在悶熱酷暑的炎夏，人們不免有時會被空調吹的有些頭疼，雖說是不算個病；但或輕或重總覺得不那麼對勁。

如果不經心被空調吹的頭疼，究竟是怎麼回事呢？大家知道，我們處在溼熱的環境中，在高溫的作用下體內的熱量會相應增加；並經出汗才能代謝排出。所以，面板上的毛孔會增大張開著，在受到冷風的相對刺激下就會迅速收縮、收緊，就出現了身體受熱又冷閉的現象，也就是＂熱脹冷縮＂的過程；這就是被吹後頭疼的原因。

這種被空調吹的頭痛的症狀，其反應感受也是不同的，有的會出現頭暈、頭痛、頭脹，還有患者出現高熱發燒的症狀反應等。這是被空調吹後，寒邪潛入後導致的迴圈系統及內分泌失調、功能紊亂的一系列相關問題的產生。那麼，我們怎樣才能緩解這種症狀呢？

下面向您介紹行之有效的小方法。您可選用我們都熟知的中成藥〔藿香正氣軟膠囊〕或〔藿香正氣水〕，使用方法參照說明書；其功效與作用是治療由暑溼性外感風寒引起的頭痛、頭暈或發熱發燒等症狀。您還可結合飲用＂薑糖水＂配合治療更利於緩解症狀，其方法是用鮮薑片10克（差不多一小湯匙）加紅糖適量，用開水沖泡後(溫服)。因＂薑糖水＂具有解表、驅寒、除痺和溫通經絡的作用，能＇開阻除痺＇將滯留在體內的寒溼逼出體外；所以有了這些功效的相互協調，受風寒的症狀也會逐漸緩解了。

問到有什麼好方法緩解被空調吹引起的頭痛，我們得先了解引起頭痛的原因。

長期在空調房內，會影響人身體正常的代謝和分泌，人的頭部上面有很多的穴位和經脈，長期受涼會影響到頭部的血液迴圈，造成腦部缺氧；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致區域性性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、噁心等異常感覺，甚至大小便失控。

我們瞭解了原因，就可以對症下藥，尋找好的緩解方法了：

1、在條件允許下，開窗通風，讓室內的空氣流通一下，透透氣；人也可以出去走動一下，呼吸一下新鮮空氣，另一個就是活動一下可以增加血液迴圈，有利於祛除身體的寒氣，緩解頭痛症狀。

2、按摩頭部，首先雙手中指按揉印堂穴，兩眉中點處1分鐘，接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘，再用右手中指輕輕按揉百會穴，頭頂部中點處1分鐘，最後用用兩手的大拇指按揉風池穴，後腦勺下方，兩側的凹陷處1-2分鐘，注意不要用力過度，舒服就行了。

3、食療，吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，可以多喝點熱水；有條件可以喝點溫熱的薑糖水，稍稍發汗後，頭痛症狀就可以馬上緩解了；也可以用白蘿蔔汁分別滴兩滴到鼻孔中，然後輕輕按揉鼻翼兩側即可有效緩解頭痛不適症狀。

4、藥物治療，可以口服氨酚烷胺那敏膠囊，銀翹片.阿莫西林.甘草片.清開靈等藥物治療，同時多補充水分。當然是藥三分毒，能不吃藥還是儘量不用吃藥。

所以還是建議大家以預防為主，正確使用空調，適量的運動，多補充水分。能不用空調儘量不用空調，我大東北降溫了，現在就可以不用空調了。

感謝邀請，被空調吹的頭疼，真是件煩惱的事情，首先你得想到，如何使自己平靜下來，心靜自然涼嘛，雖然是夏天，可是是在室內啊，室內一定比在外面涼快許多，如果是窗戶角度朝陽的話，就拉上擋光簾，避免炙熱Sunny進入室內，就能避開很大一部分熱源，這樣的話再把空調開小風或者睡眠模式，把門窗關好，溫度調到26度，基本整個屋子溫度就會很快降下來了，但是也不要讓空調直接對著自己吹，容易吹出風溼病，改成小風慢吹，過一會兒涼快兒過來了，就關空調，開門換氣，然後溫度上來了再開空調，如此反覆就好啦

夏季吹空調的確會給人帶來短暫的舒爽，但其實空調對人體的傷害還是蠻大的，寒溼氣入侵體內便會形成淤堵，女性還會引起經期腹痛等好多婦科疾病，夏季酷暑高溫時必須吹空調才開空調，吹空調引起的頭疼有以下幾點緩解方法：1、切記別讓人體直對空調，可以讓空調向上或偏向，以不對著人吹為原則，特別不對著上半身吹。2、把空調溫度調到20-26，避免冷熱差對腦血管的刺激。3、在空調房裡搭一件薄外套，遮蓋一下頸背部。4、喝姜棗茶越熱越好，喝到出汗驅趕寒氣。5、電吹風吹拂後頭，將堵的血管擴張 6、指法掐捏，用手指掐耳朵根部，用指腹按壓頭疼位置。7、頭疼可能是頸椎引起，持續疼應該看醫生，明確病因，進行治療。8、實在疼痛難忍，引起噁心，吃片芬必得緩解。總之，夏季空調還是少吹，特別是女性生理結構脆弱，不能圖一時之快，造成後患。