首先400米43秒03的世界記錄是由17年後的南非選手範尼凱克（上圖）創造在2016年8月14日創造的，打破了約翰遜的43秒18.

在2016年，博爾特已經處於職業生涯末期了。在博爾特職業生涯最好的時候，他和他的團隊選擇的是100米和200米作為主項，想必他們肯定思考過400米，但是最終還是選擇了100米/200米短跑，也許他們覺得跑400米並不會出成績，可能打破不了世界紀錄。

蘇州大學體育學院運動訓練學熊焰教授說：100米和200米這兩個專案與400米有很大的區別：體能供應方式不同，400米更多需要速度耐力，而非僅僅速度。博爾特稱其跑到300米出現肌肉酸，是因為其供氧不足，導致乳酸達到一定量時，形成積累，就產生肌肉酸。博爾特能否透過訓練，延緩肌肉酸出現的時間？熊焰說，對於運動員來說，訓練水平的高低決定了他忍受痠痛的時間及耐力，即訓練水平越高，出現痠痛就越晚。在這一點上，博爾特能克服，每位運動員耐受運動負荷的能力是有差別的。對於跑400米，博爾特認為難度在於這“需要更艱苦的訓練，而我還沒有準備好。

透過這些採訪，我們可以看出博爾特由於自身的因素，想打破400米舊的世界記錄43.18是有難度的，更不要說後來的新紀錄43.03.

夠嗆，我一直認為400米才是徑賽之王，天賦跟意志力的考研。200跟400是一個質的分界，不是每個200米選手都有能力拿400米的牌。博爾特或許有能力，但是可能性不大。博爾特已經很偉大了，你這是要讓他當神啊？

400米是一個很妖的專案，一般400的運動員可以兼項200，但幾乎少有100，200的運動員兼項400的，所以可以得出，400和100，200對頂尖運動員是有一定牴觸的。去極限練400可能對100水平有影響，反之亦然。

不會。

題主的問題是博爾特能否打破南非短跑運動員瓦伊德·範尼凱克在2016年裡約奧運會上創造的43秒03的世界紀錄。要知道，在2016年，已經30歲“高齡”的博爾特統治力已經逐漸下降，儘管他在里約奧運會上實現了衛冕，但是100米9秒81,200米19秒78的成績卻是他3屆奧運會上最差的成績。

2017年倫敦田徑世錦賽上，博爾特以不完美的方式退役。這都說明，他的巔峰時代已經過去。這時候讓博爾特轉練400米，還想破世界紀錄，簡直就是痴人說夢！

博爾特的巔峰時期是在2008年到2012年之間。我們不妨這麼問：巔峰時期的博爾特如果改練400米，能否打破邁克爾約翰遜創造的43秒18的男子400米世界紀錄？

我的答案仍然是：不能！

要知道，100米、200米和400米是不一樣的專案。很多選手能兼顧100米和200米，也有人能兼顧200米和400米（如邁克爾·約翰遜）。但是幾乎沒人能同時在100米、200米和400米三個專案同時達到世界頂尖水平的。我們看幾個例子。

邁克爾·約翰遜是男子200米和400米前世界紀錄保持者，成績分別為19秒32和43秒18，但是他的100米最好成績只有10秒09，並且是在順風2.0米/s的情況下跑出來的。這個成績放在當時1994年都不具備競爭力，當時的百米世界紀錄是9秒85。他同時是300米歷史最好成績創造者，成績為30秒85，但是後來都被打破。

南非選手範尼凱克作為男子400米當今世界紀錄保持者（43秒03），300米最好成績保持者（30秒81），但是他的200米和100米最好成績為19秒84和9秒94，都不是世界頂尖水平。但他依然成為了100米跑進10秒，200秒跑進20秒，300米跑進31秒和400米跑進44秒的歷史第一人。

那麼，作為男子100米和200米世界紀錄保持者的博爾特表現如何呢？

他300米和400米個人最好成績分別為30秒97和45秒28。他的400米成績即使離43秒18的世界紀錄都還有2秒多，這是一個很大的差距。

我們知道，博爾特最初是練200米的，後來才兼項100米，並且取得了成功。他當時為什麼不像前輩邁克爾·約翰遜一樣跑400米，我相信他是考慮過的。

在採訪中，他也表示：300米是他的極限了，400米太長，很難算做短跑，需要更艱苦的訓練，他並沒有做好準備。說明他自己內心也是信心不足的。

就像獵豹一樣，跑得越快，能堅持的距離越短，300米大概就是他的極限了，接近鼎盛期博爾特300米的成績是30秒97，但是不能簡單的說再跑100米用時12秒左右就可以破400米記錄，因為那時候恐怕已經強弩之末了。