這與患者的飲食有很大的關係，如果不能及時的治療，會給患者的健康帶來很大的損害，臨床上要求患者不僅要積極配合患者的治療，還要注意做好患者的日常護理，如何有效的護理保健脂肪肝患者，以及患者應該注意些什麼。

重度脂肪肝都很容易轉化成肝硬化，應該說肝硬化是重度的一個標誌。脂肪肝雖是良性病變，但其纖維化的發生率高達25%，且約1.5%~8.0%患者可發生肝硬化，所以對於脂肪肝，我們仍應該積極加以預防和治療，驅除疾病的纏繞。

日常生活中飲食注意禁忌飲酒，少吃高熱量食物，少吃油膩的，不能吃酸辣的東西。有時間可以適當的運動，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等類似活動有助脂肪肝預防改善的作用。

想要肝臟越來越健康，除了在飲食上避免一些會傷肝的食物以外，還要有意識的攝入一些具有養肝作用的食物，比如蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根。

想要更方便的攝入這些食物，可以將以上食物按比例配製成一杯茶飲——蒲公英葛苣茶。

堅持每天2~3杯茶，有助於促進肝臟排毒，養護肝臟功能。

現在越來越多的人患脂肪肝，脂肪肝已經成為病毒性肝病後第二大肝病，引起脂肪肝的原因有很多；

1.肥胖性脂肪肝：肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。30%～50%的肥胖症合併脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%～94%，一般情況下體重得到控制後，其脂肪浸潤亦減少或消失。

2.酒精性脂肪肝：長期嗜酒者肝穿刺活檢，75%～95%有脂肪浸潤。

3.快速減肥：禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加，消耗肝內谷胱甘肽(GSH)，使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加，損傷肝細胞，導致脂肪肝。

4.營養不良：營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多見於攝食不足或消化障礙，不能合成載脂蛋白，以致甘油三酯積存肝內，形成脂肪肝。

5.藥物性，某些藥物或化學毒物透過抑制蛋白質的合成而致脂肪肝，降脂藥也可透過干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。

6.其他疾病導致脂肪肝，糖尿病、病毒性肝炎等也可發生合併脂肪肝，