治療型的可以分為兩類，一類是美白，藥物美白，特點是價格低，缺點是有效期一兩年。另一類是貼面，特點是微創磨牙，美觀耐用，缺點是價格偏貴。保健型的美白可以用，但是期望值不要高。另外如果不是氟斑牙四環素牙，而是煙癍茶漬咖啡漬，建議定期洗牙。

這個問題讓我想起看到的一篇關於非洲人牙齒為什麼那麼白的文章

該文章講述了非洲人牙齒白是因為一些木棍

這些木棍真的跟美白牙齒有關係？

其實非洲當地的人尤其是貧困地區大多人都買不起牙刷，所以就使用這種天然牙刷。

在非洲你會看到，很多這樣鋪一塊布，然後擺列出來的木棍。為了方便使用，通常小販們賣的“樹枝”都是做成鉛筆一樣大小的。

非洲人在用的時候會將樹枝含在嘴裡咀嚼，或者輕輕的摩擦牙齒來達到清潔牙齒的目的。

有趣的是，這種“樹枝”會在摩擦後分散成一根根的細絲，看起來就跟我們使用的牙刷一樣。

這些天然牙刷不僅能清潔牙齒，而且樹枝分泌的汁液還有藥效，能緩解牙痛治療多種疾病。

要想探究牙齒的美白問題，首先就要搞清楚，牙齒為什麼會變黃？首先，其實健康的牙齒本身就呈淡黃色，所以不必太擔心。而如果牙齒過黃，就有可能是以下原因引起的：

許多人的牙齒產生病變，或者在藥物的影響下，牙齒的內部結構（包括牙釉質、牙齒本身）發生了著色，牙齒會變得比較黃。或是牙齒產生蛀牙，牙本質過度鈣化，也會產生牙黃的現象。

點點提醒：

一般來說，牙神經死掉或接受過根管治療，讓牙髓失去營養，就會產生內源性牙齒著色，導致牙齒變黃。如果想要美白牙齒，做瓷牙或者瓷貼面使牙齒看起來更美觀哦。

有些人長期吃藥，或者喜歡飲食有色素的食物和飲料，時間一長，就會導致牙齒表面著色。這種情況下，牙齒本身是完好的，只是表面看起來比較黑黃。

點點提醒：

1.養成良好的生活習慣，正確學習刷牙的方法，勤刷牙，勤漱口，能夠有效幫助減少牙齒變黃的現象；

2.減少和某些礦物（如鐵、硫等）的接觸；

3.少喝茶，少抽菸，少嚼檳榔，可以減少許多黑褐色的著色哦；

4.如果牙齒上的牙垢、牙漬堆積，可以前往口腔醫院進行洗牙，建議半年到一年一次的頻率就足夠了。

如果牙齒真的很黃，又不想去洗牙治療，小醫向你推薦這幾個方法，也能達到一定的美白牙齒效果哦！

1.橘皮刷牙

橘子皮曬乾後，磨成粉，在每次刷牙的時候把牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，再進行刷牙。

點點提醒：橘子皮潔牙是長期的工程，需要長久的堅持才能慢慢出效果哦。

2.檸檬汁刷牙

每次刷牙的時候，用用牙刷沾上檸檬汁來刷牙之後再用牙膏刷牙也具有一定的潔牙效果。

提醒：檸檬汁富含VC，可以加固牙齒哦。

3.飯後嚼無糖木糖醇口香糖

木糖醇可以防止牙菌斑，還能平衡嘴裡的酸鹼，促進分泌唾液，使唾液清潔牙齒間的縫隙。

提醒：要想美白牙齒，日常的維護必不可少，每天刷牙至少兩次，飯後漱口或是吃無糖木糖醇口香糖都是很有必要的。

4.食醋潔牙

取一小杯食醋漱口，讓醋和牙齒充分接觸，並使醋保持在牙齒的部位停留兩分鐘再吐出，馬上刷牙，牙齒很快就會變白。

提醒：食醋潔牙會對牙齒造成一定的損傷，而且可能產生不適，因此只適用於偶爾出門時緊急潔牙，不建議常用哦！