內心強大本身是一個偽命題。這個世界沒有無緣無故的天生的內心強大。經過了一些事，看過了一些人一些事，不斷歷練不斷學習善於發現，學了一些人文社會哲學心理，保持對環境的覺察，對社會生活有了一些洞察。所以可以說不是內心多強大，而是思維層次和內在思想意識躍升到更高的緯度吧。

自律，是會減少內在衝突的。沒有很多的內在衝突，這樣的人容易獲得平靜從容，看起來是會更加內心強大吧。自律的人總會是差不了的。

一個內心強大的人都具備哪些心理素質？

首先，內心強大的人應該具備較強的抗挫能力。挫折是人生旅途中的常客，時不時就會光顧你的門庭。譬如小學生考試成績下降啦，作業沒完成受到老師的批評啦；青年人工作不順心啦或者是失戀啦；中年人和同事或者領導因為工作關係有點緊張啦，投資失敗啦，身體不適啦；老年人沒人陪伴啦，生活不能自理啦等等，生活中的不如意事十之八九，如果沒有對抗挫折的能力，豈不是經常活在鬱悶之中。

其次，內心強大的人遇事總是持一種樂觀的態度。做好最壞的打算，往最好的方向努力，是內心強大的人的一個共同特徵。當一個人遭遇不幸時，能夠客觀地衡量，並做出最壞的預期，但是並不悲觀，而是積極努力，力爭減少損失，為自己爭取翻盤的機會。例如公司的一單生意因為你的原因而蒙受損失，在這種情況下，你所有的自責，愧疚，悲傷等都是無濟於事的，最好的方式是想辦法止損，積極挽回殘局。你的努力也許會峰迴路轉使公司的生意轉敗為勝，這樣的可能性不是沒有的。

第三，內心強大的人具有較強的反思能力。當遭遇挫折時，內心強大的人不是急著推卸責任，而是能夠及時的自我反省，找出不足，力爭上游。