說簡單點，就是愛人者，人恆愛之，敬人者，人恆敬之。但能夠真正做到的，估計也沒幾人。

原因是什麼呢，能夠充分享受愛與被愛的，他的心態一定非常健康，願意與人善意，對於別人的善意，也欣然接受， 就像聖經上說得，愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息。

但為什麼很多人做不到呢，因為我們的心，我們不敢輕易相信人，不敢相信自己是可愛的，值得被愛的，擔心善意背後有算計，也不敢去愛人，擔心會受傷，會被騙。如果我們堅定自己是可愛的值得被愛的，知道如何分辨真正的愛，如何給予別人健康的愛，那我們就可以做真正幸福的人。

愛別人的時候，有時候是痛苦的，有時候是快樂的，有時候是充滿幻想的

被愛的時候，有時候是甜蜜的，有時候是不疼不癢的，有時候是無語的

人貴在有自己獨特的情緒，但是情緒不是被動的。無論是悲傷或者是難過你都是需要自己去去承受這些好與不好的東西。

情緒是沒有好壞之分的，在於你對於情緒的理解與把控。

不好的情緒積壓著，堆積在心裡面，把垃圾統統都堆積起來，時間長了你就會生病了。

情緒要盡情的展現出來。

悲傷的時候你要去享受悲傷，快樂的時候就盡情的大笑。

你要學會掌控情緒，但不是被情緒所掌控。

當你學會掌控自己情緒的時候，你也享受其中的時候。

才是最幸福的時候。

——大樂師之終極智慧

這句話我認為和《人性的弱點》裡的一段話有異曲同工之妙：“此生之路,我將走過;走過這一次,便再也無法重來。所力所能及的善行,所有充盈於心的善意,我將毫不吝惜,即刻傾予。我將再不拖延,再不淡漠,只因此生之路,再也無法重來。”，都是勸導我們要去愛別人，去感受到別人到我們的愛，這是現實我們很多人所欠缺的能力，正因為欠缺這種能力，所以我們很多人都感覺不到幸福。

幸福究竟是什麼？可能這個問題每個人內心都有不同的答案，有人會說“有很多錢是幸福”，有人會說“掌握大權是幸福”，有人會說“擁有很多粉絲是幸福”，可我認為，幸福不是一種特定的狀態，能使一種能力，擁有這種能力的人才能幸福。

我們擁有的可以感恩的東西太多了，可我們卻從來不知道他們的珍貴，我們可以健康的活著，我們可以呼吸新鮮的氧氣，我們可以吃得飽穿的暖，我們有親人愛我們，我們有親人可以去愛，我們不用擔心戰爭的來臨。這其中任何一點都值得我們去感恩，去感受幸福。

可能有人說我是逃避現實，現實中房價那麼高、工資那麼低、物價水平那麼高、真愛那麼少有什麼值得幸福的，我只能說你把這世界看做是痛苦的世界，你又怎麼可能感受到幸福，當你能夠調整你的看法和對世界的看法，不再那麼消極，不再那麼悲觀，看到其積極的一面，看到其希望，才能具備幸福的能力。

容易滿足的人

幸福是人的感受，一個人覺得自己幸福就夠了。我的一個朋友，有段時間憂鬱得不行，感覺整個人喪得不行。我問她為什麼臉色這麼暗沉，她說要結婚了，但是又怕以後老公出軌。怕自己變為黃臉婆。我當時只能說，那就不要結婚了，居然有這麼多煩惱。但是她卻給我說，她想結，他很愛她的男朋友——生活沒有事事完美，放平心態。做個吃一塊西瓜都開心半天的人。

不少人像我一樣吧，讀書的時候父母不讓談戀愛。就像我媽，看見有個大學生因為愛情放棄自己學業嫁到我們那窮鄉僻壤的村時，天天睡不著。睡不著就算了，還天天給我打電話，叫我不要談戀愛，不要還沒有畢業就嫁人——沒錯，是親媽

好了，現在一回家，各種姨媽換起方法的問我有沒有男朋友。印象最深的是：我的一個姨媽（我媽媽的姐姐）說，你趕緊找，不要姿態高，不然你這堆人裡面，好的著別人挑起走了，剩下一些不好的——我弱弱回了一句，為什麼要在這堆裡面找呢，其他堆不行嗎？

我覺得，不管是女生還是男生。先學會愛自己，才會讓別人愛你。這種愛，體現在不僅僅把自己的外表弄乾淨整潔。還要把自己內在修行提高，“人有詩書氣自華”，這句話其實是有道理。當你不斷提高自己能力，你的內在魅力會不斷散發出來，到那時候，想沒有人愛你都很難——加油，騷年們。