預產期在7️4日 提前了12天 6️23日剖腹產生下了我的小公舉 大概六月十幾日的時候上廁所發現有少量分泌物然後去醫院產檢醫生讓感覺到陣痛或者見紅出了鮮血再來心裡也沒當一回事想著到預產期還很久不會這麼早發動然而到了六月二十日左右肚子開始有點疼了但只是那種痛幾分鐘就好的就這樣痛了兩天到了22日下午感覺陣痛越來越厲害了就洗澡洗頭等老公下班去了醫院掛了急診然後做胎監B超和內檢發現宮口開了0.5釐米就住院了痛了一晚上開了三指早上六點左右被推進了產房因為之前各項檢查都是好的沒有繞頸之類的情況一直準備順產然而計劃總是趕不上變化準備上產臺前羊水破了又髒又綠胎心監護也是忽高忽低怕順產寶寶會把髒羊水吸進去就只能進行剖腹產手術了慶幸的是手術醫生是市內有名的“一把刀”之前媽媽生我的時候也是這位醫生接生的當時心裡感覺會放心很多之後就是插尿管做皮試等一系列的術前準備然後麻醉師會讓你彎成大蝦一樣從背上打麻藥現在的剖腹產手術一般都是橫剖的多但由於寶寶的頭在很下面了橫剖不好就只能豎剖了當時也管不了這麼多了只擔心寶寶的安全因為羊水渾濁怕寶寶感染醫生還請了兒科專家來看著把我嚇得不輕很擔心寶寶會有什麼問題後面麻藥起效果之後醫生就開始手術了感覺自己的肚子被一層層的劃開大約20多分鐘之後我女兒出來了看到寶寶那一刻真的眼淚都流出了醫生說是個女寶寶很健康又漂亮讓我累就睡一會她會給我縫針縫的漂亮點手術過程還挺快。生產經歷就這樣結束了，接下來說一下收腹經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下剖腹產產後有什麼注意事項，怎樣預防月子病
01注意保暖，不能用生水
對於剖腹產的寶媽來說，雖然產後可以洗漱，但是堅決不能碰生水；不管是洗頭還是擦身子都要用溫水，媽媽們可以在家裡燒些開水然後放溫用，最好不要兌涼水。
另外，產後媽媽的牙齒也很敏感，同樣要注意用溫水，而且儘量使用軟毛牙刷以免損傷牙齒，擦完身體也要趕快穿好衣服，注意保暖。
02產後保持好心情
很多媽媽產後都會出現心情焦慮的情況，甚至會出現抑鬱傾向，其實這種情況多半是由於身體激素的變化，再加上月子期間不能外出從而導致的“孤獨感”；
再加上，新手媽媽缺少照顧寶寶經驗，到了晚上，寶寶經常哭鬧又嚴重影響睡眠質量；有時家人不瞭解情況還妄加指責，所以產後媽媽很容易出現心情抑鬱的情況，但這對身體恢復非常不利。
因此，產後媽媽一定要保持輕鬆愉悅的心情，多和閨蜜朋友交流談心，不要把什麼都憋在心裡，家裡人也要注意多理解和關注產後媽媽的心理狀況。
03合理調節飲食
準媽媽產後往往身體比較虛弱，需要進行休養，所以很多人就想著透過飲食來修補，於是坐月子時幾乎天天是大魚大肉，但這樣反而容易導致寶媽內分泌失調，出現身體上火的情況。
實際上，準媽媽產後不僅僅需要大補，更關鍵的還得注意合理搭配，水果、蔬菜以及粗糧都是必不可少的，保持飲食多樣化，營養均衡才是關鍵。
總之，產後護理是非常重要的過程，尤其是剖腹產媽媽，要更加小心謹慎，以免落下月子病。
預產期在7️4日 提前了12天 6️23日剖腹產生下了我的小公舉 大概六月十幾日的時候上廁所發現有少量分泌物然後去醫院產檢醫生讓感覺到陣痛或者見紅出了鮮血再來心裡也沒當一回事想著到預產期還很久不會這麼早發動然而到了六月二十日左右肚子開始有點疼了但只是那種痛幾分鐘就好的就這樣痛了兩天到了22日下午感覺陣痛越來越厲害了就洗澡洗頭等老公下班去了醫院掛了急診然後做胎監B超和內檢發現宮口開了0.5釐米就住院了痛了一晚上開了三指早上六點左右被推進了產房因為之前各項檢查都是好的沒有繞頸之類的情況一直準備順產然而計劃總是趕不上變化準備上產臺前羊水破了又髒又綠胎心監護也是忽高忽低怕順產寶寶會把髒羊水吸進去就只能進行剖腹產手術了慶幸的是手術醫生是市內有名的“一把刀”之前媽媽生我的時候也是這位醫生接生的當時心裡感覺會放心很多之後就是插尿管做皮試等一系列的術前準備然後麻醉師會讓你彎成大蝦一樣從背上打麻藥現在的剖腹產手術一般都是橫剖的多但由於寶寶的頭在很下面了橫剖不好就只能豎剖了當時也管不了這麼多了只擔心寶寶的安全因為羊水渾濁怕寶寶感染醫生還請了兒科專家來看著把我嚇得不輕很擔心寶寶會有什麼問題後面麻藥起效果之後醫生就開始手術了感覺自己的肚子被一層層的劃開大約20多分鐘之後我女兒出來了看到寶寶那一刻真的眼淚都流出了醫生說是個女寶寶很健康又漂亮讓我累就睡一會她會給我縫針縫的漂亮點手術過程還挺快。生產經歷就這樣結束了，接下來說一下收腹經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下剖腹產產後有什麼注意事項，怎樣預防月子病
01注意保暖，不能用生水
對於剖腹產的寶媽來說，雖然產後可以洗漱，但是堅決不能碰生水；不管是洗頭還是擦身子都要用溫水，媽媽們可以在家裡燒些開水然後放溫用，最好不要兌涼水。
另外，產後媽媽的牙齒也很敏感，同樣要注意用溫水，而且儘量使用軟毛牙刷以免損傷牙齒，擦完身體也要趕快穿好衣服，注意保暖。
02產後保持好心情
很多媽媽產後都會出現心情焦慮的情況，甚至會出現抑鬱傾向，其實這種情況多半是由於身體激素的變化，再加上月子期間不能外出從而導致的“孤獨感”；
再加上，新手媽媽缺少照顧寶寶經驗，到了晚上，寶寶經常哭鬧又嚴重影響睡眠質量；有時家人不瞭解情況還妄加指責，所以產後媽媽很容易出現心情抑鬱的情況，但這對身體恢復非常不利。
因此，產後媽媽一定要保持輕鬆愉悅的心情，多和閨蜜朋友交流談心，不要把什麼都憋在心裡，家裡人也要注意多理解和關注產後媽媽的心理狀況。
03合理調節飲食
準媽媽產後往往身體比較虛弱，需要進行休養，所以很多人就想著透過飲食來修補，於是坐月子時幾乎天天是大魚大肉，但這樣反而容易導致寶媽內分泌失調，出現身體上火的情況。
實際上，準媽媽產後不僅僅需要大補，更關鍵的還得注意合理搭配，水果、蔬菜以及粗糧都是必不可少的，保持飲食多樣化，營養均衡才是關鍵。
總之，產後護理是非常重要的過程，尤其是剖腹產媽媽，要更加小心謹慎，以免落下月子病。