兄弟，看你的問題，感覺你是一個很積極向上並且覺悟很高的人，第一，你知道自己存在的問題或者不足。第二，看書也好，報口才班也好，不管怎樣，都證明你在努力的想改變自己。你已經比那些認識不到自己的不足，不求上進的人強多了。
我個人平時也善於思考和總結各種問題，給你講講我個看人看事兒的一些見解吧。
1.平時跟同事說話很不自然。除非是非常熟悉的人，只有在跟我相處好幾年的人面前才會放得開，只有在他們面前我才會不去想很多，不會去想這句話還不該說。
這個問題怎麼改變，我也不是很清楚，但是首先你要弄清楚形成這個問題的具體原因是什麼，找到具體原因了才有可能更好的去找解決辦法，所謂對症下藥。你這種問題的根源存在好幾種可能，第一，看到你後面有說要報口才班，你得確定你跟同事說話不自然是害羞、怯懦還是表達能力不好、邏輯思維不好，這兩者完全不相同，如果你跟自己熟的朋友講話可以順暢自如甚至可以做到口若懸河的話，那就應該不是你表達上的問題，等多的是心理的問題吧。當然，演講口才班可能也會或多或少的涉及到心理素質訓練的問題，但肯定沒有專門訓練心理素質的課程或培訓來的快。第二，至於說話會不會去想這句話該不該說，我這就屬於說話前過腦子，某種程度上也可以說是會來事兒、會說話、情商高的表現，相信大部分比較優秀或者很優秀的人都會說話前過腦子想想該不該說的，只是沒人會告訴你說“我說話前都要考慮一下該不該說”這樣的事兒，所以沒人告訴你你就不會知道其實好多人也是這樣的，然後你就會覺得只有你自己是這樣。換句話說，你說話考慮該不該說，這樣做是正常的，不必顧慮。第三，算是補充一點額外的吧，不用太考慮同事之間自然不自然，職場如戰場，同事之間本就該互相適當保持距離的，同事也不是朋友。
2.別人對我說的話我都會很在意，然後相信別人說的話。
在意別人說的話應該是敏感還夾雜著不自信和自卑吧。這些也都是心理上的問題，建議自己在家的時候或者每天睡前躺在床上的時候，總之找個安靜的環境，靜靜的去考慮一下讓你敏感，讓你不自信的問題都是怎麼形成的，你是個覺悟很高的人，相信你能找到根源的。可以從兒童時期、家庭環境、學校環境、周圍朋友圈、工作環境入手。把你認為自己所有的問題都分別思考一遍，想想這些問題第一次讓你有這種感受的時候是發生在什麼時候、因為什麼事情等。慢慢的心理上的根源應該就可以找出來，然後在去逐一想辦法各個擊破。切莫盲目的去努力和改變。
一個人最難的就是認清楚自己，所以多花時間在自己身上，瞭解自己、知道自己想要什麼、知道自己適合做什麼才是最重要的，只有這樣，在社會中立足的時候，才算是對自己量體裁衣。做人要做到，不是最好的，但是最適合的。
兄弟，看你的問題，感覺你是一個很積極向上並且覺悟很高的人，第一，你知道自己存在的問題或者不足。第二，看書也好，報口才班也好，不管怎樣，都證明你在努力的想改變自己。你已經比那些認識不到自己的不足，不求上進的人強多了。
我個人平時也善於思考和總結各種問題，給你講講我個看人看事兒的一些見解吧。
1.平時跟同事說話很不自然。除非是非常熟悉的人，只有在跟我相處好幾年的人面前才會放得開，只有在他們面前我才會不去想很多，不會去想這句話還不該說。
這個問題怎麼改變，我也不是很清楚，但是首先你要弄清楚形成這個問題的具體原因是什麼，找到具體原因了才有可能更好的去找解決辦法，所謂對症下藥。你這種問題的根源存在好幾種可能，第一，看到你後面有說要報口才班，你得確定你跟同事說話不自然是害羞、怯懦還是表達能力不好、邏輯思維不好，這兩者完全不相同，如果你跟自己熟的朋友講話可以順暢自如甚至可以做到口若懸河的話，那就應該不是你表達上的問題，等多的是心理的問題吧。當然，演講口才班可能也會或多或少的涉及到心理素質訓練的問題，但肯定沒有專門訓練心理素質的課程或培訓來的快。第二，至於說話會不會去想這句話該不該說，我這就屬於說話前過腦子，某種程度上也可以說是會來事兒、會說話、情商高的表現，相信大部分比較優秀或者很優秀的人都會說話前過腦子想想該不該說的，只是沒人會告訴你說“我說話前都要考慮一下該不該說”這樣的事兒，所以沒人告訴你你就不會知道其實好多人也是這樣的，然後你就會覺得只有你自己是這樣。換句話說，你說話考慮該不該說，這樣做是正常的，不必顧慮。第三，算是補充一點額外的吧，不用太考慮同事之間自然不自然，職場如戰場，同事之間本就該互相適當保持距離的，同事也不是朋友。
2.別人對我說的話我都會很在意，然後相信別人說的話。
在意別人說的話應該是敏感還夾雜著不自信和自卑吧。這些也都是心理上的問題，建議自己在家的時候或者每天睡前躺在床上的時候，總之找個安靜的環境，靜靜的去考慮一下讓你敏感，讓你不自信的問題都是怎麼形成的，你是個覺悟很高的人，相信你能找到根源的。可以從兒童時期、家庭環境、學校環境、周圍朋友圈、工作環境入手。把你認為自己所有的問題都分別思考一遍，想想這些問題第一次讓你有這種感受的時候是發生在什麼時候、因為什麼事情等。慢慢的心理上的根源應該就可以找出來，然後在去逐一想辦法各個擊破。切莫盲目的去努力和改變。
一個人最難的就是認清楚自己，所以多花時間在自己身上，瞭解自己、知道自己想要什麼、知道自己適合做什麼才是最重要的，只有這樣，在社會中立足的時候，才算是對自己量體裁衣。做人要做到，不是最好的，但是最適合的。