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11個月齡的寶寶,需不需要補充DHA,是藻油適合寶寶還是魚油適合寶寶。最近看了優思益家的兒童DHA風評很不錯,有吃過的寶媽嗎?
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  • 1 # 阿櫻育兒

    瀉藥

    DHA

    二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金

    是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。

    DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所佔比例最大,約佔50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

    2010年,《食品安全國家標準嬰幼兒配方食品》中明確規定:

    如果嬰兒配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6 n-3),至少要新增相同量的二十碳四烯酸(20:4 n-6)。長鏈不飽和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5 n-3)的量不應超過二十二碳六烯酸的量。

    這就是說,如果嬰幼兒配方食品中添加了DHA,就至少要新增同等劑量的ARA。且EPA的劑量不能超過DHA的劑量。

    好東西,但是吃吃的時候要慎!

    寶寶吃的DHA是藻油還是魚油?

    這是這個問題的答案,具體是什麼,還要看你是怎麼讓寶寶攝取的。

    哪些牌子適合寶寶?

    牌子什麼的,我就不推薦了,媽媽牌的,

    畢竟母乳餵養最健康!

    母乳。初乳中DHA的含量尤其豐富。不過,母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構。

    日本的母親吃魚較多,乳汁中DHA含量高達22%,居全球第一;其次為澳洲,約為10%;而美國最低,僅有7%。

    所以媽媽吃什麼很重要

    海參含有豐富的營養成分,其中DHA就是其中之一。

    在孕婦懷孕期間需要攝入DHA供給胎兒發育,因此,很多孕媽媽都食用海參進補,而海參作為一種綠色天然的海洋滋補品也不負眾望。

    DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等,每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言,DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪,其次則是魚油。

    如果實在是窮胸極惡,配方奶粉也可以選擇的

    配方奶粉。指新增DHA的配方奶粉。

    奶粉所謂的新增DHA的含量是極少的。

  • 2 # 小尾巴and初三

    十一個月的寶寶用藻油補充DHA比魚油的效果更好,DHA有助於寶寶的大腦發育以及有利於寶寶的視力,魚油中含有EPA,不利於寶寶的吸收和身體健康,所以一般不建議用魚油來補充DHA。

    舉措建議

    十一個月的寶寶要注意是否需要另外的補充DHA,雖然DHA對寶寶的生長髮育有一定的幫助,但是如果寶寶體內已經有充足的DHA了,過量使用DHA反而不利於寶寶的血液系統,甚至影響血小板的產生。

    注意事項

    1. 寶寶服用DHA補充營養時,必須遵循說明書上的用量。

    2. 在補充DHA的同時,也要補充其他的營養素。

    3. 要注意寶寶的定時身體檢查,明確寶寶是否發育正常。

  • 3 # 胖達mammy

    藻魚和魚油中都含有DHA,都能被嬰幼兒服用。

     

     

    但是我這邊更推薦服用魚肝油,魚肝油除了可以補充DHA和EPA外,還內含維生素A和維生素D,無需再另購維生素A、D滴劑。

     

    另外,還需要注意以下幾點:

    1.不要魚肝油、維生素補充劑和魚油混著吃,功能類似,服用過多易出現維生素中毒;

    2.維生素D可以透過吃奶和曬太陽獲取,但所需奶量約1000ml,一般嬰兒達不到,而曬太陽,其實會容易增加面板癌的風險的;

    3.一定要按照推薦積累服用,不要超出,如果一邊在吃奶粉擔心維生素過多可以自行計算補充劑量

     

    推薦商品:

    魚肝油:moller"s

    魚油:康一生、挪帝克

  • 4 # 中國一絕錢龍

    2,良心發現實話直說!我數拾年至今始終如一親診時勸導各地相關人員;堅持信任親眼目睹農民自種綠色食品進補!效果明顯!小孩更聰明伶俐!毫無一絲副作用!

    3,我女兒從幼兒園至名牌大學畢業!始終如一自來水燒開帶學校喝!大學期間也從不喝各異礦泉水!全喝大學開水!從小到大從未進補新增一絲一亳克各異補腦藥品!繪畫,英語,口才,文學,始終如一優秀!名牌大學畢業考入當時全浙江省萬人爭取2個名額!國稅局工作!至今身體健康!曾繪畫贏得亞太地區金質獎!二次出國領獎!

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