對於愛美的小姐姐來說，敷上睡眠面膜睡個美美的美容覺可以說是家常便飯了，很多小姐姐每天晚上都會敷睡眠面膜，但是面板非但沒有變好，甚至還長出了脂肪粒，面板也變得敏感。其實呢，睡眠面膜是不宜每天都敷的，每天敷很容易導致肌膚“營養過剩”，肌膚的修護能力也會下降。

也許有的小姐姐會說，范冰冰說她一年敷700片面膜所以面板才會這麼好的，我怎麼就不能天天敷了呢？小薇只能說，這句話你要是信了的話那我也無話可說。

那麼睡眠面膜究竟多久敷一次比較好呢？

小薇建議一週2-3次就可以了，不要貪多，不是敷得次數越多效果就越好噠，敷對了才是最重要的。

睡眠面膜什麼時間敷有講究嗎？

睡眠面膜一般都是在睡覺之前敷的，這不是廢話咩。就小薇個人而言的話，我覺得晚上10點之前敷完睡覺效果是比較好的，因為我們都知道晚上10點到凌晨2點是美容的好時機，所以在10點之前使用可以最大化發揮睡眠面膜的功效，當然前提是你得10點之前睡覺，夜貓黨請忽略，你們愛什麼時候敷就什麼時候敷吧，開心就好。

睡眠面膜真的不用洗嗎？

愛洗不洗！一般而言睡眠面膜是免洗的，敷著睡覺，但是如果是比較容易悶痘的膚質，小薇建議還是洗掉再睡覺。

有好用的睡眠面膜推薦嗎？

這裡呢，小薇家的---治癒系小布丁（花妍舒緩修護晚安面膜）。

這款面膜的主要成分是蓮花、桂竹、富勒烯和β葡聚糖，成分都比較天然，而且不含防腐劑、香精和色素。它的主要功效就跟面膜名稱一樣：舒緩修護。蓮花和竹子雙重舒緩淨化，首先從底層舒緩修護脆弱肌膚，讓備受侵害的肌膚得到充分的淨化與休息；而富勒烯協和β-葡聚糖，則能夠強健脆弱的肌底細胞，在肌膚充分補水的基礎上，解決泛紅、敏感、粗糙、痘痘等各種依賴問題；最後就是在前兩步的基礎上為肌膚構建一層堅韌的保護膜，抵禦外界刺激，改善肌膚敏感依賴，修護還原健康肌膚。

為什麼叫它小布丁呢，因為它的包裝是一顆顆的，而且面膜呈啫喱狀，很像我們平時吃的布丁。

這樣的包裝不僅方便攜帶而且比較衛生，因為我們平時用的睡眠面膜大多數都是罐裝的，我們反覆地用手去摳裡面的面膜，很容易滋生細菌，用這款小布丁面膜就不會有這樣的困擾。而且還有配套的刷子，使用起來更加乾淨服帖，也不會造成面膜的浪費。

這款小布丁面膜在使用的時候有一些點是需要注意的，它一顆是4ml，一次只需要用2ml，因為這款面膜是不含防腐劑的，所以需要連續兩天使用完一顆，不然時間放久了會變質哦。另外，這款睡眠面膜是不可以天天用的，一週用1-2顆就可以了。如果面板問題比較嚴重，比如曬後急救之類的，可以一次敷完一整顆面膜，但是不要敷著睡覺哦，睡前一定要將面膜洗掉。

最後，再強調一遍，睡眠面膜再好，也不可以天天使用哦，注意適量，希望小仙女們都能擁有白皙嫩滑的肌膚。