謝謝邀請！當男友提出分手時，女方應靜下心來，好好反省自己不對的地方，如果放不下這個男人，先不要死纏爛打，努力讓自己變的更優秀！可以從細節做起，每天把自己變的更美麗，有聯絡的扣扣，微信不要去拉黑，讓對方看到你的改變！一份好的愛情不是追逐而是相吸，當男友看到你越來越優秀，自然放不下你。

你要知道為什麼你們會走到這一步？男友因什麼討厭與你在一起？把這些弄明白，然後在實際中改變自己，改掉所有他最忌諱的。

相信隨著時間的推移，慢慢的他就會留意你，以前對你畢竟還是有感情的，透過你的實際行動，才能唯一的改變現狀，讓你們重新開始新的戀情。

首先，要回想一下兩個人相處，有什麼男友不喜歡的言語，或行為。彼此雙方家庭地位，父母的看法，找出問題的關鍵，作個完美的解釋和分柝，再以言語和順，行為以真誠來爭取對自己以好感，

再一個哪就是看緣分，有緣千里來相會。

失去的感情就像潑出去的水，是很難收回的。即使千方百計挽回男友，讓他回心轉意，感情也大不如從前。所以，失去的感情就讓他失去吧，不必再去挽回。相信緣份吧，在這世上誰跟誰是一對是註定的，該是你的感情一定會在某個時間、某個空間遇上，不是你的感情永遠會擦肩而過。

這個說簡單的，就是看這個男的到底愛不愛你！如果是他提的分手，而且不愛你了，那就別挽回了！如果他還愛你，那麼有挽回的餘地！

你沒聽過一句話嗎？女人說分手只是氣話而已，但是男的說分手，一般都是拜拜了！

能挽回就去儘量挽回 ，不能挽回的不要勉強。我們得知道我們是因為什麼原因導致的，可以挽留儘量放低姿態真誠的談一談，如果已經到了無法改變的地步我們就得接受現實。

當然接受現實是需要勇氣的，被人拋棄誰心裡都不好受，但沒辦法必須得接受，我們無法改變一些事但我們能改變自己。

既然事已成定局，很多人會買醉，喝得酩酊大醉，其實這也是一種減輕痛苦的方法，但有的人喝酒後會覺得更加痛苦，更加忘不了。

想不通就約上自己的朋友瘋狂一下吧。

約上自己朋友去瘋狂，會暫時忘掉被甩的痛苦，像朋友訴說自己的苦衷，但要知心朋友，狗肉朋友只會嘲笑你反而適得其反，切記不要獨自喝悶酒。

或者把痛苦轉移到工作上。

不要每天躲在家裡跟自己過不去，該幹啥就幹啥，把視線轉移到工作上。

最後努力發展新戀情

既然已經是單身了，何必再為曾經那顆草留戀呢，三個腿的蛤蟆不好找兩條腿遍地跑，但也不要為了減輕前任對自己的傷害而去傷害另一個人這樣不好，把心窩子掏出來對待，如果成功發展了新戀情誰還管曾經那個拋棄自己的人，如果不成功多追求幾個，被拒絕的次數多了也就淡然了。

其實時間是最好的療傷藥，時間長了自然會忘記一些事，再過幾年回頭看看會覺得當初自己怎麼那麼傻，居然會為了一個人難過傷心，當你有這種想法的時候恭喜你要麼已經結婚生子，要麼已經成為一個老司機一樣的人物了，失戀對於你來說不是痛苦而是可惜。

失戀了儘量不要試圖和她做朋友，因為不可能成為朋友，自己的愛沒那麼卑微，既然甩了你就不配在得到你真誠的愛。哪怕只是朋友之情，也不要和她成為仇人，沒那個必要，畢竟曾經愛過。

1、適當冷處理

如果兩個人在分手的時候有過激烈的爭吵，那麼請不要馬上和對方聯絡，在這種情況下，對方可能還在氣頭上，貿然聯絡的話只會火上澆油！這時候要給對方一些冷靜的時間，但不是要放棄挽回的機會，等到對方冷靜下來了，才能增加挽回的機會！挽回推薦諮詢微信henry-0208

2、找男友變心的原因

為什麼男友會對你失去興趣呢?他對這段感情看不到希望，就會對你越來越冷漠，你聯絡他時他會以忙為理由，你若想挽回男友的心，你就要學會找出他對你失去興趣的原因，是因為自己太任性，老是發脾氣呢?還是因為你給他太大的壓力呢?凡事有因必有果。

3、提升改造

一段感情相處這麼久，你是怎樣的人對方是最清楚的，被分手的你必須從自己身上找原因，然後徹底改變，讓會讓前任對你有新的認識。如果想要對方第一感覺就是你有改變的話，首先要提升改造自己。

修整自己的整體儀容，這也是對他人的一種禮貌。例如豐富自己的生活，你學習了全新的東西，才能讓你身心都徹底改變。同時提升自己的廚藝，學習吉他、鋼琴，或者去旅行去冒險等等。當你的生活變得豐富多彩的時候，自身吸引力會無形的提高，等你們再見面的那一天就可以重新引起前任的好奇。