沒有。

可能我是一個喜歡自己調劑心情的人吧！感覺到疲憊的時候，我會以自己的方式，讓自己放鬆起來。

為什麼不是對別人訴說呢？有些話不是對誰都可以說的都能說的！父母年紀大了，不想讓他們為我操心。朋友都有自己的事要忙，不能總是拉著人家倒苦水。自己的另一半，工作也不輕鬆，何必給對方平添煩惱呢！

況且我不是一個喜歡傾述的人。在一個行業的人，對你說的可能會感同身受，能夠理解你，溝通起來容易些！反之，說了半天，對方未必真正明白你的處境，感覺更累！

我會在家親自做幾個好菜，喝點兒酒，有時邊喝邊看會兒電視劇什麼的，心情會好起來！

有時出去喝杯咖啡，看看書，聽著音樂，覺得很放鬆。當然，我覺得對我來說，旅遊減壓的效果更好，不一定去多遠的地方，就是換個環境，輕鬆幾天。

我很喜歡養花。有一天真的很煩，但是回家後我聞到滿是馨香，仔細一看，梔子花開。當時心中的悶氣一掃而光，心情好得不得了！

還有，我在幾年前學了彈鋼琴，水平很一般。但是，只要坐在鋼琴前，就會忘了別的事，一遍又一遍地練習曲子。所以，不只要培養孩子們的興趣愛好，大人也一樣，這樣不僅能陶冶性情，面對不如意時，還可以轉移自己的注意力！

人們在身心疲憊的時候，由於身體健康狀況，心理承受能力以及內心強大程度的影響，對於外界及其身邊人們傳遞的資訊差異太大了。

只有能夠讀懂對方內心世界的人們才能理解別人，關心別人。替別人著想的人們，即使憑自己的感受也可以知冷知熱的，理解身心疲憊的人們的感覺。

愛哭的孩子多吃奶。飢餓時需要進食身體會向人們傳遞資訊。每個人的消化功能，消耗程度不同，飯量大小有一定的差異。人們對於飢餓的耐受敏感程度也有一些區別。

但是有些與眾不同的過份要求，就顯得做作或者虛偽甚至裝腔作勢了。有些人們勞作過程中付出的辛苦汗水不及別人一半，事倍功半的情況下，卻可以叫苦不迭。

有些寧願累死累活不達目的誓不罷休，他們甚至把向別人，透露或者傳遞疲憊資訊的時間都用在了工作之中。

對於這種無怨無悔，能者多勞者的不理解，甚至快馬加鞭只讓馬兒跑，不讓馬兒去吃草的不科學做法，會傷透身心疲憊仍然堅持做事，而無人問津人們的心的。

謝謝你的激情，疲憊，迷茫，是關於他的輕重程度，比如事關生存發展進退抉擇，暫時失控迷茫疲憊，超出了自己能力範圍，所能拯救的。通常出現類似現象人們的思維思想疲憊迷茫，感覺生活無助灰暗，如果成家了，夫妻之間的支援理解，這是最大的理解幫助，要不怎麼說？夫妻互相扶持理解。我談到拯救，還的靠自己，因為你自己，生活事業好與壞，和親戚朋友沒有半毛錢關係。自身心疲倦了，喜歡，一個人獨自待著或睡覺來緩解暫時心情迷茫的黑暗，再一個回想整個事情，反轉思考，事情的，整體，從不同的角度分析，價值，的利弊，找出突破口。比如？本人還有一個缺點，坐著這個行業，看著別的行業的價值與利潤，到我人生最低谷的時候，實在不行，改行業唄，那個行業的價值也不錯，也挺適合我的，我也就不太那麼執著陷入疲倦。所謂男人就要為家庭稱起那片天，我也不想把我的疲倦和親戚朋友父母訴說。所以說路是曲折的，思維執行要明確方向，總之人活著一定要靠自己，不管做什麼都靠自己，學習武動無於自己的能力，我的做事風格出現問題，不大願意聽別人的建議，也有小小的缺點，就談到這麼多吧

沒有，從來沒有。

看到這個問題心裡就有些傷感，我從有記憶力開始，無論遇到什麼事，我都沒得到過任何人的，理解與安慰，真的不知道是什麼感覺？

得不到理解，得不到安慰，那我就儘量不讓自己身心疲憊，遇到問題自己想轍，凡事順其自然，遇事處於泰然，絕不讓自己處在身心疲憊的窘地。

感謝邀請，備感榮幸。在工作和生活中，我們難免會遇到令人撓頭的問題，在身體和心理上給我們帶來巨大的疲乏感。如果有無話不談的朋友，那不妨跟他吐露心聲，煩惱這種東西，分享出去會讓它的負面效果減半，而快樂卻會加倍傳染。這時也不必怕給朋友帶來麻煩，朋友嘛，就是分擔痛苦分享快樂的人，你能跟他說出內心的故事，他一定表示理解並很高興幫助，相信你們也會彼此珍惜。既然感到無力了，莫不如找個放心的人一吐不快，因為壓力這種東西一個人扛著扛著，總有扛不住讓人崩潰的時候。但是，有人抗壓能力強，生怕自己的這點事說出來會讓人覺得矯情、沒有擔當、丟人，也有可能是出於不給他人帶來麻煩的想法，因為不處在同樣的環境中，故事也很難帶入，相信這種情況會有自己消化的途徑，並不是不相信別人，而是他有強大的自信證明自己能解決和消化的問題全靠自己解決！

大多數的時候都沒有人理解！有的時候特別渴望有人能理解你、安慰你、勸說你，可有的事還是需要自己調節，別人永遠也看不到你內心深處！