個人喜歡沐浴露多一點

沐浴露相對來說性質更溫和，不會刺激到面板，對於上班族來說它的清潔能力是夠的了，而且具有美膚潤膚的效果，水洗過後，它能起到鎖水的效果使面板更加光滑。

香皂的去汙能力較強，偏鹼性，更適合於油性面板的人群，如果你的面板偏幹偏敏感最好不要使用香皂。

沐浴露和香皂的選擇，要根據自身需求而定。

首先，清潔力盡量選擇弱鹼性為宜，溫和不刺激。

其次，要選擇天然植物配方的產品，成分安全天然，用著才最放心。

第三，根據自身面板存在問題進行針對性地選擇。

推薦一款慧佳美容沐浴香皂，核心成分為植物提取物，尤其針對後背痘痘、面板瘙癢等症有明顯改善功效。復配高檔洋甘菊及薰衣草精油，有效舒緩鎮靜，敏感肌和孕婦亦可使用。PH值8，弱鹼性配方，溫和不刺激。泡沫豐盈細膩，在深層清潔的同時更能有效修護受損面板。

我更喜歡是沐浴露。因為香皂的清潔力很強，剛洗完會有種感覺很乾淨的感覺，但是過後就會幹！而且有些香皂還有假滑的感覺。

此外，香皂的香味比較單一，最常見的就是檸檬、百合這些。還有個重點就是，“擺放香皂”真的令我非常頭疼！用香皂洗澡真的很容易就掉在地上！！體驗感很差！

沐浴露的清潔效果也很好，尤其是現在開始流行使用加入氨基酸成分的沐浴露。氨基酸成分的沐浴露清潔力好，但卻不會洗完很乾。

傳統的沐浴露裡面會有皂基，皂基就是做香皂的一種原料，用多了就會傷害面板的油脂膜。所以有時洗完澡就會覺得面板更幹了，還會起皮屑，發癢等等！

氨基酸成分沐浴露的選擇不太多，因為它還是起步階段。可能外國牌子就做得比較多，國貨的話據我所知就有植觀、叄月笙。我個人就比較喜歡叄月笙，因為它的設計比較古風，香味配方是有前中後調，就像香水一樣，挺高階的！