餵奶餵飽沒？

有無腹部不適？

有無體溫不正常？

有無出汗？

首先要弄清楚這幾個方面，做到心中瞭解！

我家孩子也是個睡渣寶寶，經常夜醒，以前我也不懂他到底為什麼總是夜裡哭鬧，看過很多醫生，最後還是我自己總結了點經驗

1.蓋的過多或者過少，一般來說，嬰兒對睡眠環境的要求較高，穿的衣服多了或者蓋的被子多了都會引起夜哭，適當的增減被子試一試

2.是否起溼疹，如果孩子是過敏性體質，經常起溼疹的話，溼疹會發癢，夜間就會干擾孩子的睡眠，我用過一款戒之館的嬰親霜特別好使，睡一宿溼疹就沒了，但是是不是有激素我不太清楚，我感覺多少都有點，但是偶爾用一下還是管用的

3.睡之前是否吃得過飽，吃得過飽，嬰兒胃容量小，如果睡前吃得過多，他睡著後胃部沒有休息依舊加緊消化就容易引起腸胃不適造成夜醒，所以睡之前不要吃太多

4.鼻子或者咽喉是否呼吸順暢，如果有鼻涕堵住，呼吸不順暢，孩子也會難受得憋醒，有沒有感冒或者咳嗽，如果有類似的症狀，需要先對症給予治療

5.睡眠環境是否過於嘈雜，嬰兒的睡眠週期為40分鐘一個週期，也就是說他每睡40分鐘都會進入淺睡眠期，這個時期就容易被外界聲音干擾醒來，孩子夜間睡覺的環境儘量保持安靜，如果有大人打呼嚕最好與孩子分開睡，否則大人小孩都休息不好

這個問題，如果只看寶寶月齡來說，夜醒頻繁是不應該的！11個月的寶寶早都可以睡整覺了！

那為什麼11個月的寶寶會頻繁夜醒呢？是什麼原因導致的呢？

一般是以下幾個原因，你可以對照看一下。

第一個原因，也是最普遍的原因：夜奶

孩子有夜奶的習慣，一直沒有給孩子斷夜奶，到了夜間固定的某個時刻，孩子可能就會醒來想吃奶。但注意的是，他可能不是餓，而是一種習慣，醒來吃一口兩口就又睡著了，甚至有的孩子可能含上奶就睡著了

第二個原因：依賴奶睡

依賴奶睡的孩子一旦到淺睡眠的時候，就很容易醒來找奶，需要依靠奶才能入睡

第三原因：睡眠環境

這個包括光線、聲音、溫度（寶寶穿得多了少了，熱了冷了等等）及寶寶尿不溼需要換了等等。

第四個原因：寶寶大動作發育或者長牙期

11個月的寶寶對應的大動作發育應該是站立和走路，所以也有可能是這個原因。

一般來說，11個月寶寶夜醒頻繁的主要原因就這麼幾個。