看書學習的目的是什麼，是長知識，知識是要去用，學了不用，書看了再多，看了忘了，看了不用，都是勞而無功，要在讀書中長知識就得去用，用了碰到了問題再看書學習，學習分兩種學習方法，一種是我要學，一種是要我學，完全不同的學習就是有一種我要學，我要學就不會厭捲了！要我學就不會堅持學！學了就會厭，這就是中的兩種學習態度！認準一個，學習就會好！

養成個習慣。比如說給自己定個任務，每天讀幾頁。一開始可以少一點啊，先選擇自己喜歡的，比較容易讀的！堅持一段時間，就可以了。你會有每天不讀書心裡覺得愧疚、一天白過了的感覺。

這麼多年下來，我覺得，有些好書，是要在讀過一遍之後，過段時間，再拿出來讀的。而且最好讀的時候做點讀書筆記，寫點心得，並不是說讀得越多越好，而是要有收穫。比較經典的書，讀完後如果可以，再找點其他人寫的論文之類的看看，你就像在跟人隔著時空做讀書報告會，收穫會很多的。

這個不是“問題”的問題，其實，回答起來很簡單！就是當讀書學習成為你的一種生活方式，那麼，一切的答案就都有啦……！

要上課認真聽講，不會的題要及時問老師，不會就問，不懂不能裝懂，這樣就會學好，只要盡力了，結果就不重要了，重要的是你平常的作息時間安排好。

不要抱怨誰，只要自己努力，付出就有回報。

所謂往我的學習狀態其實就是心理學上講的“心流”。這種狀態很難進入，也沒有必要去追求，這是一種潛意識和意識融為一體的狀態，多見於運動員等。學習還是靠自律，注意力是一種稀缺資源，正常來講學一點休息一會兒，換個科目或者適當運動都比長時間學習要好。再就是多做總結，事半功倍。

忘我的學習狀態是一種“心流”狀態，推薦圖書：《心流》。祝你將時間投資到心流狀態，享受自己的學習、工作與生活。

什麼是“心流（flow）”？大家一定都有過這樣的美妙經歷：全身心投入某件事情，進入了一種全神貫注、不受打擾的狀態，甚至忘記了時間的流逝，等到結束才發現已經過了很長時間。你感覺自己完完全全在為這件事情本身而努力，就連自身也都因此顯得很遙遠。你覺得自己全神貫注，所有的能力被髮揮到極致。

心流的獲取，靠的是個人能力水平和接受的任務難度之間的微妙配比。個人能力水平如果遠高於接受的任務難度，會厭煩；個人能力水平如果遠低於接受的任務難度，則會焦慮。

我們有很多場景，很容易感受到心流：閱讀、研究、運動、思考、寫作等。既然心流是很多人內心幸福感的源泉，那麼在工作中如何能夠不僅高效還能享受樂趣呢？大前提是你有強烈的動機，這裡的動機不僅指純粹的興趣，也可以是功利性的目標。興趣是說你熱愛這份工作，享受這份工作；功利性的目標比如說：你想要升職加薪，你必須要在某某時間之前完成等。

基於強烈的動機，進入心流狀態，有三大原則：目標清晰，挑戰與技能匹配以及即時反饋。明確的目標是心流的基礎，與技能匹配的挑戰是心流的動力，及時的行動反饋是心流的催化劑。

快速進入心流狀態的三個要點：

首先，把各種待辦事項排序，弄清楚哪些事情關係重大，哪些事情無關緊要。你必須要知道有哪些事是需要處理的。

其次，將事項結合實際分解，當你覺得某些任務力不從心時，就問自己：這項任務可能轉由別人接手嗎？有辦法及時學會新的技巧嗎？是否能將任務轉化或者拆解成幾個部分？

最後，心理學大師米哈里·契克森米哈賴說：“改善生活品質的簡單方法就是掌控自己的行動。”每個人的生活中都有很多事情是必須做但又不樂意做的，比如開會、打掃房間等。面對這些事情，你有兩條路可走，“一是百般不願地做；一是心甘情願地做。”但是，“就算是最令人瞧不起的工作，你也可以設立目標，提升效率。”這種情況下，你就可以獲得掌控感，從那些你本來不願意做的事情中，獲得心流。

無論是哪種時間，我們很可能經常處於渾渾噩噩的狀態，只有在心流活動中，我們很清楚自己在做什麼，並且樂在其中。

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