二歲兒童吃海參主要是怕消化不好，在確定他沒有食海鮮過敏的情況下，可以喝海參煲的湯。

兒童能吃海參可以補充腦黃金DHA，提高免疫力，有助於智力發育、提升大腦思維能力。

沒什麼副作用的啊。偶爾給孩子吃也很好沒毛病的~大致介紹下海參的營養特點吧。

海參是一種海洋棘皮動物，主要以海藻和浮游生物為食，比起深海大型魚類來說，幾乎沒有汞富集問題，當然了，在嚴重汞汙染超標海域的除外，但一般這種情況下都會監控禁止捕撈海鮮的。

海參是一種傳統美食，當然還是比較珍貴的食材，所謂鮑參翅肚~

中醫和傳統養生學認為，海參有一定溫補作用，補腎。早在400年前的明代《食物本草》中就記 錄海參具有主補元氣、滋益五臟六腑虛損的養生功能。

那現代關於海參的研究有哪些發現呢？海參中含有多糖、海參皂苷、腦苷脂、神經節苷脂等多種生物活性物質，具有一定的提高免疫活性、抗腫瘤、抗癌、抗真菌等生理藥理活性。

當然了，海參含有這些物質並不表示它就具有這些物質所發揮的功能，因為任何離開劑量談毒性或者功效都是耍流氓！

我們平時食物的量，是遠遠達不治療的劑量的，食物就是食物，就是滿足我們的口欲和營養需求的，只有全面的營養豐富，才能真正起到防病和疾病自愈的作用哦~

任何食物都不是藥也不是毒，正常的吃，問題都不大的。小孩子吃海參也是一樣，沒有什麼問題，就是吃多了會消化不良~

希望有參考價值哈~

新年快樂~

沒什麼副作用的啊。偶爾給孩子吃也很好沒毛病的~大致介紹下海參的營養特點吧。

海參是一種海洋棘皮動物，主要以海藻和浮游生物為食，比起深海大型魚類來說，幾乎沒有汞富集問題，當然了，在嚴重汞汙染超標海域的除外，但一般這種情況下都會監控禁止捕撈海鮮的。

海參是一種傳統美食，當然還是比較珍貴的食材，所謂鮑參翅肚~

中醫和傳統養生學認為，海參有一定溫補作用，補腎。早在400年前的明代《食物本草》中就記 錄海參具有主補元氣、滋益五臟六腑虛損的養生功能。

那現代關於海參的研究有哪些發現呢？海參中含有多糖、海參皂苷、腦苷脂、神經節苷脂等多種生物活性物質，具有一定的提高免疫活性、抗腫瘤、抗癌、抗真菌等生理藥理活性。

當然了，海參含有這些物質並不表示它就具有這些物質所發揮的功能，因為任何離開劑量談毒性或者功效都是耍流氓！

我們平時食物的量，是遠遠達不治療的劑量的，食物就是食物，就是滿足我們的口欲和營養需求的，只有全面的營養豐富，才能真正起到防病和疾病自愈的作用哦~

任何食物都不是藥也不是毒，正常的吃，問題都不大的。小孩子吃海參也是一樣，沒有什麼問題，就是吃多了會消化不良~

希望有參考價值哈~

營養專家建議，孩子除了在日常食物進補外，可以適量的選用營養品來輔助孩子的發育成長。海參作為一種同時富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質的生物，能及時補充人體所缺少的營養。寶媽們也因此將目光投向了海參。那麼多大的兒童才可以吃海參呢？

一般3週歲以上的兒童就可以開始吃海參了。對於3週歲以下的兒童來說，海參中的微量元素和蛋白質含量較高，食用海參會刺激孩子的腸胃，導致消化不良，甚至影響孩子身體發育。對於體虛的兒童，可以適量的補充。想要孩子身體發育正常，飲食全面均衡、充分的休息、適當運動鍛鍊，也很重要。

海參含有豐富、均衡的營養，其中多種是兒童生長髮育所必須的物質，如賴氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。能增進食慾，促進生長髮育。還含有鈣、鐵、鋅及多種維生素，對增加記憶、促進生長很有幫助。海參中的DHA成分也有助於兒童的智力發育、提高記憶力。所以兒童適量食用海參是有益的。

首先海參不能夠長期大量的服用，以防營養過剩造成發育提前。建議體質病弱的孩子可以長期適量食用海參，可以增強身體抵抗力，降低傷風感冒患病率，促進身體發育。

3歲以上的孩子，根據年齡段每週可以吃1-3次海參，每斤100頭左右規格的淡幹海參，每次食用每根的三分之一或二分之一即可。孩子在冬至前後開始食用最為適合，可以有效降低春天傷風感冒患病率，增強兒童體制質。