新生兒不會自己動，喝奶容易靠成脹氣，腸絞痛，所以喂完奶半小時後要給寶寶做排氣操，多按摩肚子，這樣寶寶就會很舒服地睡覺了，哭鬧就少了。寶媽兩個小時就要喂一次奶，休息時間都不夠，所以給寶寶做排氣操這種事就交給寶爸或者家裡其他人幫忙最好

新生兒寶寶要給予適應的運動。

1:腿部可以輕輕地做一些伸展的運動，爸爸媽媽可以抓著寶寶的雙腿，做伸縮運動，也可以逗寶寶開心，寶寶一般在興奮時會努力蹬腿，或玩一些簡單的遊戲，讓寶寶充分活動雙腿，鍛鍊下肢肌肉。

2:手指抓握訓練，爸爸媽媽可以嘗試一隻手指放在寶寶的手心上，讓寶寶緊緊握著，讓寶寶慢慢學會抓東西，當寶寶看到他喜歡的，寶寶會自覺的伸手去抓，透過手握東西的鍛鍊，可以有效的幫助寶寶手眼的協調發展能力。

3:新生兒寶寶，透過做一些四肢和全身的運動，能夠有效的促進寶寶身體肌肉發育，更有效的進一步新陳代謝!

運動對新生兒來說是一種刺激，良性刺激可以促進感覺器官的發育和功能的完善，可以促進腦細胞的發育，加強腦細胞之間的聯絡，提高反應的靈敏程度；新生兒的條件反射出現得愈早、愈多、範圍越廣泛，說明寶寶的心理發育和智力發展越好。

新生兒快樂體操就是一種良性運動，新生兒體操不同於撫觸，撫觸是區域性的面板撫摸、按摩，它需要手有一定的力度，進行全身面板的撫摸；新生兒體操是全身運動，包括骨骼和肌肉，撫觸剛出生起就可以做，新生兒體操是在出生10天左右才開始做。

新生兒體操包括上肢運動、下肢運動、胸部運動、腰部運動、頸部運動和臀部運動，新生兒體操最好是在睡覺之前做，這樣寶寶會睡得更香，如果寶寶剛吃飽，不要做操，可以在兩餐之間做操。

為了讓新生兒建立更多的條件反射，父母可以給寶寶提供充足的、適合的良性刺激。

新生兒寶寶適當做一些運動是有必要的。

首先，多給寶寶撫觸有利於寶寶感覺器官的發展。刺激大腦發育，能讓寶寶更聰明。

其次，能夠促進血液迴圈，活動四肢有利於協調發展。經常給寶寶做運動，寶寶四肢發展的更快，柔韌性強。我家寶寶之前就不怎麼運動，一個月去體檢說的肌張力太強了，多做做被動操。然後做了一個月，再去檢查就沒說什麼肌張力強的話，我想應該也與運動有關係。

第三，能夠時刻關注到寶寶身體的變化。比如寶寶哪裡紅了，抓傷了，碰著了，都可以發現。因為寶寶不會說話，平時要是疼了哭一會不哭了我們可能會理解錯了，但是給他運動的時候就能夠看得到。

但是要注意一點，給寶寶運動不是說像我們成人一樣的力度。

1、運動的時機

應該選擇寶寶在進食一個小時以後，寶寶打完嗝。精神狀態好的時候，要不然容易引起寶寶吐奶。或者很困的時候運動寶寶會哭鬧。

2、運動的時長

一次應該控制在五至十分鐘以內，防止寶寶疲勞。

3、運動的強度

媽媽們要注意輕，緩，柔。不要弄傷寶寶。

4、運動完注意事項

要注意給寶寶擦汗，不要著涼。適當喂點水。

新生兒寶寶需要做運動嗎？有條件的話，可以給新生兒做運動。

我生完寶寶是去的月子中心，寶寶洗澡之前，護士會給寶寶做被動操，洗完澡之後做撫觸。

每週可以給寶寶游泳兩三次，當然不是強制要求，如果家長不願意是可以不用遊的。

新生兒雖然是每天吃了睡睡了吃，不過在吃完奶之後半小時如果沒有睡著，是可以給寶寶適當的做一下運動的，只是要注意運動的方式要溫和，不要太過用力，以免傷到寶寶。

有些肌張力高的寶寶，醫生會要求家長每天給寶寶做被動操，一方面可以緩解肌張力過高的症狀，另一方面還能增強寶寶的免疫力。

可以輕輕活動寶寶的雙手，撫摸寶寶的手指頭，一根根的捋順，這樣可以增強寶寶手指的靈活性，還能促進手的自然張合。

可以伸出一根手指頭，讓寶寶練習抓握。

可以讓寶寶平躺，抓住寶寶的雙腳，做曲腿、蹬腿等動作，可以加強寶寶關節的靈活度，讓寶寶腿部肌肉更結實。

在給寶寶做運動的時候，可以播放輕音樂，舒緩寶寶的情緒。

根據每個寶寶的具體情況，每次做運動的時間不宜過長，開始一兩分鐘即可，根據寶寶的適應程度，運動的時間可以逐漸延長。

總之，如果有時間，在寶寶清醒的狀態下，是可以給寶寶做一下運動的，但一定要注意力度，如果寶寶極力抗拒，就要趕緊停止。