父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行直接影響到孩子的言行和性格，因此作為父母，我們必須要以身作則，養成良好的說話做事的習慣，尤其是在孩子面前，我們要儘量的溫文爾雅、舉止得體，否則就會給孩子造成一個非常非常不好的開始的印象，那他們認為這種說話暴躁甚至說髒話是理所當然的，那樣的話，在今後的教育中會越來越難。

劉爸爸在網上Po了一個影片：

輔導孩子寫數學作業，“老師組織春遊，班上共有30名學生，10個想去水上樂園，計算佔比。”

孩子列的算式裡面“11個孩子想去水上樂園”，問她為什麼？她說：因為我也想去。

遇上一個不按常理出牌的熊孩子，真的分分鐘氣死你。

除了輔導作業外，現在我們每天都和熊孩子360度無死角、24小時不關機親密接觸，孩子隨時可能惹怒你。

輕則，父母會大聲吼孩子；重則，甚至有人會動手。

然而，發火一時爽，事後悔斷腸。

01、父母的易怒，問題根源不是孩子

網上流行一句話：“當代人的一個特質就是，大事越來越寬容，小事越來越易怒。”

這句話放在父母身上也合適。

一個易怒的父母，不是孩子本身太難教，而是父母出了問題。

想一想，平時你為什麼發怒？

孩子看電視，作業不願意做，家務活也不幫忙？

孩子不好好吃飯，怎麼說都不聽？

看電視、挑食，說到底這些問題又有多嚴重，值得你去發火呢？

其實，父母很多時候衝孩子發火，並不是因為孩子行為有多過分。

只是因為自己那一刻心情、狀態欠佳，而孩子正好撞上來，變成了“受氣包”。

工作上遇到無法發洩的委屈，看到家裡雞飛狗跳當然忍不住想著：“工作不順心，家裡也一團糟，這日子還怎麼過？”

面對孩子屢次不聽你話，一意孤行，那種媽媽對孩子的失控感和無能為力在作祟，於是藉由怒氣“我是你媽，你必須聽我的！”

易怒的父母，只是因為心中有怒氣的火種，才那麼容易點燃。

02、父母易怒的原生家庭，會怎樣影響孩子？

你有想過，隨意發脾氣會對孩子產生怎樣的影響嗎？

前段時間，一位心理醫生諮詢了很多在這樣的原生家庭長大的孩子，總結了15個特點：

不停為正常的事情給別人道歉；

想得太多，很容易焦慮；

特別害怕讓別人失望；

想要控制一切，脾氣暴躁；

很難做出決定，或者發表任何意見；

……

一方面，易怒的父母深深傷害了孩子心理，造成難以填補的親子隔閡。

另一方面，孩子長大後為人處世也會受到影響，更敏感、更焦慮，也更容易受傷。

哪個父母不希望孩子快樂成長呢？但父母的易怒，會剝奪掉孩子的快樂。

奧地利心理學家阿德勒說：“幸運的人，一生都在被童年治癒；不幸的人，一生都在治癒童年。”

03、如何儘可能減少發火

父母能做到永遠不對孩子發火嗎？不太可能。

我們不可能不會產生壞情緒，也不可能次次都能有效控制。

我們要探討的問題，不是如何不發脾氣，而是如何控制頻繁且沒必要的怒火？

✓ 控制好發火前的12秒

美國心理學家羅納德的研究表明：暴風雨般的憤怒，持續時間不超過12秒。

因此，即將發火的那一刻，你絕對無法冷靜思考，不要在這種時候教育孩子。

把自己關到另一個房間，仔細想清楚：我為什麼想發火？原因僅僅是孩子嗎？還有沒有其他解決辦法？

✓ 平視孩子，客觀表達自己感受

如果你生氣，請直接向孩子說出來，讓孩子知道你的感受。

我們經常在美國的家庭劇中聽到一句話：“we need to talk”（我們需要談談）。這句話經常用在親子產生隔閡的時候，不是“你必須聽我說！”而是“我們坐下來，心平氣和地聊聊彼此感受”。

✓ 忍不住發了火，事後要修復親子關係

道歉並不丟人。

不過，中國家長往往舍不下面子。

如果你不好意思當面說，就找個安靜的地方跟孩子誠懇地說一句“對不起”，不管你是因為什麼原因發火，但發在孩子身上終究也是你的不對。

不要讓孩子為你的壞情緒買單。

一句話，可以讓孩子心如刀割，也可以讓孩子有用期抵禦人生未知之艱險。

一雙手，可以讓孩子感受到父母滿滿愛意，也可以讓孩子記住父母巴掌無情揮來樣子。