糖是人體必須的一種營養，可以給人體提供能量。給寶寶吃粥可以適量加糖，寶寶都比較喜歡甜甜的味道，加點糖也可以提高寶寶的食慾，但一定不要過量。 吃糖過多對寶寶的身體發育是有影響的，吃糖過多會影響鈣的吸收，寶寶正是長身體的時候對鈣的需求量是比較大的。長期高糖飲食，直接影響兒童骨骼的生長髮育，導致佝僂病等。 寶寶吃糖後一定要喝些水，清潔口腔。如果不注意口腔衛生，則為口腔的細菌提供了生長繁殖的良好條件，容易引起齲齒和口腔潰瘍。

先給個簡明扼要的答案：加了不會有什麼直接的問題，不過長遠而言對孩子沒有什麼好處，所以“建議不要加”。

甜味是人類與生俱來就喜歡的味道，這可能與人類演化過程有關。在遠古時代，人類經常處於狩獵或者被捕獵的狀態，保持旺盛的體力對於生存至關重要。甜味代表著糖，是可以最迅速補充體力的食材。在漫長的人類發展中，糖對於人類都是稀缺的資源，所以從來不擔心糖對於健康的危害。

現在社會，糖已經變得極為廉價易得，吃糖太多會成為多種慢性疾病的風險因素。所以，“少糖”成了現代人健康飲食的基本原則之一。

人類對於甜味的偏好並沒有消失，依然先天地存在。而且，人類對於甜味的偏好有“正反饋”效應——吃的越多，就越喜歡，就需要吃更多的糖來滿足。

許多科學研究顯示，人類對於飲食風味的偏好很大程度上形成與嬰幼兒時期。相對來說，嬰幼兒要更容易接受陌生的食物——對於成年人來說“不好吃”的食物，對他們來說只是“陌生食物”。只要嘗試的次數比較多，他們就可能接受一種“陌生的食物”。對於小米粥，只要一開始就不放糖，耐心地讓孩子一次一次地嘗試，他們也就會接受並且習慣它。長遠來看，對甜味沒有偏好，對於養成良好的飲食習慣相當重要。

你家寶寶多大啦？如果已經滿一週歲，是可以適量吃一點白糖的，不過也要少加；如果是未滿一週歲的寶寶不建議在小米粥里加白糖。

未滿一歲的寶寶為何不能吃糖？

1、一歲內的寶寶腸胃很稚嫩，過早吃糖也不利於消化。

3、寶寶的口味很清淡，比成人要清淡的多，沒有必要提前新增白糖。而且寶寶很喜歡甜味，容易造成寶寶偏食厭食。

2、白糖會改變寶寶體內的血糖濃度，讓寶寶容易哭鬧。

超過一歲的寶寶也要少吃白糖：

1、甜味會讓寶寶喜歡上，從而討厭吃沒有味道的食物，可能會造成偏食厭食。

2、白糖吃多了會傷害寶寶牙齒，所以不要經常給孩子吃糖，一歲以上的寶寶每天的食糖量不要超過10g。

3、白糖的消化過程需要維生素和微量元素的參與，如果經常給寶寶吃糖容易導致其他營養素的不足。

4、白糖熱量很高，經常吃的話容易發胖。