和方法有關，學會抓一段話裡的關鍵詞，抓住關鍵詞基本能弄懂整句的表達，其他詞彙可以後補，即使有不懂得單詞，也可以根據整句來判斷。

和平常的練習頻率有關，舉個例子，有些話在你耳邊重複說，下次一張嘴基本就知道要說什麼了，語言也是一樣，有些慣用表達句型，聽得多了自然可以隨手而來，只要發音一出來，就能產生條件反射。

和詞彙量有關，特別是高頻的要圍繞單詞做大量聽寫練習。

總之，要跟上速度，方法和努力都少不了，好的方法如虎添翼。

英語聽著一般都不會只讀一遍，要是隻讀一遍別說是英語了，就算是中文只要是長一點的我們也不一定能跟得上！

英語聽寫訓練時一般都是兩到三遍，這就為我們能全聽寫出來降低了不少難度，其實想要達到這種效果也不難只要做到以下幾點基本上沒問題！

1、平時多訓練書寫速度，書寫單詞的正確率。

2、平時有計劃的背誦高頻單詞，不要到時候聽得懂卻不會拼寫

3、多看英語文摘，影視作品，不要光看，要一邊看一遍跟著裡面說，當你把英語語感練到極致時有時候人家才說出上半句，你就知道他後半句說的什麼了！

3、多練習英語中單詞連讀的技巧，因為有時候我們會發現有些單詞人家是連讀的你根本反應不過來，甚至有些詞因為連讀會濁化讀音，根本跟平時學的不一樣，而有的單詞在連讀的情況下幾乎就像被省略掉一樣，所以這個技巧也就是你最需要長時間練習的！

4、做題時，第一遍聽不全，先把關鍵詞，主幹等聽出來，剩下的可以就在第二遍的時候重點聽！

關於英語聽寫能力的培養，我認為你需要從以下幾個方面去努力：

首先，英語語言學習是一門綜合性的語言能力培養，不是說你想學口語，那就只練習口語，你想練習聽寫，那就只練習書寫速度，顯然這是不科學的做法，我們需要綜合去做好語言學習的基礎性工作，包括單詞的識記，語法結構的掌握，英語發音是否標準等，只有做好了這些基礎性的工作，你才能夠談得上如何跟上聽力速度的問題。

其次，英語聽寫記錄速度的提高，需要掌握一些技巧。首先需要你思想高度集中，紙筆要全部準備就緒，中間不能有任何干擾，然後開始根據聽力書寫每一句的關鍵詞，短語結構，語法形式，連詞等暫時可以忽略，回頭再依據關鍵詞進行回顧補充即可，如果遇到生僻詞，及時跳過不要受其干擾，繼續書寫下一句。這些是書寫速記的一些基本技巧，每個人的情況可能有所差異，需要靈活運用。

另外，平時要注意自己的英語單詞書寫，有的人寫字母特別慢，要適度加快速度書寫，這是書寫速度本身的提高，可以使用一些縮寫結構進行速記。

總之，不能頭痛醫，頭腳痛醫腳，熟練基本功的基礎上掌握一點點技巧就好。

英語聽寫的時候，只要能聽得清楚並且聽得懂，書寫一般都能跟得上吧。如果說書寫的速度跟不上聽力的速度，那隻能說明詞彙量太小或者聽力基本功太差，聽得似懂非懂，要經過一番苦思冥想才能下筆吧。

要想提高英語聽力水平，是需要大量的練習的。對於課本上的單詞應該是熟練掌握，達到只要聽到單詞，就能迅速地在腦海中書寫出來的水平，還有課本上的內容，不說要全部會背，最起碼要達到熟讀的水平，並且看到英語句子就能知道漢語意思。英語的學習，就在於培養聽說讀寫的能力，這四大能力又是環環相扣的。

建議在早讀的時候，多花費一些時間在英語上面，把課本上的基礎知識學紮實以後，再逐步擴大詞彙量。基礎的知識掌握了，然後再堅持做每天聽讀，聽課文、聽英文歌曲甚至是英文電影都是可以的。相信經過一段時間的努力以後，英語的整體水平都會有提高的，聽力自然也會跟著提升。

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多多單詞速記

英語聽寫，要想跟上聽力的速度，可以從以下幾個方面努力:

首先，你需要好好練習英語聽力，把英語聽力練熟了，你可以比較快就反應過來。

其次，你最好學會一邊聽一邊寫的能力，如果等聽力讀完你才開始寫，那你就慢了。能夠一邊聽一邊寫的，或者一邊選擇答案的，那麼，做英語聽力和英語聽寫都會好很多。

再次，你最好學會一些英語的簡寫，比如說，before這個單詞，如果做筆記，你可以簡寫成b4,或者bef; you這個單詞可以簡寫成U。這樣寫起來就會快很多。

總之，聽寫和聽力速度跟不上，總體還是你的基礎稍差和練習不夠，如果你努力提高，多多練習，應該就可以跟上了。