那隻能說你還不夠胖或者你對自己的身材沒有太高的要求

其實身材是我們自己的 自己說的算 如果我們都不能管理好自己的身材 還能……（就不多說了）

特別是女生一定要有個好的身材（ 好的身材不等於瘦）其實說白了不買自己減肥期間不能吃的東西不就好了嗎 不買你還吃什麼啊 不要總想吃的東西 看點別的轉移注意力 只要你堅持一個星期你就成功了 一個星期後你看到了你努力後的成果 讓你吃你可能都不會吃 害怕多吃那一口會長肉肉

想要管住嘴 注意:

1:那就是不能讓自己長時間處於飢餓的狀態飢餓的狀況下看見什麼都想吃

2:多吃點粗糧能延長飽腹感

3:細嚼慢嚥 吃飯太快會吃的比較多

4:給自己的一日三餐定個量 不要超

5:做一些熱量低的食物 熱量低的食物分量上可以多吃一點

好像在說我一樣，每次下定決心來減肥，總是想吃東西，不知道咋回事，越是想減肥，還早早就餓了，不想著減肥，還沒覺得，一說減肥，就這樣，我真的是太難了管住嘴，邁開腿，可我就是管不住，沒辦法了，順其自然吧，但是我還是要管住嘴的，說是這樣說，還是要控制

說到底，一是決心不夠大，可能是胖的不夠徹底，也可能是沒有因為胖受過傷害。二是人都有惰性，不是迫不得已，能享受一下是一下。三是食色性也，吃是人的本能，面對好吃的，會不自覺地開吃。

只能說明你想減肥的決心並不是很強烈，肥胖也沒有影響到你的生活。

如果你減一斤就有1000萬的獎勵，相信你很快就會瘦下來來了。