最渣的分手方式莫過於冷暴力
階段一：他突然很忙，找你的次數變少了
當你還沉浸在熱戀期的甜蜜中，他開始越來越忙了。對於你的電話和資訊，他總會說“我在有事晚點說”。
你告訴自己要懂事一點，剋制自己聯絡得不要那麼頻率。他不會一點不找你，還是會給你打電話發信息，只是找你的次數變少了。語氣也從以前的熱戀變得冷淡。比如原來的“我下班啦寶寶你在幹嘛”，逐漸變成“我下班了”。
擁抱接吻的次數也明顯減少。
階段二：你質問，他安慰
持續了一段時間後，你明顯感覺到你們之間沒有以前的熱情了，你越來越沒有安全感，總是問他“你是不是不愛我了”“你是不是喜歡上別人了”。
他當然不會承認，只會搪塞說“最近很累”“壓力很大”。在你面前的時候，他也許還會摸摸頭安慰你說“不要亂想”。
階段三：你不主動聯絡他，他就不會聯絡你
得到他的安慰，你的心稍微安定了點，覺得感情的溫度有所回升。但過一段時間你發現，他不會再主動聯絡你了。翻一翻聊天紀律通話記錄，每次都是你主動找他。
你發過去的資訊，他會回，電話也會接。但你要是忍住一天不聯絡，他就跟失蹤了一樣，不會主動說他在幹嘛。你開始崩潰，猜疑在內心無休止地瘋長。你問朋友問自己，每天都在想這是為什麼，他還愛我嗎。情緒波動甚至影響了工作和生活。
階段四：你用說分手來博取重視
你受不了這樣的狀態，對他說分手。其實內心並不想分，你只是想讓他意識到自己對你的冷淡。一般在這時候，使用冷暴力的男人並不會直接答應分手，他們會挽留你來假裝自己不渣。
你看到他沒有立馬分手的意思，內心覺得他一定還愛你，對這段感情又重新燃起希望。
階段五：緩和
他象徵性地做了些表面工作，你感覺他對你好了一點。雖然回不到最開始那樣，但你還是為了一絲絲失而復得而欣喜。
階段六：他變本加厲的冷淡讓你發瘋
好景不會太長，過不久他又變回了極其冷淡的樣子，不僅不主動聯絡你，有時候電話也不接資訊也不回了。
聯絡不上他的時候，你等他的回覆等到想哭，想起曾經的熱戀會忍不住掉眼淚。你失眠，吃不下飯，心情抑鬱，被朋友又罵又勸，在分不分手之間猶豫不決。
階段七：你說分手，他沉默
你在希望和絕望中來回往返，重複著前面四五六的階段，最後心如死灰，提出了分手。
如果你是發信息說的分手，可能石沉大海沒有迴應。如果是當面說，他可能會沉默很久，醞釀一些“既然你決定了那就這樣吧”的說辭。這次是徹底的分手，因為他確定你不會再糾纏
最渣的分手方式莫過於冷暴力
階段一：他突然很忙，找你的次數變少了
當你還沉浸在熱戀期的甜蜜中，他開始越來越忙了。對於你的電話和資訊，他總會說“我在有事晚點說”。
你告訴自己要懂事一點，剋制自己聯絡得不要那麼頻率。他不會一點不找你，還是會給你打電話發信息，只是找你的次數變少了。語氣也從以前的熱戀變得冷淡。比如原來的“我下班啦寶寶你在幹嘛”，逐漸變成“我下班了”。
擁抱接吻的次數也明顯減少。
階段二：你質問，他安慰
持續了一段時間後，你明顯感覺到你們之間沒有以前的熱情了，你越來越沒有安全感，總是問他“你是不是不愛我了”“你是不是喜歡上別人了”。
他當然不會承認，只會搪塞說“最近很累”“壓力很大”。在你面前的時候，他也許還會摸摸頭安慰你說“不要亂想”。
階段三：你不主動聯絡他，他就不會聯絡你
得到他的安慰，你的心稍微安定了點，覺得感情的溫度有所回升。但過一段時間你發現，他不會再主動聯絡你了。翻一翻聊天紀律通話記錄，每次都是你主動找他。
你發過去的資訊，他會回，電話也會接。但你要是忍住一天不聯絡，他就跟失蹤了一樣，不會主動說他在幹嘛。你開始崩潰，猜疑在內心無休止地瘋長。你問朋友問自己，每天都在想這是為什麼，他還愛我嗎。情緒波動甚至影響了工作和生活。
階段四：你用說分手來博取重視
你受不了這樣的狀態，對他說分手。其實內心並不想分，你只是想讓他意識到自己對你的冷淡。一般在這時候，使用冷暴力的男人並不會直接答應分手，他們會挽留你來假裝自己不渣。
你看到他沒有立馬分手的意思，內心覺得他一定還愛你，對這段感情又重新燃起希望。
階段五：緩和
他象徵性地做了些表面工作，你感覺他對你好了一點。雖然回不到最開始那樣，但你還是為了一絲絲失而復得而欣喜。
階段六：他變本加厲的冷淡讓你發瘋
好景不會太長，過不久他又變回了極其冷淡的樣子，不僅不主動聯絡你，有時候電話也不接資訊也不回了。
聯絡不上他的時候，你等他的回覆等到想哭，想起曾經的熱戀會忍不住掉眼淚。你失眠，吃不下飯，心情抑鬱，被朋友又罵又勸，在分不分手之間猶豫不決。
階段七：你說分手，他沉默
你在希望和絕望中來回往返，重複著前面四五六的階段，最後心如死灰，提出了分手。
如果你是發信息說的分手，可能石沉大海沒有迴應。如果是當面說，他可能會沉默很久，醞釀一些“既然你決定了那就這樣吧”的說辭。這次是徹底的分手，因為他確定你不會再糾纏