⭕️ 拯救腳後跟粗糙乾裂細紋，告別黑髒醜！無技術含量的最有效的方法！

❤️ 作為一個精緻的女人，一定要在別人看不到的地方下功夫，比如說：腳！

夏天已經來了，各種美衣涼鞋都早就備齊了，可是看到自己的腳瞬間洩氣，估計這樣的話涼鞋是沒法兒穿了，腳乾乾巴巴，麻麻賴賴！20歲的女孩50歲的腳，乾巴巴的老粗皮，一條又一條的白色細紋，不忍直視，作為一個愛美的豬豬女孩子，腳長得醜，我是能接受的，但我接受不了，腳長皮！

之前小紅書推薦分享裡，總有小仙女在說世雲堂潤足膏，看完後，我就被種草了！

趁著剛洗澡完，腳面板是軟軟的，毛孔張開的時候，擦上一層潤足膏，稍微按摩吸收一下，穿上護腳套，第二天早上起來腳還是嫩嫩的，一整個白天下來也不會幹燥毛糙！

這個比我用過的有些護手霜潤足膏來說，它還是比較潤，容易抹開的。淡淡的藥草味，很清爽，跟面霜一樣，按摩一會兒就吸收了，我出差3天堅持用了它，居然發現腳跟不幹了，很舒服，感覺腳軟軟的，到現在也就是一週的時間，效果非常滿意！之前是用過一段腳膜的，它耐酸鹼性，用了一段時間發現去角質層，脫皮很嚴重，就停止使用了。以前的皴皮也不起了，而且嚴重的時候皴皮會裂成紋，特別的疼，穿上走路都得忍著，不疼的時候，發現腳上的那塊磨成了繭子！特別難看！

如果長期使用下去，我相信腳面板一定不再幹！

多買了一瓶準備週末回老家給媽媽帶回去。我媽那個腳的問題也好久了，又幹又容易裂，她還老是不懂得心疼自己，不在乎。

❤️ 分享給大家我的使用心得：潤足膏護手霜這種真的要每天堅持，特別是冬天，不要覺得只有臉才需要好好呵護，手和足都是第二張臉，長久注意護理會看到明顯變化的！今年秋天買了一支玫瑰味的護手霜，還是牌子貨，貴到肉疼。但正因為每天都要拿出來用一用，最近發現每天露在外面的手居然比包在衣服裡但忽略了護理的手臂白了一大截！一份付出一份收穫！這個是真的。

努力了一個月，終於擁有又白又瘦的仙女腳，精緻的仙女們我想說細節精緻才是真的極致，一定要把腳背變薄，把腳腕變白~

◎日本速效瘦腳法（不知道為什麼日本人很喜歡研究這種稀奇的事情，不過確實有效）

1.UP運動

雙腳掌開啟60度，腳跟併攏，同時伸腰抬起腳跟

注意腳後跟提起來但不能分開！

2Down運動

雙腳開啟比較寬，腳尖向外30度做深蹲 注意慢慢下去再慢慢上來！

  3 turn運動

前後繃腳，前後各15次。然後最大弧度畫圈圈，正反各15次

注意一定要繃緊腳尖！

- ◎腳膜（還是第一次專門做腳模）

美白身體乳+羊奶粉+紅糖+保鮮膜

 ☞美白身體乳：用的Aleble熊果苷身體乳，這個身體乳沈夢辰前幾天還推薦過呢，水潤不油膩，超適合夏天，味道是甜甜的牛奶味兒，而且用完面板會變得很嫩滑，汗毛都變順了好多~幹紋皮屑都不見了，熊果苷成分能夠抑制黑色素，尤其是天生黑的效果會更好，我最喜歡的是它夠滋潤但卻沒有油膩感，對我這種油皮來說都是真愛了，身體乳一定要多放，這是全身白最基礎的配備，一定不能省，如果堅持每天都抹也會讓面板越來越白的

 ☞羊奶粉：不用怕羊奶粉太乾，我用的這個美白身體乳和羊奶粉超容易融合！挖兩勺羊奶粉再加上等量的身體乳 ，堅持一個月就能跟衛生紙一個色，反正我以前腳後跟超黑的，現在我媽說背面看都和膝蓋窩一個色了

 ☞紅糖、保鮮膜：超市買很便宜，紅糖買細一點的！

  使用方法：

我一般都是洗澡的時候順便做了，拿個小碗，擠5下身體乳，挖1勺羊奶粉和1勺紅糖，攪拌到沒有疙瘩那種程度，然後抹在腳腕上，我會著重按摩下有黑皴的地方，按摩到紅糖的小顆粒都融化之後再裹上保鮮膜，雖然夏天這種操作有點兒虐心，但是信我！只要裹一次，你就會愛上，因為美白效果真的絕，敷15分鐘左右撤下來然後按摩按摩洗掉就行了，洗掉的瞬間你一定會被效果鯨呆，我的腳都沒有這麼白嫩過，然後在塗一邊遍身體乳，身體乳是給我們的面板來一個深層次的美白保溼 

效果：

不誇張做完的瞬間我原來那曬黑的腳踝，白天看著還有好多死皮啥的，現在再看我的腳白了1個度啊，再也不是黑腳丫了！反正以前我腳脖子巨黑，現在不管近看遠看完全沒有色差啊。我媽說腿和腳一個色了之後還顯得高了呢