學拳擊的最佳年齡：15到25歲拳擊和散打一般是攻擊性強,適合體制較強,年齡哨大的青年練最佳。年齡較小的青少年和少年練套路和跆拳道最佳,因為套路和跆拳道是柔軟性較大的運動,年齡大的骨骼堅硬不合適。因此,如果要學習拳擊,最好等到十二歲,因為太小了容易受傷,也不能領悟拳擊要領,而太大了動作又不靈活,影響訓練效果。不過,拳擊一旦練成了,運動員即使到了40歲,依然可以參加比賽。

練拳擊，十歲以後就可以了，越早越好，體能方面，身體協調性，靈活性，十來歲學東西，本身就快，再有一個好的教練，就是錦上添花了，想發展中國的武術，還是拳擊，都要從孩子們開始，中國文化源遠流長，老一輩留下來的傳統文化，就應該從孩子起步，這樣才能越來越強大。

學拳擊的最佳年齡：15到25歲拳擊和散打一般是攻擊性強,適合體制較強,年齡哨大的青年練最佳。年齡較小的青少年和少年練套路和跆拳道最佳,因為套路和跆拳道是柔軟性較大的運動,年齡大的骨骼堅硬不合適。因此,如果要學習拳擊,最好等到十二歲,因為太小了容易受傷,也不能領悟拳擊要領,而太大了動作又不靈活,影響訓練效果。不過,拳擊一旦練成了,運動員即使到了40歲,依然可以參加比賽。

男人練拳擊的好處：

提高反應能力。

能夠自衛防身。

增強人體力量。

女生學拳擊好處：

帶你塑造魔鬼身材。

拳擊讓你越來越聰明。

拳擊是最好的減壓運動。