首先，一定要有成為人渣的意識。

清晰並真實的認識到人渣的根本含義。人渣不同於小人，人渣是那種不偽裝，“老子就這麼壞你能咋的”的清晰覺悟。做事首要考慮自己或自己十分重視的人的利益，因為這樣才會遭到許多人的厭惡。他們因為活在自己的世界裡，因此十分“快樂”，不會因為他人的感受而影響到自己的情緒，從某方面說，人渣心理是可取的。有些人，太在意他人的感受，因此掩埋自己的感受並深深痛恨這樣的自己，看到那些明明沒有自己善良的人渣可以得到自己得不到的東西，活的更加開心，因此發誓要成為人渣，這些人，是因為太老實了。要怎麼做呢？一，訓練自己內心的黑暗面，即人性的黑暗面，多閱讀負能量，或致鬱影片，作品。給自己“這個世界本就沒什麼好在意的”的心理暗示，將其深化到潛意識裡。二，對外表現上，要完全放下他人的眼光，一開始很難，但有了一次以後就會有一種強烈的快感，在做看似會傷及他人利益的事時，要想”這不怪我“。可能會有人說這是沒有責任感，，可諸位，一個對自己都無法坦誠的人，責任感倒不如說是對他的一種毒害，只會讓他不斷自我折磨。三，不要怕傷害別人，至今為止，你傷害過多少人？大多都是愛自己的吧？這可不行。人渣的奧義，是傷害陌生，或自己愛的人而面不紅心不跳。加油吧，人渣這東西，一旦當上了就會上癮，那種做什麼都不用負責的感覺是很難拒絕的。但是，還是要勸一句，當人渣其實沒意思，並且不會傷人太深，你可以試著不當人渣，也不當好人，而是成為一個”優秀的人“，從各個方面。就是可以深入他人世界的存在，一旦你對於人們十分重要了，好的，直接來一個內心暴擊什麼的，分分鐘讓他們心態直接炸裂，傷害力比人渣更加暴表哦 此回答不宣傳任何價值觀，僅本人一笑談而已，可以當真。