本人以前面板就是很油膩，化了妝之後過不了多久就油光滿面的，而且還容易長痘長閉口，期間也用過很多護膚品，一直沒有得到任何改善！

最後一次換的護膚品就是以奢護膚品

最開始就是用了洗面奶洗臉，搭配精萃水

每天早晚使用，大概半個多月的時間，臉上

慢慢的就沒有那麼油膩了，兩張照片對比

面板明顯的改善了很多，閉口和痘痘明顯沒有了

所以選擇產品真的很重要！而且我現在懷孕五個多月

一直都在用以奢產品，因為它成分安全，不新增任何

防腐劑和香精，改善面板效果好，所有我堅持一直用

首先，高強紫外線一定安防曬！而且防曬工作一年四季都要去做的！這個對於任何膚質都是需要的！

油光滿面說明你是油性面板！外油內幹說明你面板已經是基底層缺水，水油不平衡導致的！

再有就是你還要選擇一個弱酸性洗面奶，不含皂基成分的，這樣可以讓皮脂膜修復，使面板不被破壞！

光補水不鎖水也不行。所以要用一款有修復作用的能鎖水的面霜！

注意飲食，少吃油炸食品！

護膚本來是一個複雜的過程！

所以你要遵循的護膚原則是

首先不要使用含皂基的洗面奶，然後用一款小分子的水，含有水解酵母蛋白和大米發酵液的乳液，用一款含有多肽、寡肽成分的面霜來修復現在的面板屏障，最後就是一定要防曬！

面膜在乾的面板也不能天天敷，一週三次即可！

如果面板實在太乾，可以農夫山泉亂泉水加小分子水進行溼敷，每次10分鐘左右就可以這個可以連續使用效果會更好！

夏天護膚有三個要點：一是防曬；二是控油;三是保溼，保養得好，可以脫胎換骨.比如大S，比如娜扎...

一、防曬

老生長談了，但是怎麼強調都不為過，君不見明星們是如何防曬的，如果防曬做得好，比同齡人年輕20歲，一年都不誇張，要知道紫外線不只會讓人曬黑，更為嚴重的是光老化和斑點呀，所以一定要不擇手段地、非常嚴密的做好防曬，主要是遮擋式硬防曬➕防曬霜作為補充，如果想要在美的道路上走的更遠，防曬是必修課！來一波明星路人各色防曬秀：能看出上圖是誰嗎？

范冰冰！

大S

二、控油

夏天滿臉油光，怎樣才能讓臉清清爽爽不油膩呢？

1.使用清爽控油的產品，適當減少護膚品種類和數量，以水劑和凝膠類產品為主，幹皮可用乳液或霜。

2.使用清潔類面膜，一般是泥類吸附的面膜，也可以起到比較好的控油效果。

3.油皮混合皮可以視自身需要使用去角質產品或者果酸產品，這些產品對於控油都有一定效果，就是注意使用後更要嚴密防曬，因為面板薄了，更容易曬傷。

其他就是一些小技巧了，比如可以用紙巾按壓面部吸油，不建議用吸油麵紙，會吸附過量油脂，讓面部變幹;

比如化妝的女生可用散粉或者定妝噴霧控油，延長持妝時間，我自己經常是汗流浹背了，渾身粘膩了，臉上還是看起來清爽乾淨，這就要看化妝產品和化妝技巧了，上一個問答就專門介紹了定妝的方法，都是經過實際驗證有效的，大家可以嘗試一下。

上圖是本人化妝4小時➕運動後

三.保溼

我從來不提補水，因為從專業來講，我覺得補水是一個營銷概念，沒有什麼實際價值，水分在體表是存留不住的，會蒸發掉的，要是能從面板表面補水進去，我們直接泡在水裡就好了，還用貼面膜，用精華.、乳液、面霜幹啥？

其實夏季雖然多油多汗，但是經常待在空調間裡，還是會覺得面板乾燥，然後到了室外又是高溫出汗的另一番境況，所以對面板是一個嚴峻的考驗，如果夏季保溼不得力，一到秋冬季面板會覺得格外乾燥、脆弱，耐受力差的就容易過敏，所以夏季的保溼不可忽略。

1.戶外使用清爽控油的產品，適當減少護膚品種類和數量，以水劑和凝膠類產品為主，空調房內要用乳液或者霜類，根據自身所處的環境靈活調節.

2.面板非常油的建議口服維生素A類補充劑，對於油脂的分泌也可以起到一定的抑制作用.

3.面板非常乾的可以嘗試口服膠原蛋白或者玻尿酸類的補充劑，喝了之後可以從身體內部補充水份，本人親測飲後感覺口渴，自然會多喝水進而補充水分，面板自然水分充盈.

防曬是真的重要，護膚也沒有那麼難，科學合理的護膚才能擁有人人羨慕的好面板。