵抗力差是內因的。你的諮詢醫生也是說你可能是免疫力低下所以我建議你不要過度擔心，過度治療，治療這個病毒沒有特別好的特效藥，抗生素消炎藥會破壞免疫系統，我當時吃的海藻植物硒還有上面說的良好的生活模式，堅持了一段時間就好了。你也可以試試。希望你可以早日康復，如果有什麼問題可以問我。作為一個女人，過來人，希望這次對你是一次很好的磨鍊，身體素質決定身體健康的程度，身體好了，自然生病就少了，健康更重要。