Hpv是人乳頭瘤病毒的簡稱，分為高危型和低危型，高危型HPV持續感染主要導致宮頸癌前病變和宮頸癌，低危型的比較容易導致生殖道疣，比較常見的就是尖銳溼疣。

大概有85%的女性一生可能會感染HPv，性活躍期的女性尤其容易被感染，女性30歲之前的HPv感染大部分是一過性的，一般是可以被機體自身免疫力清除的，不用太擔心。

飲食對HPv清除的作用是有限的，如果非得說需要吃哪些食物，那麼建議您多吃肉蛋奶等高蛋白有營養的食物，這樣可以利於提高自身免疫力，從而可以達到清除HPv感染的目的。

如果現在感染的是高危型的hpv，尤其是16 、18型（因為這兩型致病性最強）是必須做一下陰道鏡取個宮頸活檢，看看是不是已經導致了宮頸癌前病變或者是宮頸癌。如果是其他高危型的hpv，但是TCt檢查結果是陰性的，也可以半年後再複查。

目前沒有治療HPv感染的特效藥，主要透過機體自身免疫力清除，HPV平均轉陰時間8個月到2年，如果短時間沒有轉陰也不要太著急，您需要做的就是加強鍛鍊，提高自身免疫力。HPV的主要感染途徑是性生活，所以建議性生活的時候全程帶避孕套，可以在一定程度上防止交叉感染。

檢查出hpv陽性怎麼辦？吃哪種食物有助轉陰 ？

很多女性檢查出hpv陽性就會很害怕，其實不用那麼擔心，雖然說高危型的HPV有可能會導致宮頸癌，但是需要的時間很長，有可能是5-10年，所以感染了HPV及時清除就好。

目前臨床上還沒有可以清除hpv的特效藥，很多醫生一般會給患者開一些抗生素，但是也不能保證一定可以讓hpv轉陰。

其實我們人體的免疫功能是很強大的，可以自動清除hpv，前提是自身的免疫力要足夠強大，那麼吃哪些食物可以提高人體的免疫力呢？

1、蘑 菇

蘑菇富含蛋白質，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，脂肪含量低，還含有人體必需的氨基酸、生物活性物質，能夠調節免疫，維護人體健康。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的澱粉分解酶以及大量的維生素C和微量元素鋅，能夠增強機體的免疫功能，提高抗病能力，避免身體受到細菌的入侵。

3、蜂 蜜

在你的食物或飲料中加上一匙蜂蜜，能夠提升你的天然抵抗力。因為蜂蜜有極好的抗菌消炎作用。長期服用，能提高免疫力，預防細菌病毒感染。

4、娃娃菜

據測定，每百克娃娃菜中約含有287毫克的鉀，鉀是維持神經肌肉應激性和正常功能的重要元素，經常有倦怠感的人多吃點娃娃菜，可有不錯的調節作用。

5、花椰菜

花椰菜含豐富的維生素、礦物質、多種生物鹼類、黃酮類化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分，能提高機體的免疫力，可防止病菌入侵。

如果想要hpv早日轉陰，單單靠食物來提高免疫力是很慢的，可以額外補充一些營養品，比如小 瓶 麥 芽 西，它裡面的主要成分是麥芽硒、維生素E和β-胡蘿蔔素，有很強的抗氧化和抗癌能力，能快速增強身體免疫力。

我體檢查出來52陽，心裡也很害怕！平時就多吃些蔬菜水果，雞蛋，牛奶，豆類，堅果，瘦肉，魚肉，西蘭花，蘋果，獼猴桃等，還有硒優素片和維生素E等；

每天晚上1小時慢跑時間，當然有時候也會偷懶，要不就在家裡做做瑜伽也可以的！早睡覺，一般不會超過11點，養成習慣就好了……