保證孩子足夠的睡眠，這樣孩子才有足夠的精力去學習。

本身六歲的孩子就處於好動期，所以在睡覺前的兩個小時，儘量讓孩子安靜下來。這就要求父母陪同孩子做一些能讓孩子安靜下來的事情，比如和孩子講講故事，讓孩子聽聽音樂什麼的，睡前讓孩子用溫水泡泡腳，喝杯牛奶等有助於睡眠的事情，逐步幫助孩子建立健康的生活方式，合理的安排作息時間。

其實這個問題不僅限於6歲的小孩，讀書的小孩一直都適合。我請教過身邊小孩比較優秀的朋友，剛好接觸過這個問題。他們的答案是你要想辦法在白天把小孩精力耗盡，他說小孩精力沒耗盡你會發現他坐也不行站也不行總要找點事出來，然後我朋友就陪他跑步，陪他去江邊玩，效果很好，小孩高興還安分，更別說晚上睡覺別折騰人了。並且我覺得有條件的話堅持讓小孩9點以前睡，養成習慣了小孩睡覺也很容易，你看農村的小孩，暑假時家裡管得好的，天一黑就打瞌睡了。

白天消耗掉他旺盛的精力，晚上固定睡覺時間，睡前不做讓他興奮的事情，早上早起，堅持一段時間，生物鐘固定了，自然到點就睡。

現在所有爸爸媽媽都頭疼的就是孩子教育問題，我的女兒今年三歲半，我就講講我們家的教育方式把，希望對讀者有幫助。我們是從以下幾點管理孩子的習慣的：

1.從出生開始就要培養孩子的睡覺習慣，我母親就是孩子奶奶從我女兒出生以後就開始培養他的睡覺習慣，現在我可以自豪的說，我女兒睡覺起床很準時，早上7點左右自覺醒來了，中午12點40準時午休，兩點多自動醒來，晚上10點半也很準時的睡覺了。現在睡覺不需要我們大人在怎麼督促了。

2.父母教育孩子一定要有寧願給好心，也不能給好臉的原則，3歲到6歲孩子生活習慣和說話行程習慣的重要階段，這個階段能讓孩子形成一個良好的習慣，在後來孩子自然就好管多了。我女兒剛上幼兒園哭，剛開始每天下午接的時候給他買個小禮物，過了一週她還哭，然後我告訴她，如果在哭下午回家就沒有禮物或者自己喜歡吃的東西，第二天孩子發現沒有禮物哭的厲害了，這個時候爸媽一定不要心軟，不要管她，這樣過幾天多數孩子就不哭了。

3：從孩子學說話到學會說話，爸媽們還是要注意細節的，比如大人都不要再孩子面前說髒話，大人要講普通話，做孩子的榜樣。適當讓孩子看有利於孩子成長的動畫片。

澄清一下問題：我的理解是題主想要六歲男孩早點睡覺，下面回答問題。

首先問自己：是什麼阻礙了一個六歲的男孩快點入睡？

1、大人睡得晚。如果孩子跟著大人睡，大人睡覺遲必然影響到孩子，所以大人得同步作息。我們家孩子跟奶奶睡，奶奶習慣早睡，所以最終提前了睡覺的時間。

2、精力旺盛。如果白天沒能盡情玩耍，必然會將多餘的精力保留到晚上，所以你得想辦法讓孩子的精力在白天得到充分的釋放。

3、沒有養成早睡的習慣。說一下自己的經驗：兒子小班的時候基本上晚上11點睡覺，我們下班吃過晚飯差不多19點45分，玩具、畫畫、動畫片、玩電腦等等結束差不多21點30分，都洗完澡上床22點15分，讀好故事就差不多快11點了。小朋友睡得遲，大人也很累。然後我們晚上的時間做了調整：吃過晚飯稍玩一會就給他洗澡，一般21點鐘給他洗好上床，大人洗完澡之前的這段時間給他玩電腦或者玩具，讀好故事基本在22點之前，然後去奶奶房間睡覺。簡單來說，你需要計劃好時間，然後跟孩子立規矩，不用很長時間孩子就能形成習慣。當然你覺得22點已經很遲了可以忽略我的回答。

養成良好的睡眠習慣，到點了，孩子自然會去睡覺。

“還有十分鐘我們就可以上床睡覺了。”

“先去刷牙，好嗎！”

“讓我們先換上睡衣。”

……

孩子收到這些暗示，有助於他提前做好睡覺的準備，不做劇烈運動，過於興奮。

講故事的時候一定要緩慢輕柔，有助於他快速入睡。當然如果他能自己看故事書的話，讓他自己看故事書，睡得更快。這個我是有切身體會的，書什麼的，在睡前看，真的是催眠最有力的工具了。

“如果你現在上床睡覺，我就給你講兩篇故事。”

“現在好好睡覺，明天早起我們可以吃到你愛吃的吐司麵包”

“請現在就睡覺好嗎？明天我可以陪你玩遊戲。”

……

這樣有助於孩子養成乖乖睡覺的習慣。

“如果上述措施都無效，還有最簡單的一招，就是關上燈、關掉電視機、拉上窗簾、關掉手機。強迫自己和孩子一起躺在床上，不要發出任何聲音。剛開始他可能會翻滾吵鬧，但很快就安靜下來了。