①熱捂法治療：腰部扭傷最麻煩，一般情況下采取雙手搓熱後捂受傷部位治療，因為這個部位有腎臟，當腰部扭傷後，也同時傷及了腎臟周邊的肌肉組織，腎臟是特別脆弱的器官，也是對外感知最好的器官，一旦這個部位受傷，全部痊癒要好些的時間，短時間內是不行的。 ②自己意念縮腎治療：腰部受傷以後，腎臟周邊肌肉組織被傷及，腎臟自我封閉，這是自我保護的舉措。比如厭煩油膩的食物，尤其是肉類油類食物，同時食慾也差。腰部受傷以後，絕對不能藥物治療，凡是使用藥物或者建議使用的人都是無知行為。藥物治療後果不堪設想，大運動量後容易復發，而且有周期性。有腰肌勞損的人都是藥物犧牲品。熱捂法治療是一個很好的方法，不建議採用手掌加意念平排法是因為容易傷及腎臟本身，而強腎的最好的方法就是“補”而不是“排”。也就是說，人體內的腎臟是不能“動”的，任何手術、西藥等治療都是愚蠢的。腰部一旦受傷，腎臟就會發訊號給身體各器官，各器官就會做好各項準備，都處於防備狀態。比如厭煩油膩，主要就是當腎臟很虛弱的時候，體內是絕對不允許有這樣不好過濾的食物進入血液的。還有體虛也都是表明身體要休息要調整而不能大運動量活動。腰肌勞損，腎衰竭等都是在不瞭解腎臟本身而強制性治療後的悲劇。意念縮腎治療是最好最有效的方法，如果意念很強的話，不很嚴重的腰部受傷大約三天內就會痊癒。我有一次做引體向上的時候由於沒有做準備動作，用力過猛腰被“抻”了一下，當時就感覺很嚴重，不多久就感覺疼痛難忍，不能走路，不能躺不能臥，只能在床上撅著。那個時候我採取的就是熱捂法治療和意念縮腎治療兩種，意念要在一天的時間裡都施加在疼痛部位，由於是習慣性施加意念縮腎，所以在不知不覺當中就好了，第二天腰部沒有感覺，飲食也正常，第三天後體力也恢復了。 ③彎腰拍打兩腎當腰部在不是很疼痛的情況下，也就是在採取熱捂法治療後，就可以採用彎腰拍打兩腎的治療方法了，開始的時候輕拍打，慢慢加重，最後狠一些，只要不是感覺腰部很“空”的情況下就可以，腎虛的時候要輕些。彎腰拍打兩腎的作用也是很明顯的，腎臟很靈敏，你一拍，它就響應。當然身體一定要非常敏感才好，否則，腎衰竭全壞死你也感覺不到。
①熱捂法治療：腰部扭傷最麻煩，一般情況下采取雙手搓熱後捂受傷部位治療，因為這個部位有腎臟，當腰部扭傷後，也同時傷及了腎臟周邊的肌肉組織，腎臟是特別脆弱的器官，也是對外感知最好的器官，一旦這個部位受傷，全部痊癒要好些的時間，短時間內是不行的。 ②自己意念縮腎治療：腰部受傷以後，腎臟周邊肌肉組織被傷及，腎臟自我封閉，這是自我保護的舉措。比如厭煩油膩的食物，尤其是肉類油類食物，同時食慾也差。腰部受傷以後，絕對不能藥物治療，凡是使用藥物或者建議使用的人都是無知行為。藥物治療後果不堪設想，大運動量後容易復發，而且有周期性。有腰肌勞損的人都是藥物犧牲品。熱捂法治療是一個很好的方法，不建議採用手掌加意念平排法是因為容易傷及腎臟本身，而強腎的最好的方法就是“補”而不是“排”。也就是說，人體內的腎臟是不能“動”的，任何手術、西藥等治療都是愚蠢的。腰部一旦受傷，腎臟就會發訊號給身體各器官，各器官就會做好各項準備，都處於防備狀態。比如厭煩油膩，主要就是當腎臟很虛弱的時候，體內是絕對不允許有這樣不好過濾的食物進入血液的。還有體虛也都是表明身體要休息要調整而不能大運動量活動。腰肌勞損，腎衰竭等都是在不瞭解腎臟本身而強制性治療後的悲劇。意念縮腎治療是最好最有效的方法，如果意念很強的話，不很嚴重的腰部受傷大約三天內就會痊癒。我有一次做引體向上的時候由於沒有做準備動作，用力過猛腰被“抻”了一下，當時就感覺很嚴重，不多久就感覺疼痛難忍，不能走路，不能躺不能臥，只能在床上撅著。那個時候我採取的就是熱捂法治療和意念縮腎治療兩種，意念要在一天的時間裡都施加在疼痛部位，由於是習慣性施加意念縮腎，所以在不知不覺當中就好了，第二天腰部沒有感覺，飲食也正常，第三天後體力也恢復了。 ③彎腰拍打兩腎當腰部在不是很疼痛的情況下，也就是在採取熱捂法治療後，就可以採用彎腰拍打兩腎的治療方法了，開始的時候輕拍打，慢慢加重，最後狠一些，只要不是感覺腰部很“空”的情況下就可以，腎虛的時候要輕些。彎腰拍打兩腎的作用也是很明顯的，腎臟很靈敏，你一拍，它就響應。當然身體一定要非常敏感才好，否則，腎衰竭全壞死你也感覺不到。