首先胃不舒服的原因有很多，而且胃是人體內比較大的空腔臟器，而且主要作用是產生消化液、容納食物、消化食物等功能，但是很多不健康的一些飲食習慣會容易導致胃部出現一些病變，而且胃部不舒服的症狀也是最常見的症狀。下邊小克為大家普及一下胃不舒服的原因具體有哪些？

1、長期進食辛辣刺激油膩食物，因為胃粘膜有一層保護屏障，而刺激性強的食物對於胃粘膜有損壞作用，而進食一些醃製品及燒烤之類的食物，不僅容易導致胃粘膜破壞，而且裡邊含有的亞硝酸物質直接會導致出現癌變。

2、長期進食一些生冷刺激，長期飲酒吸菸，因為酒精及冰冷的食物，會破壞胃內原有的環境，使得胃功能下降，而酒精會破壞腐蝕胃粘膜，所以長期進食這些會容易導致出現胃粘膜損壞。3、長期的精神壓力過大、過於焦慮、緊張不安等因素會容易導致人體胃部的神經支配功能紊亂，容易導致人體胃腺體分泌過多的胃酸，胃酸過多會刺激傷害胃粘膜，而容易導致胃部蠕動減弱，胃排空延遲，所以一些毒素容易在胃內滯留誘發胃病。

4、幽門螺旋桿菌感染，首先幽門螺旋桿菌是人體胃部疾病的首要致病菌，而且在胃內的生存能力強，這些細菌會進入人體胃粘膜下生存，適當毒素，這些毒素對於胃粘膜有刺激破壞作用，也是導致胃癌的首要因素，也是導致胃部疾病反覆發作的重要因素。

因此導致胃部不舒服的因素除了以上這些之外，還有胃及十二指腸潰瘍、胃息肉、胃癌、胃炎等疾病也會容易導致胃部不舒服，胃部不舒服的常見症狀有左上腹部隱痛不適、反酸、噁心嘔吐、食慾不振、乏力納差等症狀，所以胃部不舒服需要及時檢查，而且早發現早治療。

胃病是生活中較常見的一種疾病，所謂“十人九胃”，由於現代人的生活節奏快、工作壓力大，大部分人的胃都處於亞健康狀態。

胃脹是人們對消化不良所引起的一系列症狀的總稱，多表現為：飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、噯氣、打嗝、腹脹、胃酸等症狀。胃脹不可小視，如果不聞不問，任其發展下去，很可能會導致胃炎、消化道潰瘍，甚至發展為胃癌。

市場上治胃病的藥有好幾類，包括抗酸藥、胃黏膜保護藥、抗膽鹼藥、抑酸藥、胃促動藥。 用藥之前，必須先弄清胃病的症狀。如果遇到胃脹便理所當然地按胃酸分泌過多來治，服用抗酸藥，這樣的處理方式往往會貽誤病情。

導致胃脹的因素很多，如生活壓力過大、飲食不規律。胃脹的根源在於胃動力不足，不能按時把胃裡的食物完全消化，使食物在胃裡滯留時間過長，從而引發胃脹、打飽隔、反酸等症狀。市場上主流的胃動力藥大多是多潘立酮，多潘立酮能直接作用於胃腸壁，可增加胃腸道的蠕動和張力，促進胃排空，增加胃竇和十二指腸運動，協調幽門收縮，同時增強食道蠕動和食道 下端括約肌張力，抑制噁心、嘔吐，加快腸胃排空。服用胃動力藥，時間尤為重要，飯前半小時服用最佳。需要注意的是，症狀減輕即可停藥。

治療胃脹，除了用藥，平時還應該多注意保養。首先，在飲食上應注意營養均衡，少吃葷菜和油膩食物，多吃膳食纖維豐富的青菜和水果。因為腸道不易消化油膩食物，而高蛋白質或高脂肪的飲食又易造成腸道菌群改變，不利於有益菌的存活。其次，應控制好進食的量，不要暴飲暴食，進餐時要細嚼慢嚥。最後，應合理作息、適量運動，幫助促進胃腸運動。

胃不舒服是怎麼回事？

胃不舒服是怎麼回事要根據具體情況進行判斷。常見的胃不舒服的原因可有短期內飲食習慣不良、情緒緊張焦慮或者因其他疾病引起。

胃不舒服可能是因為短期內飲食習慣較差，造成消化不良、胃動力不足或者食用了刺激性食物等。通常經過休息和緩解，保持規律飲食，改變不良的飲食習慣，使用易消化食物，會得到緩解。如因情緒不良造成胃不舒服，要及時緩解不良情緒，保持良好心態，症狀通常會有所改善。

如果胃不舒服噁心的情況持續一週以上仍不緩解，可能是疾病造成。胃腸道疾病、肝膽及胰腺疾病、中樞神經系統疾病等都有可能導致不舒服和噁心，例如胃炎、胃十二指腸炎等。要及時就醫，對症治療。

胃不舒服通常包括較多的原因，要及時到醫院儘早做胃鏡、明確診斷，對症治療。

本內容由山西省人民醫院 消化科 副主任醫師 張瑾稽核

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